Myślę że nasze grono zawodników ww w chwili obecnej jest wąskie, spora część osób już nie startuje lub zmienila dyscyplinę i teraz działa w innym kierunku ,wszystkie zawody w chwili obecnej skupiają się na Wrocławiu gdzie działa stowarzyszenie lub od niedawna w Łaziskach u Mariana
[...] sponsorów bo przy okazji dobrze by było reklamować nie tylko ww ale również odżywki znanej marki. Myśle że może warto wejść kontakt z Pudzianem który jest cały czas aktywny nie tylko w sportach walki gdzie staruje ale często on sam jest zapraszany lub organizuje imprezy gdzie są konkurencję siłowe i można byłoby też się pokazać , co myślicie
Tytułowa kwestia wraca co kilka miesięcy i należy do jednych z najczęściej zadawanych pytań. Wbrew pozorom nie da się udzielić prostej odpowiedzi, jeśli ktoś miałby dokonać wyboru aktywności. Uważam, iż nie należy ograniczać zasobu dostępnych narzędzi, a spacery, bieganie i trening siłowy należą do zupełnie innej kategorii. Czy ilość kalorii ma [...]
[...] czy całej rodziny wirusów zakażenia wątroby. Od 1963 do 2001 r. malaria zabiła co najmniej 163 osoby, które „przywlekły” ją do USA (zakaziły się, będąc na wyjeździe w kraju, gdzie występuje endemicznie). Rola cynku w funkcjonowaniu układu odpornościowego człowieka doprowadziła do przeprowadzenia badań obserwacyjnych, w których oceniano [...]
[...] ten mistrz w trojboju silowym, swoja droga mieszkał pare blokow ode mnie, jak zaczynalem cwiczyc i wpadlem w ta kontuzje po roku czy dwoch, to mi sam mowil, ze mial kontuzje gdzie lekarze juz szans nie dawali na dalszy sport, a sumasumaru kolejno wygrywal mistrzostwa targajac niemozliwe ciezary. Zmieniony przez - piotrekgal w dniu 2022-12-19 [...]
[...] miałem do tej pory cały czas podejście :D Ale skoro na 750mg można mieć większe efekty niż na 450mg, to po co zatrzymywać się na 450mg? Wincol, na logikę niby nie, ale tam gdzie zaczyna się kształtowanie sylwetki, tam czasem kończy się logika, nie wszystko bywa takie w 100% logiczne i wytłumaczalne :D Na pewno jednym z nielicznych gości, który [...]
[...] do rana podczas gdy inny walą przetreningówke o 19:00 i śpią jak niemowlę bo ich organizm szybko ją metabolizuje i okres półtrwania jest u nich krótszy. Na sarm np lgd i rad gdzie okres półtrwania wynosi 36h przy pierwszym i 60h przy drugim w przypadku zbyt wolnego metabolizowana dawka kupuje się tak mocno że wątroba próbując przerobić te środki [...]
[...] miałem do tej pory cały czas podejście :D Ale skoro na 750mg można mieć większe efekty niż na 450mg, to po co zatrzymywać się na 450mg? Wincol, na logikę niby nie, ale tam gdzie zaczyna się kształtowanie sylwetki, tam czasem kończy się logika, nie wszystko bywa takie w 100% logiczne i wytłumaczalne :D Na pewno jednym z nielicznych gości, który [...]
[...] ten mistrz w trojboju silowym, swoja droga mieszkał pare blokow ode mnie, jak zaczynalem cwiczyc i wpadlem w ta kontuzje po roku czy dwoch, to mi sam mowil, ze mial kontuzje gdzie lekarze juz szans nie dawali na dalszy sport, a sumasumaru kolejno wygrywal mistrzostwa targajac niemozliwe ciezary. Zmieniony przez - piotrekgal w dniu 2022-12-19 [...]
[...] to podstawa, takie główne narzędzie pracy. Wiem, że to, jak wybrać stół rehabilitacyjny do gabinetu fizjoterapeuty nie jest proste, ale polecam na przykład artykuł pod linkiem https://innow.pl/blog/jak-wybrac-stol-rehabilitacyjny-do-gabinetu-fizjoterapeuty/, gdzie dobrze wytłumaczyli, jak jest on istotny i jak go wybrać. Pozdrawiam!
[...] do rana podczas gdy inny walą przetreningówke o 19:00 i śpią jak niemowlę bo ich organizm szybko ją metabolizuje i okres półtrwania jest u nich krótszy. Na sarm np lgd i rad gdzie okres półtrwania wynosi 36h przy pierwszym i 60h przy drugim w przypadku zbyt wolnego metabolizowana dawka kupuje się tak mocno że wątroba próbując przerobić te środki [...]
[...] do rana podczas gdy inny walą przetreningówke o 19:00 i śpią jak niemowlę bo ich organizm szybko ją metabolizuje i okres półtrwania jest u nich krótszy. Na sarm np lgd i rad gdzie okres półtrwania wynosi 36h przy pierwszym i 60h przy drugim w przypadku zbyt wolnego metabolizowana dawka kupuje się tak mocno że wątroba próbując przerobić te środki [...]
[...] do rana podczas gdy inny walą przetreningówke o 19:00 i śpią jak niemowlę bo ich organizm szybko ją metabolizuje i okres półtrwania jest u nich krótszy. Na sarm np lgd i rad gdzie okres półtrwania wynosi 36h przy pierwszym i 60h przy drugim w przypadku zbyt wolnego metabolizowana dawka kupuje się tak mocno że wątroba próbując przerobić te środki [...]
Ja też nie lubię rękawiczek, używam tylko jak jest zimno i ćwiczę na zewnątrz, albo własnie na bardzo mokrych i ubłoconych przeszkodach gdzie rękawiczki potrafią dużo pomóc. Co do ćwiczeń pod OCR, to warto robić ćwiczenia wzmacniające i prewencyjne. Jakieś 80-90% moich znajomych startujących w biegach OCR, również tych biegających jedynie dla [...]
[...] radzi krzykacz; unikać tego w czasie wolnym. Możesz też odpoczywać i przebywać częściej w lesie/parku, ogólnie wśród natury, żeby organizm się "zresetował". Możesz też tam gdzie pracujesz otoczyć się roślinami na parapecie (paprocie, "trawki" , sansewierie) ubierać w czasie pracy ubrania z naturalnych materiałów (które się nie elektryzują i na [...]
Dzięki wielkie , znalazłem tego posta gdzie to opisywales, ale wedlug mnie opinie ludzi ktorzy maja odniesienie do jednej jak i drugiej wersji są cenniejsze.. Z autopsji znajomych również tak jest że mocniej czują pierwszą wersje
[...] do rana podczas gdy inny walą przetreningówke o 19:00 i śpią jak niemowlę bo ich organizm szybko ją metabolizuje i okres półtrwania jest u nich krótszy. Na sarm np lgd i rad gdzie okres półtrwania wynosi 36h przy pierwszym i 60h przy drugim w przypadku zbyt wolnego metabolizowana dawka kupuje się tak mocno że wątroba próbując przerobić te środki [...]
Dzięki wielkie , znalazłem tego posta gdzie to opisywales, ale wedlug mnie opinie ludzi ktorzy maja odniesienie do jednej jak i drugiej wersji są cenniejsze..
Madzie, głównie chodzi mi o przeszkody, taki statyczny chwyt na razie daje radę, nie mam zbyt wiel ćwiczeń gdzie trzeba trzymać w rękach sztangę. Ok, jak o przeszkody to ok. Ale mowiac o trzymaniu sztangi chodzilo mi wlasnie o statyczny chwyt, podnosisz ciezsza sztange ze stojakow i trzymasz statycznie po prostu. To sie przeklada ladnei na sile [...]
[...] za zdjęcia Viki, będę z tatą kombinować. Nie czułam się zmęczona po tych 90 min, następnego dnia poszłam potruchtać i tempo było wolniejsze, ale nic mnie nie bolało. Regeneracja myślę, że jest ok. Madzie, głównie chodzi mi o przeszkody, taki statyczny chwyt na razie daje radę, nie mam zbyt wiel ćwiczeń gdzie trzeba trzymać w rękach sztangę.
Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje
