gdzie

[...] do tego dziwnego rowerka to zapewne spinning, mozesz go uzywac do aerobow jesli chcesz co do pomiaru tetna na nadgarstku... przyloz palce tak aby czuc co jakis czas "pulsowanie" pod skorka (tam gdzie na nadgarstku widac zyly), wez zegarek i policz ile uderzen bedzie w ciagu powiedzmy 15 sekund, pomnoz wynik przez 4 i masz swoj puls :)

dokładnie jak fiacik ale mozesz równie dobrze robic - przy bicu i tricepsie - tam gdzie są 3 serie - 4. No i przy wyciągu górnym - mozesz dac progresje 12,10,8,8. wiem ze to teoretycznie odbiega od reguł, jednak czasem takie odstępstwa wychodza na dobre

[...] " Tazke sauna - owszem . PO treningu. Jednak robisz mase, wiec nie siedź tam zbyt dlugo. Jednak co do długosci spedzania tam czasu to Ci niestety pomóc nie moge.. Mozesz połączyc saune z zimno-gorącymi prysznicami - gdzie za gorące prysznice słuzyc Ci bedzie własnie sauna ) Zmieniony przez - .corleone. w dniu 2005-04-06 19:28:31

[...] ilości kalorii i zamiast masy masz coraz lepszą rzeźbę, do której tak na marginesie hmb sie przyczynia, ale napewno nie jest powodem, że masa ci nie idzie bo powód jest tam gdzie opisuję, więc jeżeli tego nie uzupełnisz tracił będziesz kasę na wszystko bo nic nie zadziała zgodnie z oczekiwaniami, więc w pierwszej kolejności dobra dieta i niemało [...]

a gdzie beda rozgrywane wiadomo??

ok poprawiona bedzie wygadac tak co wy na to Ser twarogowy chudy 100 Oliwa z oliwek 20 Jaja kurze całe 70 Tran 5 + Otręby przenne 20 i pytanie gdzie je dac moga byc na sniadanie czy nie bardzo ?? Jaja kurze całe 70 Ser Gouda 100 Orzechy włoskie 20 Ser twarogowy chudy 100 Oliwa z oliwek 20 Tuńczyk w wodzie 130 Ser twarogowy chudy 100 [...]

[...] I pytanie z poprzedniego tematu jak jest z tymi odżywkami jak w sp 80 wstawiłem 40g to wyszło 31g białka. No ico mam teraz zważyć na wadze żeby było 40g sp80 i rozmieszać z wodą??? W posiłku 5 jeszcze będzie surówka.Piście co jest jeszcze nie tak. mówiliście że do posiłku piątego mam do jaj dodać ww złożone czyli co gdzie one występują???

[...] wodoroaspargininay magnezu itd to raz, generalnie nalezy pamiętać o uzupełnianiu magnezu i cynku bo to wazne pierwiastki, magez między innymi spełnia dużą rolę w rozkurczy gdzie działa tak zwana pompa magnezowo-wapniowa. Carbo hmm ja mam to 6kg i jem je prawie przez 1,5 roku , ale dobry zakup zrobiłem Olimp - cytrynka, najlepsze Carbo jakie [...]

gdzie tam gino, jestem przekonany ze to nie gino, też miałem coś takiego, poprostu zasrany okres dojrzewania

A co to ten estazolan?? po ile jest i gdzie go dostane?

[...] chce zastapic tescia Sustanolem (500ml na tydz). ITak jeszcze nastepny miech (400 ml deki i 500 ml sus na tydz). Nie wiem czy to czasem nie za duzo jak na jeden cykl... Ogolnie ten 2 cykl by trwal jakies 4-5 miesiecy, pozniej chcial bym sobie zrobic tez taka przerwe. I mam jeszcze 2 pytanko: gdzie moge kupic nolvadex i clomid ?? Dzieki. Narka

no to wydruk z takiej maszynki co mirzy,warzy i takie tam ******łiki oblicza wspołczynnik WMC tam se doczytacie co ijak....nom w kazdym badz razie..:P te pomiary sa robione 2 dni temu...a te zdjecia co sa w tym posie jakies miesiac temu gdzie warze 85-86KG a teraz warze...zobaczcie na wydruk:D

gdzie ty chodzisz na siłke?

[...] jest co innego niz na przyklejonej (krzywo) etykiecie Tamto wytloczone chyba ktos probowal zetrzec ale pod swiatlo mozna wszystko przeczytac Ogolnie otwieram to pudelko gdzie jest kremik - zdejmuje niby zabezpiecznie (ale nie zadna folia ani nic) tylko zwykle nakladany bialy 'dekiel' - do tego nie przyklejony... hmmm jak ten krem dziala tak [...]

[...] "nie ma czasu" na zabawę, więc zaczynamy forntem i później aby wyciągnąć maximum z działającej dawki, utrzymujemy dawkę podtrzymującą. W długich zaś cyklach, gdzie nikomu się "nie spieszy", aby nie przesycić receptorów i powoli wykorzystać efekt ich "świerzości" i efektywnego działania, proponuje zacząć od [...]

[...] malo tego wg mnie jest do dupy srodek... Nie ma zadnej poprawy, zanim zaczalem stosowac mialem dwa pryszcze ktore chcialem zniszyc i nic to nie pomoglo... chyba przezuce sie znowu na brevoxyl na pojedyncze syfki chyba najlepszy jest chociaz ktos pisal ze jakis kolagen jest dobry ale nie wiem co to jest i gdzie sie kupuje bo w aptece nie ma

a gdzie napisane , ze musisz jesc 6 tabsów? w miare potrzeb i tyle

Pokaż mi co i gdzie wciskami ci czego nie pisałeś. Przeczytaj . Nie kupujcie glutaminy.Ziper, o szacunek się nie martwię. Zdr.

KS.iFBB ja nie wiem gdzie ty jestes doradca ale na pewno nie w dopingu!!! Kto rozsadny bierze/poleca 2 orala meta i vins 17-a. ktore sa tak toksczne dla watroby ze szok!! do autora zalozonego posta!!! -nie lacz 2 orali!!! -jak sie boisz igly to nie zaczynaj przygody z koxami albo po prostu zbieraj na nowa watrobe!!!! ps. nie zapomnij o sylimarolu [...]

jaaaaaaa ale krolik super:)))))) o jakie glosy chodzi??? hmmmm..... bry wszystkim:))) nie ma pracy u mnie w pracy:))) wiec luzik:)) a jak mi sie spaaaalo dobrze:)))) qaz a ty gdzie lazisz:)