gdzie

Taboret powiedz mi gdzie ja go zachecalem do dopingu, powiedzialem tylko ze dobrze wyglada, bo tak uwazam. Mialem sie nie odzywac w tym poscie, ale zdenerwowalo mnie jak paru userow wyzywalo Szafe od "idiotow" tylko dlatego ze nie podobala im sie jego sylwetka, a on przeciez nie trenuje dla sylwetki. Napisales "popierasz [...]

Takie coś wystepuje np. w HST, gdzie układamy kolejność partii według priorytetów i jesli dla kogoś najważniejszy jest triceps, a najmniej ważna jest klata, to triceps robi przed klatą Ale ogólnie to powinno sie robić najpierw duze partie

Biore aktulanie kretyne pweder micronized 200mesh + tauryne + dextreoza + carbo + gainer mct. Dokupiłem teraz jeszcze ZMA i nie weim kiedy je dac. Dotychczas bralem. Rano: 1 miarke kreatyny (5g kretki 1,5g tauryny) + 30g Dextrozy W szkole: Gainer MCT 50g 30min przed treningiem: 30 Carbo + 1 Mega caps odrazu po treningu: 1 miarka kretki + 50g Carbo [...]

a ja ci niestety ni uloze ale podam ci link gdzie jest wszystko Masz diete dla faceta Dieta dla faceta 1 DZIEŃ Śniadanie Bułka cienko posmarowana chrzanem. Jedna połówka w wędzonym łososiem, plasterkami świeżego ogórka i koperkiem, druga - z wędliną drobiową , plasterkiem rzodkiewki i koperkiem. Kawa z mlekiem. 1 szklanka soku grejpfrutowego. [...]

hej dino04 sluchaj powinienes smarowac cala twarz (moj znajomy smarowal tylko miejsca gdzie mial tradzik, nie smarowal czola i po jakims czasie mial bardzo wysyfione czolo teraz uzywa na cala twarz i ma czysta) mam nadzieje ze tak jak ja bedziesz zadowolony wiesz dobrze by bylo zebys nie uzywal zadnych tonikow bo one bardzie wysuszaja skore i [...]

[...] rodzaju blizny jeszcze jedna moja taka mlutka rada najlepiej by bylo jak bys smarowal cala twarz ( juz pisalam wczesniej dino04 ze moj znajomy smarowal tylko te miejsca gdzie mial tradzik czyli na policzkach i po jakims czasie stosowania policzki mial czyste a za to bardzo mocno wypryszczone czolo w tej chwili juz jest wszystko spoko) aha i [...]

dobry pomysl ale gdzie goral takich znajdzie :)

Pastyl a przybyło Ci kilka kg wagi? Jeśli nie to taki wzrost sobie można wsadzić wiesz gdzie.

Matti to gdzie ci te łapy sięgaja jak masz je przy ciele? Do kolan czy kostek ? Mi sięgaja do tego punktu nieco poniżej jaj Jaja znajduja mi się dokładnie po środku dłoni (przy pełnym wyprostowaniu), a gdy mam ręce z boku to gdzieś tak z 7 cm poniżej jaj A Wam? Maatti stań przed lustrem łapy wzdłóż tłowia i sprawdź, bo przy twoim wzroście te [...]

Czesc.... wlazisz do Pluszandiii ..... a zyczenia gdzie??

[...] to u nich dokładnie wygląda krok po kroku. Poszukuje także informacji o budżetach klubów z lig:austriackiej, czeskiej, greckiej, belgijskiej, tureckiej, rosyjskiej, izraelskiej. Czy ktoś wie może gdzie lub jak moge zdobyć takie informacje??Jest mi to niezbędne do pracy licencjackiej na temat sytuacji polskiej pilki klubowej. Z GÓRY DZIĘKUJE

[...] wojne z terroryzmem. Wg mnie czynnie- pod każdym względem. Co więcej, mam wrażenie również, że po zaprezentowaniu swoich umiejętności w Afganistanie i Iraku (a może i gdzie indziej) część z nich pojechała szkolić żołnierzy z zaprzyjaźnionych jednostek. Takie są moje odczucia :) Przy okazji- czy ktoś z Was potrafi rozbudować dość [...]

daj poszczegolne cwiczenia jakie wykonujesz, a nie tylko rozklad partii w tygodniu gdzie nogi?? nie robi sie plecow po bicepsie (bo bic musi miec czas na regen) jak masz staz, wage, wzrost, wiek...

eh.. To ci powiem, my to uderzenie na treningach ćwiczymy.Bierzesz pilke w ręce wypuszczasz i kopiesz ją.Albo odwracasz sie tylem do bramki...i rzucasz piłke i po 1 odbiciu sie jej uderzasz! Najlepiej uderzać tam gdzie zaczynają sie palce POZDRO!!

jakby to powiedział Ferdek Kiepski Są są jak kurde niema p.s. ciekawe gdzie można kupić jak pare zł to se bym kupał zobacze czy to fajne, a i na allegro chodza one po 40 dychy to bym kupił 50 za 4 zł czyli 200 zł i sprzedal na allegro za 40zł to zarobie...? 2000 zł !!!! MAM Pomysła ehhhh

człowieku gdzie ty masz rozum, skakać z 4 m wysokości, pomyślaeś co mogło ci się stać? mogłeś sobie połamać obie nogi albo uszkodzić kręgosłup i byś był wtedy kaleką radziłbym ci iść jak najszybciej do lekarza

on tego sprzetu nei kupowal Saib masz znawce w fotkach a to chyba woj pierwszy post gdzie swoje fotki wklejasz

Dawidddddd może byś wrzucił fotkę tych małych?? bo w życiu nigdy ich nie widzialem. Gdzie one występują?? Bo przydały by mi się 5 kilowe obciążenia. SOG ofkors za fotke.

w izolat warto zainwestować pod warunkiem, że będzie ci on potrzebny w porach okołotreningowych i jako dodatek do białka w diecie, ew. zaraz z rana czyli w tych porach gdzie potrzebne są bcaa więc jeżeli nie kupisz bcaa to izolat możesz kupić spokojnie, jeżeli natomiast potrzebujesz białka do ogólnego uzupełnienia diety to polecam raczej [...]

rozumiem, że będzie można wybrać się jako widz? walki w klatce czy na ringu? i gdzie?