gdzie

Bez roznicy, mozesz tez 5 posilkow spokojnie. Wazne gdzie masz trening.

no wiem, ale film to tylko film.Robią różne rzeczy na potrzeby filmu tak samo - wielu z nich robi rozpiętki na barki.A gdzie to jest na filmie? ten p[as jest też sprawą indywidualną.Jak ma kogoś łamac np. w wiosłowaniu z cieżarem 50kg to lepiej założyc

a co startujesz ? info masz na powerlifting.pl, tylko ciagle sie zastanawiam gdzie te zawody sie odbeda... bo chyba nie na teczy. pozdro

I to mi się podoba Odpowiednie podejśćie - najpierw studia, potem siłownia. Zawsze coś poradzimy, duzo jest AZS-ów, więc jest gdzie poćwiczyć, są okoliczne siłownie, ewentualnie w wiekszych miastach kluby, wiec jest okej.

papierek warto miec jesli chce sie pracowac jako instruktor z drugiej strony chyba byle czlowiek z ulicy moze zrobic kurs i mies instruktora, trzeba tez miec praktyke ile taki kurs? gdzie? kiedy? ile bedzie trwal? kto bedzie prowadzil?

wilku, zapisz mi w spadku swoją pałkę teleskopową tam gdzie trafisz i tak nie będzie Ci potrzebna (bo się stopi )

no własnie czytałem i słyszałem raczej nie zbyt dobre opinie jesli nie bardzo złe gdzie to słyszałeś? ja jestem i byłę b.zadowolony teraz łączę KA z XP i jest miazga.

KORYNKO, zono Wilka znasz mnie przecież. ręce precz od komputera, o co cię serdecznie prosimy. urwał nać, bardzo serdecznie!!!! a jak ci chłopa przywiozą w kawałkach, to sie nie martw, tylko zapodaj nam, ile ma dziur i gdzie.

e tam gdzie ostro łagodnie muszom zdrowia!

Następne zdjęcia pokaże może gdzies za rok , może będzie lepiej mój nick wziął sie od tego osiedla , ale nie mieszkam tam . Teraz mieszkam na bronowicach za 10 dni sie przepowadzam , ale jeszcze niewiem gdzie , bo ku... nic nie moge znaleźć

Chce sie na cos zapisac :) a thai gdzie jest w Zg??

Jak chcesz ćwiczyć tricepsa na drugi dzień p[o treningu klatki zdecydowanie bym odradzał gdzie czas na regeneracje!1

Panowie mam pytanie. Znalazłem na jednym forum że używają nazwe SOG i moje pytanie czy mają takie prawo?? Jak nie to moge zaraz podkablować gdzie to

[...] na barkach 4 serie 16,14,12,10 3. Uginanie nóg na maszynie w leżeniu 4 serie 16,14,12,10 Łydki: 1. Wspięcia na klocku na palce z sztangielka 3 serie 16,14,12,10 2. Wspięcia na palce na maszynie 3 serie 16,14,12,10 Przydało by sie jeszcez obadać kolejnośc ćwiczeń i serie+ilość powtórzeń. Tam gdzie nie jest stala liczba powtórzeń stosuje progresje.

ja pierdziele piotrr aleś mi smaka narobił:(( a nawet nie ma gdzie wypić bo imprezki nie ma.A drugi raz w życiu mam sam ochote na alko,zawsze to trzeba mnie namawiać

[...] ze nie ma dudka i frakna a teraz pisza odwrotnie tak samo zachowuja sie "powierzchowni" kibice, ktorzy ogladaja czasami mecze reprezentacji, nie wiedza nawet kto gdzie gra, i jaka ma pozycje w klubie, a oceny wystawiaja na podstawie tego co wiedizieli nieraz bardzo dawno temu, a nie na podstawie tego co jest teraz jednak u nas na [...]

jezeli podasz mi linka, gdzie wyczytales ze banany sa zrodlem pelnowartosciowego bialka i sa odpowiednie do sniadania to sam ci pomoge i wszystko rozpisze

Do Wilka nie dziekuj baciom internetowym, bo oni za ciebie walczyc nie beda ciesze sie iz byles gotow, wiec tym bardzie nie moge cie zawiesc. Wiem kiedy prowadzisz zajecia i gdzie, wiec wszystko jasne.

bauhaha dobry typ Ja tam tez codziennie nie pije ale jak mam okazje isc na dobry melanz gdzie beda dobre suczki :) itp.. to sie nie zastanawiam.. pozdro dla melanzowców (apropo picia.. przez 3 miechy nic nie cwiczylem, codziennie picie.. nie cały miesiac i odrobilem to wszystok juz i silowo i wygladowo)

chyba tutaj można składać swoje uwagi odnośnie tego konkursu? według mnie to zły czas na miss i mistera forum nie lepiej robić tego typu konkurs w czerwcu gdzie każdy jest w apogeum formy?