gdzie

[...] sprzedaja tylko w workach 0,5 i pozniej juz powyzej tony.... masakra tyle to nie zjem chyba do konca zycia. prosze o kontakty tych co twierdzili na forum ze moga dostac taniej- z tego co pamietam przewijaly sie ceny okolo 23-25 zl/kg i osoby ktore wiedza gdzie w poblizu Poznania mozna kupic, bo wole pojechac osobiscie niz czekac na przesylke....

Crushf***, a gdzie ten suplement mozna dostac?

[...] głupoty jego właściciela, skończyło się na szczęscie tylko siniakiem na plecach. Na klatce schodowej chciałem zapytać takiego właściciela z pieskiem wielkości prawie barana gdzie mieszka dana osoba i uniosłem przy tym ręke. Pies oczywiście potraktował to jako atak i wyrwał w moją stronę, zdążyłem tylko cofnąć ręke i się obróćić, pies był bez [...]

No to sie popisales ... gdzie Ty szukales informacji o HST? Chyba na Insomni ...

est to mój pierwszy program hst!! Dość dużo czytałem na temat układania treningów, jednak nigdzie nie mogłem znaleźć, że tak się wyrażę najbardziej podstawowych informacji. Chodzi mi dokładnie o następujące kwestie: -Z tego, co czytałem na temat hst mam rozumieć, że podane ćwiczenia wykonuję trzy razy w tygodniu, na każdym treningu wykonuję [...]

my mamy na całej siłce duzy dywan ale w miejscach gdzie leżą krązki są połozone kawałki gumy 2m na 1m

[...] to jest ok (oby jak najmniej, albo wcale, takich sytuacji). Ale to malo spotykany przypadek. Chociaz przypominaja mi sie zadymy pod "Stodola" w Wa-wie w pocz. lat '90, gdzie na na raz walczylo ze soba po 60-70 panienek (dzielnica vs dzielnica), z ktorych wiekszosc cos trenowala, a panienki z waga w okolicach 100kg nie byly rzadkoscia.

Maniek87 nie zalecam opasek przy standardowych ciezarach. Tylko przy najwiekszych, i o ile musisz. W kazdym cwiczeniu, gdzie stosuje sie uchwyt, nadgarstki sie wzmacniaja, a opaski niestety nie pomagaja przy tym. Ponadto wystepuja zjawiska jak "spalenie miesnia" i, nie wiem czy to jest fachowe ogreslenie, "spalenie nadgarstow". [...]

Własnie skąd skołowac takie Gumy Gdzie kupic ? mozesz foto dac ??

co Ty chrzanisz e-lite! gdzie słyszałeś, ze są be!

e tam, gdzie tu prowokacje?, chłopaki se normalnie i kulturalnie dyskutują, ciągle merytoryczna i nie dążąca do zgrzytu wymiana zdań i poglądów na różne sprawy. gdyby jeszcze nie kasieo była by pełna sielanka a już te 40 min pana P w poczekalni, no naprawdę jak tak można traktować człowieka!!! przecież to nie etyczne

[...] Cwicza po dziwnych salkach, piwnicach, bez opieki i nadzoru. Gdyby nasze panstwo wpadlo od czasu do czasu na SFD, zobaczyloby ile mlodych talentow robi sobie krzywde tylko dlatego, ze nikt sie nimi nie interesuje, nie wiedza jak cwiczyc i nie maja gdzie cwiczyc. Ale maja za to ambicje... Zmieniony przez - x-ray w dniu 2005-06-17 19:25:21

No nie...Mozna masowac. Zalezy o co chodzi. W masazu erotycznym wskazane jak najbardziej. Poza tym w niektorych przypadkach stosuje sie masaz. Oczywiscie umiar we wszystkim. Gdzie przeczytalas, ze najlepiej nie masowac?

[...] tez byli na imprezie w wolinie, ogolnie grubo tam bylo.Jeden klient ok. 60kg chcial lac mnie i moich kumpli z zapasow, mowil ze trenuje od 10 lat boks i zapasy i gowno mu zrobimy, jak jeden z nas zapytal sie gdzie trenuje (bo nigdy go na zawodach nie widzial)to stwierdzil ze jezdzi do poznania bo w wojewodzwie nie ma dla niego przeciwnikow.

tu masz wszystko co powinieneś wiedzieć o Xpandzie nawet gdzie kupić! http://www.sfd.pl/temat182493/

Tunder..bóg Cię opuścił....??? gdzie ty czytasz takie brednie.... ja mam ponad 45 w łapie na sucho i nie mam takich problemów Jesli trening ręki jest wykonywany na jednym treningu to w pierwszej kolejności biceps, a następnie triceps... Jesli są to super serie to dokładnie tak samo...

Jedyne gdzie może się odłożyć to w tkance tłuszczowej ale jeśli chodzi o tauryne to zostaje ona chyba w pełni wykorzystana, oczywiście jeśli to ciut to bęnie będzie 50-100%więcej, ale mógłby ktos jeszcze napisać bo się z tym nie spotkałem.

czyli chodzi tu tylko o to żeby zastąpić xpanda zwykła w miejscach gdzie nie ma zbyt dużej różnicy i w ten sposób oszczedzać?

po pierwsze-nie uwazam sie za chuligana po drugie-w tej wypowiedzi nie chodziło mi o pochwalenie nap*****lania(nie wiem za hoooj gdzie to wyczytaliscie) po trzecie-nie lubie poprostu jak ktos rzuca "idiotami" na prawo i lewo EOT

Pro_Mass. Dwa dni odpoczynku to za mało przy takim treningu. Pozatym gdzie dwógłowy. A reasumując to jaki masz cel pytając na forum w momencie gdy prowadzi Cię trener. Nie bardzo rozumiem. Pozdro