gdzie kupić obciążenie

[...] to od poczatku tak.. robilem przed zabraniem sie za ciezary cwiczenia bezprzyrzadowe zrby troszke pobudzic miesnie..pozniej w szkole na takiej ze tak napisze slabej silowni gdzie mielismy dostep do ubogiego atlasu laweczki z obciazeniem 50kg max.. i lamanej sztangi na bicepsa cwiczylem ok 3 miesiace.. pamietam ze podnosilem te 50 pierwszy raz [...]

Wie ktoś może gdzie można nabyć/zamówić takie plastikowe formy na obciążenie do zalania np.betonem.Widziałem kiedyś takie coś u jednego gościa i bardzo chciałbym coś takiego kupić,bo normalne metalowe obciążenie jest bardzo drogie,trochę kupiłem ale to mi nie wystarczy,a środki finansowe ograniczone. Jak ktoś z was ma to też pisać.

Hejka, gdzie w łodzi znajdują się dobre sportowe sklepy w których mogę tanio kupic gryf do sztangi+obciążenie. Podobno w geant'ie jest tanie obciążenie, czy to prawda? Gryfy też tam są? Nalepiej by było żeby te sklepy były na bałutach albo w okolicach bałut, może byc widzewewie. Tak żeby nie jechac na drugi koniec łodzi.

[...] wzrostu (wszyscy mówią że więcej ale to maksymalnie 3-4cm więcej) 65kg wagi, patyczak, z wielkim zaangażowaniem i ambicjami. Może na początek napiszę, że nie wiedziałem gdzie się dokładnie skierować, bo mam kilka pytań i nie łapią się one jednego działu, więc napisałem w dziale dla JUNIORA. Jak napisałem w temacie jestem koszykarzem i [...]

Witajcie. Mam 20 lat nie bardzo wiedziałem gdzie umieścić ten temat, a w działach FIRMOWYCH nie chciałem żeby nie robić reklamy, więc poradzę się tutaj. Chcę po wypłacie zakupić pełen sprzęt na siłownie żeby móc poćwiczyć, bo przy kalistenice ciężko nogi rozbudować, a pistolety w większej ilości powtórzeń nie są rozsądną sprawą. Chcę kupić [...]

Siema. Nie wiedziałem za bardzo gdzie postawić temat, a nie wiem jakiej marki chcę sprzęt, więc postawię tutaj, bo googlowałem trochę i tutaj stawiali. Ok, do rzeczy. Kiedyś trochę ćwiczyłem, ale to było dosłownie parę miechów, a wiadomo jak to u początkujących bywa - często się nie chce, jest milion ważniejszych spraw do załatwienia i zawsze [...]

[...] zwiększenie obciążenia i wymianę niektórych elementów. Pech chciał, zaczął od "regulacji oporu" czy Bóg raczy wiedzieć, jak to się nazywa - tego czarnego z kółeczkiem, gdzie zmniejszam i zwiększam obciążenie linką stalową. ZEPSUŁ. Od dwóch tygodni nie jeżdżę, bo nie mam praktycznie jak, a miałam już naprawdę dobre czasy i efekty. Jestem [...]

[...] ze 2,8, a to będzie za mało, bo planuję wziąć gryf 2,8, bo do cieńszego to nie mam przekonania. No i jak widać to nie będzie ze sobą współpracowało :/. Spotkałem znów auckje gdzie był zestaw 4x5kg i 2 hantelki, no ale cieżarki miały średnicę 30mm to git, ale znów hantelki 2,6, to latałoby to jak... Nie wiem już co robić czy szukać dalej aukcji, [...]

[...] przypadku niekończenie musi być atutem przestrzennym - sprzęt trzymam w garażu, garaż ma spadzisty dach i sprzęt wyższy gabarytowo musiałbym trzymać na przodzie garażu, gdzie wysokość jest najwyższa, a oprócz poręczy chcę w garażu zmieścić jeszcze wyciąg, a ten przy swojej wysokości musi znajdować się na przodzie. Oprócz ławki, dużych [...]

[...] polecacie. Mam szybką przemiane materii co najlepiej jeśc, staram się na razie jeśc jak najwiecej i nie doprowadzac do głodu. Szukam u was porad bądź chociaż informacji jak poruszac się po forum czego gdzie szukac i w jakich tematach to znajdę. Jak wiecie forum jest obszerne a ja nawet nie znalazłem tutorialu na jego temat. Pozdrawiam, SIEMA

Witam serdecznie , chciałbym rozpocząć swoją przygodę z siłownia i mam bardzo wielki dylemat jaki sprzęt kupić :) dodam że siłownia będzie w piwnicy gdzie wysokość jest 210 cm . Najbardziej się zastanawiam nad wyborem pomiędzy home vs semi-pro czy rzeczywiście jest warto dopłacać ? :) Na razie skompletowałem sobie taki zestaw : [...]

[...] innych sklepach z sprzętem na siłkę. Mam kilka pytań: -Kupował ktoś u tokarza obciążęnie? Jak to jest mówi się mu jaka średnica, ile kg, ile krążków i tyle? Nie bardzo wiem gdzie szukać tokarza. Blisko siebie mam duży skup złomu, ale również nie wiem co z tym zrobić, po prostu wejść na teren i zapytać kogoś czy jest mają może jakieś obciążenie, [...]

[...] puste osłony(formy) na obciążenie. Wystarczyło wlać do środka beton i poczekać aż zastygnie i obciążenie gotowe. Owe Formy wyglądały tak: http://www.sklep-presto.pl/data/gfx/pictures/medium/4/7/15074_1.jpg Mam 95 kg obciążenia ale zrobiło się go za mało. A niestety fundusze moje są skromne. Proszę podać strony gdzie takie formy mogę zakupić.

Witam, planuje zacząć ćwiczyć gdyż mam ręce jak patyki i mam kilka pytań 1 Gdzie moge kupić hantle i sztangę łamaną? jaką strone polecacie? Najlepiej taką żebym mógł z czasem dokupować obciążenie do hantli/sztangi ( na razie chce kupić tylko to) 2 Jakie suplementy kupić żeby szybko nabrać masę? (w pracy bardzo dużo chodzę, ale nic nie dźwigam) [...]

[...] niestety jak zobaczyłem ceny tych plastikowych obciążeń to się za głowę złapałem, jak można tak dużo chcieć za kawałek plastiku, nie rozumiem, ale pytanie które chce wam zadać to gdzie mogę kupić najtaniej obciążenie, a najlepiej caly zestaw z obciążeniem, cena około 500 zł lepiej taniej niż drożej wiadomo ale wątpię że coś się znajdzie.

Cześć, czy na ten zwykły gryf, powiedzmy Marbo 180cm, gdzie podają wytrzymałość 180kg to wytrzyma on więcej? Będę kupował obciążenie do martwego ciągu i przysiadów, póki co na serie mi wystarczy to 140-150kg w martwym, ale w przyszłości pewnie będę robił 200 i czy trzeba kupować już olimpijski, czy na Waszych gryfach zwykłych operujecie większymi [...]

[...] - czy coś takiego za podobną cene ale juz z modlitewnkiem, prasą do nóg, regulowanym siedziskiem : http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-modlitewnik-rozpietki-et307-b2-i3023609407.html Liczę na Was, że mi pomożecie chyba lepiej trafić nie moglem gdzie się mogę kogoś poradzić /-)

[...] 1kg :)) nie mam pieniędzy ani na regularną siłownię (2x tyg w szkole za friko) ani na suplementy białkowe, ani na trenera. Myślałem o jakiejś dobrej ksiązce, ale nie wiem, gdzie mógłbym takową kupić (czy jest ktos w stanie wskazać mi księgarnię z literaturą kulturystyczną: gdziekolwiek w Warszawie, będę bardzo wdzięczny). Teraz tak, chodzi mi o [...]

Wie ktoś może gdzie można nabyć/zamówić takie plastikowe formy na obciążenie do zalania np.betonem.Widziałem kiedyś takie coś u jednego gościa i bardzo chciałbym coś takiego kupić,bo normalne metalowe obciążenie jest bardzo drogie,trochę kupiłem ale to mi nie wystarczy,a środki finansowe ograniczone.

[...] przeznaczyć ~1000zł, no i dobrze by było żeby maksymalne obciążenie urządzenia wynosiło ok. 120kg :) Użytkowników, którzy chcą napisać: "kup dobre buty i biegaj na dworzu" proszę o nie wypowiadanie sie w tym temacie, ponieważ jak już wspomniałem szukam bieżni a nie porady gdzie i jak biegać. Z góry dziękuję za odpowiedzi Pozdrawiam Przemo