gdzie

[...] głowy , piekące suty , zaburzenia widzenia to może być związane z podwyższoną prolaktyną . Ja sam przy DAA pomimo wieku odczuwałem poprawę libido w trudnym okresie w pracy gdzie leciały non stop nadgodziny, goniły terminy i ogólnie sranie barszczem było , ale dużo ludzi notuje dodatkowo duże efekty uboczne, min. takie jak w/w. Po tygodniu [...]

[...] zwięszkałem obciążenia, doszedłem do momentu że nie jestem w stanie iść do góry z ciężarem w podstawowych bojach czy przy deloadzie powinienem zmniejszyć ciężar tylko tam gdzie progres się wyczerpał ? Czy we wszystkich ćwiczeniach? Na przykładzie pleców: W MC dochodzę do ciężaru 150x4 i od dwóch tygodni nie jestem w stanie podnieść tego na [...]

[...] zwięszkałem obciążenia, doszedłem do momentu że nie jestem w stanie iść do góry z ciężarem w podstawowych bojach czy przy deloadzie powinienem zmniejszyć ciężar tylko tam gdzie progres się wyczerpał ? Czy we wszystkich ćwiczeniach? Na przykładzie pleców: W MC dochodzę do ciężaru 150x4 i od dwóch tygodni nie jestem w stanie podnieść tego na [...]

[...] Nie piszę, że jest idealny, ale "braków" nie widać :-) Jeśli pisze głupoty, to dlaczego na Mr Olimpia 2014 był 3, rok wcześniej 4, a na, Arnold Classic Europe 2014 drugi, gdzie przegrał z Wolfem, przypadek ? %-) Pomogę Ci, ramie, przedramię, klatka bokiem, plecy, bicepsy przód, sylwetce brakuje szczegółów, wielkości, suchości. Chyba, że [...]

[...] Za punkty wybrałem sobie jako nagrode rower GÓRSKI GIANT taki jak macie na zdjęciu w ofercie, zresztą innego do wyboru nie ma. Jest tylko ten jeden model w zakładce gdzie wybieramy nagrody. Tymczasem dzisiaj doszedł do mnie rower TREKKINGOWY firmy ROMET. To jakaś pomyłka czy celowe wprowadzanie konsumenta w błąd? Czy jakbym za [...]

[...] serii dałem lżejsze wznosy, natomiast w dniu pull, gdy mam do czynienia z ćwiczeniem głównym o większej intensywności i mniejszej objętości w serii wybór padł na wyciskanie gdzie mogę operować większymi ciężarami i łatwiej jest kontrolować progres. Następną kwestią, którą chciałbym poruszyć jest ćwiczenie na linie górą pleców z D2: Pull I. [...]

No i gdzie ten swinio-selfie ??

Co do diety: Do całkowitej przebudowy. Jesz dużo nabiału, mleko odtłuszczone nie jest najlepszym wyborem. Masz tutaj też bardzo dużo owoców, na oliwie nie smaż (olej kokosowy lub masło klarowane będą lepsze). W Twojej diecie jest skandalicznie mało tłuszczu, to się może bardzo mocno odbić na Twoim zdrowiu. Białka ciut maławo, właściwie całe białko [...]

Zdjęcie dodać na Waszą oś czasu (do komentarzy użytkowników) czy pod Waszym wczorajszym postem, gdzie udostępniliście jedno ze zwycięskich zdjęć? :-)

Takie efekty nie są spotykane po DAA. Szukałbym przyczyny gdzie indziej.

[...] zwycięstw z ówczesną elitą. No a potem w odróżnieniu od Fedora dalsze sukcesy mimo coraz gorszej formy. Jednak zdobycie tymczasowego mistrzostwa UFC z Sylvią po walce gdzie także pływał i mimo słabych występów w UFC świetna walka z Randim, znokautował Schauba i poddał Dave'a Hermana, nigdy nie zapomne UFC 140, przez pychę przegrał z Mirem, [...]

Bardzo dobry pomysl z takim rankingiem. Jak Wzorek pisze , najlepiej z zawodow takich gdzie nie ma "marketowych" kolek. Powerliting watch takie cos tez prowadzi . Kiedys tu byla taka tabela z rankingiem ale zniknela .

[...] bo z tego co wiem maja byc 3 komendy na lidze teraz, więc będzie wszystko tak jak ma być, wyniki poza ligą nię powinny być brane pod uwagę chyba że te uzyskane np w pzkfits gdzie również są 3 komendy, żadnego smiesznego odbijania bo to dla mnie wypaczenie wyciskania, zaraz się rzucą obroncy wbijania sztangi az po kręgosłup pewnie ale taka [...]

[...] to nie proste w dodatku w momencie gdy jest kilka federacji. Tak jak wcześniej już pisałem raczej będę brał pod uwagę 3 komendy i wyraźne zatrzymanie. Nie chcę zawodów gdzie zatrzymanie jest na papierze a sprzęt z marketu . Każdy z was dobrze wie że nie będzie prosto ogarnąć taki obszerny temat ale będę próbował bo jak dla mnie takiego [...]

Myślę że nie będzie dwóch rankingów ,tylko przy każdym wyniku dopisek / gdzie,kiedy,jakie zawody ? /

tak , tak dopisek gdzie i kiedy to podstawa. Tak jak przjete tabele - Class Lift Lifter Country Year Federation

Myślę że nie będzie dwóch rankingów ,tylko przy każdym wyniku dopisek / gdzie,kiedy,jakie zawody ? / miałem na myśli ranking Eq i Raw :) już się zbliżam do 350 a raw 250 zrobie z przyłożenia więc w obu mógłbym się gdzieś tam uplasować.

[...] pokarzę tego ćwiczenia, to też płacze że wszystko boli. A dla mnie jest mega ;-) Koszulka jakaś zwykła Tapouta, na urodziny od drugiego trenera dostałem więc nawet nie wiem gdzie i za ile %-) Ale bardzo mi się spodobała, na pompie fajnie leży %-) Dzisiaj po treningu szefowa robiła mi foty, bo potrzebne na nową stronę siłowni, więc postaram się [...]

jakie RB, ze co ? %-) gdzie k***a ta niespodzianka bo czekamy %-)

Dlatego dokładnie tak robię ;-) Startować będę tak czy inaczej, a gdzie, to się okaże.