gdzie

[...] jakis znawca.. A wiec tak: Na kazda partie miesniowa robilem tak po 10 - 12 serii a efekty byly srednie.. takze sam juz nie wiem.. jak myslisz zredukowac ilosc serii i tam gdzie byly dwie robic jedna ? Co do tylnich aktonow barkow to mialem na nie cwiczenie (popatrz na gory strony) ale radzony mi abym jedno cwiczenie wyrzucil wiec pozbylem sie [...]

hej _Wielebny_ a no nie kazdy umie sciagac tak to jeszcze bywa wiec moze kupic oczywscie jesli chce ja nikogo nie zmuszam :) !! a co do wrzucenia na ftp to musze miec jakies namiary gdzie co i jak ?? :) pozdrawiam iczekam na kupcow :) hehe

Jestem pewien. Tam gdzie nie da się ich przelać/przesypać, jak np. w guaranie phytochema - jednoporcyjnej, oryginalną niemiecką nalepkę zakleja swoją nalepką z hasłem "Okazja", a jak zedrzesz ją to i ta oryginalna schodzi, ale już z datą. A ta data minęła już na poczatku 2003 r. :). Jesli idzie o białko i węglowodany to je przesypuje do [...]

"Na kazda partie miesniowa robilem tak po 10 - 12 serii a efekty byly srednie.. takze sam juz nie wiem.. jak myslisz zredukowac ilosc serii i tam gdzie byly dwie robic jedna" -- no to za duzo masz serii jezeli nie miałes efektów po splicie to moze zaczniemy kullturalnie od dwóch, trzech seri na duze i po jednej, dwie na małe partie? Albo [...]

[...] x2 (ew. 1 seria) - Uginanie ramion ze sztangielkami stojąc (uchwyt młotkowy) x1 Nogi - Wyprosty x1 - Przysiady x1 - Uginanie nóg na ławeczce x1 W nawiasach opisałem gdzie by można troche zmniejszyć serii. Co do nóg to chyba troche mało. No nic. Czekam na porady (maxy pomierzone przed sd - zaczynam od pon ) btw. sorry Yarek że zaśmiecam [...]

[...] nie było widac u nich mięśni czesto :) Wszystko przyodziane gruba warstwą tłuszczu :) Savickas wygrywa z Pudzianem w konkurencjach właśnie typowo "stanych" - gdzie nie potrzeba wiekszej kondycji. Ale jak przychodza konkurencję gdzie troszkę szybkości potrzeba i kondycji, to żnowuz Pudzian wygrywa jak chce :) Faktem jest ze Pudzian [...]

[...] bedzie z czego pognic lub dowiedziec sie troche glupich motywow Przypuszczam ze wiekszosc historii jest przykra ale fajnie sie je czyta i temat napewno bedzie interesujacy (Podobny topik zaobserwowalem na innym forum i zainteresowalo mnie to by na naszym forum tez takie cos sie pojawilo i ludzie mieliby gdzie pisac o owych wlasnie incydentach

"robie 11 dni sd... ale co to znaczy porządnego? nie jarze za bardzo" -- porzadnego, czyli takiego gdzie jak najmniej sie przemeczasz, najelpiej siedź cały dzien przed tv i jedz "Barki - Wyciskanie sztangi sprzed głowy x2 (ew. 1 seria) - Unoszenie sztangielek bokiem w górę x1 - Unoszenie na bramie w opadzie x1 (te 2 ostatnie [...]

Co to to 5-HTP i gdzie to nabyć można i za ile??

Ciekawe że wszystkie media wiedza kto to Pudzian, zapraszaja go, ale jak sa mistrzostwa świata to nigdzie nie ma info o tym. W TV posucha, w necie też. Własciwie oprócz stron sportowych to tylko http://www.start24.pl (link graficzny na głównej) to tylko zauwazyło że sa mistrzostwa teraz. Tyle kibiców wali w polsce na zawody, a nikt nie raczy tego [...]

[...] niska(nie mowie ze najnizsza-3 dni temu widzialem na allegro goscia ktory sprzedawal nowe Nokie 3510i za...269zł-na drugi dzien juz tej aukcji nie bylo-a mial do sprzedania az 10 sztuk),a do tego polskie menu,a nie,tak jak na innych aukcjach,gdzie nokie sa sprowadzane z zagranicy.Do tego super sprzedawca-takze jest to dobry wybor wg mnie.

A gdzie są te węglowodany proste??

Siema A nie wie ktoś gdzie można kupić nóż do rzucania jakiś porządny???? Chciałbym się nauczyć takim czymś rzucać.

hmm gdzie ta siłka jest bo machina to wiem na składowej a poza tym to sog za to żes taki wielki chłop i do tego z krakowa pozdro

Jestem zmuszona jest obiady tylko na miescie... Gdzie mozna zjesc cos dietetycznego i zdrowego... Znacie jakies miejsca ??

i prosze bez glupich pytan w stylu za ile, gdzie ....

Ale stary o czym piszesz gdzie tu masa epo zwieksza tylko ilosc erytrocytow w krwi co za tym idzie masz wieksza wydolnosc organizmu!!!Ten srodek jest dla dyscyplin wytrzymalosciowych ewentualnie bierze sie go przed zawodami w celu lepszego wyzylenia.Masy po tym jak nie bylo tak niema!!!

[...] niepisze ze mam,plus carbo oczywiscie i night protein blend z treca,ktore wlasnie mi sie konczy i zamierzam dokupic z bialek wolnowchlanialnych albo system proyein olimpa gdzie jest koncentrat serwatki i jajeczne bialko albo obrzydliwe w smaku megabola bialko z jaja 95% i pic to przed spaniem,acha dokupuje wlasnie ZMA,i schemat tych supli [...]

Siemanko... sorka że może pomylilem dział ale nie wiem gdzie dać ten problem, dotyczy on kumpla, to jego fotka, jest tak jakoś dziwnie zbudowany :/ wiem, niezły z niego byqu dosłownie zalany jest masą ziomek ale mniejsza o to, w każdym bądz razie, ma bardzo rozbudowane uda w stosunku do reszty ciała, i on wpadł na taki genialny pomysł, żeby [...]

Czytaliscie link wogole ktory napisalem gdzie jest?