gdzie

Proponuje zalozyc poczte na tlenie wrzucic tam wszystkie zalaczniki podac tu login i haslo i niech sobie kazdy wejdzie i sciagie Chyba nikt tu sie w deletera bawic nie bedzie :[ Przypomnialo mi sie ze tez mam te ebooki, tyle ze nie pamietam gdzie heh

sory moze nie widze,ale gdzie on napisał ze chce brac carbo wieczorem?

[...] chłopaka. Atemi które dochodzą do przeciwnika stosuje się z małą siłą. Wystarczającą jednak by go wytrącić z równowagi, rozproszyć. I po to są ćwiczenia uzupełniające, gdzie walczy się na trafienia. I to nie teoria bo sprawdziłem ją w praktyce. Teraz powiecie mi: nie. Ja powiem tak. I tak dalej. Ktoś napisze: te sekcje tak nie ćwiczą. Ja [...]

Młody_15 gdzie mieszkasz dokładnie w Sosnowcu ?? Też jestem z Sosnowca :]

Ja mam 15 lat cisne 97,5kg i na 100 czekam a ty sie martwisz o 110 .. Cwicz Cwicz.. I samo przyjdzie gdzie ci sie tak spierzy w tym wieku to bardziej trzeba by bylo sie do masy przylozyc.. ale zycze powodzenia Tyle ze ja waze 65kg Zmieniony przez - Młody_15 w dniu 2005-01-23 16:43:27

[...] do przyjecia za duzo cwiczen i serii zle dobrane cwiczenia np. przy bicepsie stosujesz wstepne zmeczenie zawsze najpierw stosuje sie cwiczenia zlozone a potem izolowane i gdzie podziala sie progresja?? ten paln ulozyl ci jakis trener czy raczej kolega z silowni bo ja bym ten plan wyrzucil i ulozyl od nowa nawet rozlozenie partii w tygodniu [...]

[...] z reki tez sa ciekawe, jesli maja odpowiedni poziom graficzny a nie sa odbijane na ksero.. Jest tez taka forma reklamy ze za pomaca szablonu malujesz nazwe sklepu/stronki na plytkach chodnikowych. Zwraca uwage . No i oczywiscie bannery na imprezach sportowych zawsze i wszedzie gdzie sie da ! Zmieniony przez - _Albert_ w dniu 2005-01-23 18:42:58

-fiacik- wpisuje 2x w wyszukiwarce ale wyskakuja tematy nie na temat i gdzie jest ta opcja zaznaczenia 2x tylko w temacie?

na dluga glowe bicepsa dodaj chwyt mlotkowy do jakiegos cwiczenia KLATA:(radze wybierac cwiczenia gdzie mniejszy udział bedzie trojglowych ramienia czyli rozpietki, przenoszenie sztangi, brama- jestes zaawansowany to mysle ze nei bedzie problemów z kontuzjami) BUTERFLY LUB SKOS HANTEL(CO LEPIEJ?) skos hantel "DODAM,ZE WSZYSTKI CWICZENIA PO 1 [...]

[...] tygodniowy do bani za duzo cwiczen na wszystko za duzo serii w wiekszosci cwiczen to co opisales na plecy w rzeczywistosci jest na barki (poza tym trzecim) wyciskanie sztangi siedzac bardziej !!! obciaza kregoslup niz stojac gdzie straciles nogi a tak poza tym w twoim wieku nie polecam jeszcze silowni zajmij sie sportami ogulnorozwojowymi

Jestem zdania, iż treśc merytoryczna dotycząca opisów sterydów jak i wyjaśnienie jak, co, gdzie i w jaki sposób działa jest jak najbardzioej przystępne i tylko tyle Author Rea podaje w CME - natomiast na 99% nie zdradził swojej wiedzy dotyczącej przyjmowania SAA w sposób profesjonalny. Za takie coś się płaci.

chodzi o to zebys nie szpanowal przed laskami na dicho pozatym dojo to pojecie zwgledne dbo tam gdzie robisz ceremonie cala z seiza itd to juz jest dojo a jesli chodzi o bicie sie w obronie innyc osob czy w swojej obronie to spox mozna

>ja mam inny problem od paru dni klocka na kiblu nie zrobilem Ehm iu_666 - a gdzie zrobiles?

[...] to jeśli tyle powtorzen wykonamem hantlem 9 kg to jak ma progresja wygladac 5-5 7-7 9-9 ?? a jak pozniej 10 rozlozycz ? bede musial sie wrocic ?? moje max napisałem powyżej hmmm gdzie jest pepo mój idol ???? widziałem zdjęcia i jego posty widac że zna się na tym a jakoś nie zajrzy do mnie Zmieniony przez - Metkinson w dniu 2005-01-23 22:46:54

[...] narodów świata no i był ukryty tak żeby go nikt nie znalazł przez wielkie osobistości no i........ a Tasia jak wejdziesz na główną Odżywiania to jest licznik postów w danym temacie Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-01-23 23:34:29 ehh Plusze gdzie żeście som jak was nie ma? ide spać Zmieniony przez - _BIGuś_ w dniu 2005-01-24 01:08:30

****a nie wiem gdzie jest ten post napisany przez uriela, tam wynika ze w poszczegolnych dniach odejmujesz 5,10,15% z kalorii zeby jak najszybciej przejsc w stan ketozy... trzymaj soga za zainteresowanie... edit- dlaczego chcesz wyrzucic warzywa i owoce, one daja mi sladowe ilosci ww, oraz witaminki Zmieniony przez - fenix... w dniu 2005-01-24 [...]

Moje dojo jest tam gdzie ja jestem. A generalnie chodzi o to by karatekować bez chamstwa

[...] na swoich stronach oferte sprzedazy ph, wcale nie znaczy, ze ci je wysla. Owszem zrobisz order, pociagna ci z karty $$$, a pozniej skasuja twoj oredr o czym dowiesz sie gdzies po tygodniu od zamowienia. Kase na karte teoretycznie powinni ci zwrocic w ciagu 24 - 72h, ale w praktyce oznacza to nawet 10 dni. No i jeszcze kwestia kursu po jakim [...]

[...] to wszystko dobrze policzone) - za malo tluszczy, szczegolnie nienasyconych - jedz, nie laduj w siebie zadnych koktaili - dzem odpada, zamiast owocow warzywa, smietana out, gdzie kasze, ryze? - zwiekszylasc ilosc kcal wiec mozesz (ale nie musisz) troszke przytyc, cwiczylas wczesniej? zwiekszylas aktywnosc wraz ze wzrostem kcal? - efedryna nigdy [...]

Jest to stostowane w roznych sportach. Szczegolnie przed samym startem lub w sportach gdzie wymagane jest nagle ozywienie. Dobry pomysl. I dozwolone w 100 %. Tlen nie jest zabroniony.Oczywiscie to nie jest zadne wspomaganie wiec nie zastapi dobrego przygotowania kondycyjnego.