SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

gdzie

  • Kompletny laik...Nie śmiać się:)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czlowieku naucz sie ze forum to nie caritas grup. Czytaj w podwieszone, a dowiesz sie waznych elementow np tego ze jest temat gdzie sie prosi o uswanie tematow.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1343 Data: 2006-09-16 18:48:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No to rzeczywiście świnia, choć jeszcze nie wyrobiona, bo nie wiedziała gdzie wpaść

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-16 19:52:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    skumalam aluzje , zatem ide gdzie moje miejsce

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-16 21:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni PLUSZKÓW gry i zabawy c.d. %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sama przyszlam tu po porade i wciaz z nich korzystam, czy to zatem oznacza , ze nie moge wypowiedziec sie gdzie mi sie podoba ? Ty jestes alfa i omega i przychodzisz sobie gornolotnie podyskutowac o schabie w czyjejs nowej diecie i super serio traktujesz zycie? Nie pasuje Ci czyis styl bycia , to nie daje Ci prawa obrazania czlowieka , a z forum [...]

    Odpowiedzi: 13496 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-16 21:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no boostery

    Post
    Odżywki i suplementy

    a gdzie zamówic te wszystkie cudeńka? u cybera próbowałem i włozyłem suple do wirtualnego koszyka ale nie wiedziałem jak zrobic zamówienie (moze troche zmeczony po siłce i wolne myslenie miałem) . Jak sie kupuje u tego cybera? wie ktoś? zarejestrowany jestem. A moze jakies inne namiary na tanie suple z USA cos w podobie do cybera?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2493 Data: 2006-09-16 22:23:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mariusz, Opisze ci moje doswiadczenie co gdzie i jak po 23 Pozdrawiam Remig76

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-16 22:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan z dwoma priorytetami

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jak masz w sobote bary, a potem w wtorek bary to musi być koks - kumasz ?? haha, to samo z klatką, a nawet gorzej... Zobaczyłem początek i stwierzam .. same rozpiętki ?! x2 klata i x2 bary, gdzie regeracja. powiedz coś o sobie - to nie forum dla wróżek itp etc.. Niby nie sezonowiec, a jednak..

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1159 Data: 2006-09-16 22:35:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w drugiej walce z Arona Vand konsekwentnie narzucał swoją taktykę-walczyl w stojce, gdzie mial przewage, a z parteru uciekal lub nawet nei wchodzil (jak Arona chcial walczyc otwarta garda a Vand po prostu odchodzil ) ze zasluzenie ja wygral

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 9905 Data: 2006-09-16 22:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nimi ruszali bez obciążeń. TO własnie ruch z dużymi obciążeniami je niszczy, a ruch z małymi lub nikłymi obciążeniami pobudza je do regeneracji Przykład: ludziom chorym na stawy biodrowe jako rehabilitacja zaleca się basen lub rowerek (lub ćwiczenia z rehabilitantem na specjalnej sali gdzie bloczki, linki, i wyciągi maxymalnie odciążają)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6453 Data: 2006-09-16 22:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy będa ankiety itp? oska jeszcze sie zdziwisz powiem wam że mam asa w rękawie jeśli chodzi własnie o tę panią pozatym gdzie mozna zobaczyć fotki Grasik i kasia872?

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-16 22:53:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poprawielm kilka cwiczen.Albo wyrzucilem i zminilem je gdzie inadziej.Co teraz powiecie a jak zle to co byscie zmienili??Bicka inaczej nie zrobie gdyz nie mam modlitewnika;/ klatka + triceps 1. Wyciskanie sztangi płasko 4x 12/10/8/max 2. Wyciskanie sztangi skos 4x 12/10/8/max 3. Przenoszenie sztangielki 3x 12 4. Rozpiętki płasko 3x 12 (Co 2 [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2584 Data: 2006-09-16 23:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "internetową" duszę wojownika. Gdybyś był fighterem to nie woził byś się tak i nie byłbyś tak narwany w stosunku do innych. Daj sobie spokój z pogrózkami. Wiesz gdzie ich szukać, więc przestań się pogrążać i pojedź tam jeśli chce ci się tracić czas. Gdybyś miał troche oleju w głowie to zauważyłbyś że nikt nie traktuje cię tu poważnie [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-17 01:22:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    wiem gdzie jest borowa :D, mam ta kumpla nawet.

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-17 08:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    co do profilu- no cholera jak urosnie to wpisze Fu- gdzie wodynia do polityki chcesz zeby chlopaczyna nam sie zmarnowal? a ze sie nie przegada- wiem Zmieniony przez - seba_kzn w dniu 2006-09-17 09:09:05

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-17 09:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO jest z wami?

    Post
    Informator PODKARPACKI

    miałem jechać ale plany mi sie zmieniły i pojechalem gdzie indziej kumple byli mówili że było fajnie a był ktos z forum??

    Odpowiedzi: 2310 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-17 09:13:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podrzut

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To takze niejest moja dyscyplina, ale na treningach robimy podrzut i rwanie i zastanawia mnie to jak napisałeś, że nierobisz podrzuty zza karku tylko z przodu. A gdzie widziałeś że sie robi zza karku ??? Oświeć mnie jak możesz bo sam sie gubie :D?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6088 Data: 2006-09-17 11:08:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Od chudzielca do cud chłopaka?:P

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Policzę jak znajdę zasady wg niego ;P Narazie znalazłęm art, gdzie dowiedziałem się, że węgle powinny wynosić tylko 25% całego zapotrzebowania kcal. A reszta to białko i tłuszcze. No znalazłęm i wyszło mi: BMI 25,4 , RMR 1,948 , TDEE 1,55 (3,019) . Nie powiem żebym oprócz BMI coś rozumiał i za chiny nie wiem co zrobić z tym dalej. Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 13671 Data: 2006-09-17 11:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 500 - co to ?

    Post
    Doping

    ****a normalnie się pytam Ja sam jestem ciekawy co to jest ? moze to tylko jakiś środek na łaknienie, ale on inaczej tlumaczyl działanie ... cóż zapytam gdzie indziej

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2006-09-17 11:16:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moge zrobic tylko niewiecie gdzie moglbym ja wzocic:>..

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2396 Data: 2006-09-17 11:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co kotki lubia najbardziej-SpamPost!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mod a ty mi mowisz ze jestem pod wladaniem jednej =< Pozatym no lubisz debaty wiec czemu by nie zaczac jakies :> I co nadal obrazony na zarcik ktory wychwalal cie?:> Pozatym psizac ze jestem za glupi by to zrozumiec to chyba sobie jade a nie tobie, bo to twoje zdanie jest tak madre ze go zrozumiec nie potrafie- gdzie tu obrazanie

    Odpowiedzi: 10026 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-17 13:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)