[...] jak i miejsca jak na moje parchate miasto - bo i na osobę po fizjoterapii/medycynie ze startami w trójboju i sukcesami w innych dyscyplinach (biegi, ocry) - jak i miejsce - gdzie można i crossfit potrenować, i sztuki walki, i skałki, i basen olimpijski zaliczyć - jedyny 50 metrowy w mieście, i ciężary potrenować - tak w wersji kulturystycznej, [...]
e-lite a jak ktos bedzie podawal strony gdzie mozna kupic sterydy to bedzie banowany ?? - onie nie sprzedaje i nie kupuje tlyko podaje strony gdzie kupic mzona
[...] ,aby ustalić kto wcześniej z kim robi, żeby porobiły się mniejsze grupki i szło to całkiem sprawnie. Szama po treningu - żaden problem , w pobliżu siłowni jest wiele miejsc,gdzie można zjeść. Proponuję pizzerie Paulo https://www.facebook.com/Pizzeria-Andrespol-Paulo-1531181293784175/ dla mnie od lat numer 1 nie tylko w okolicy. Problem jest [...]
[...] plecak i lece na trening pompa jest taka jak trzeba czyli maksymalna. Zatem chodzi glownie o kopa i koncentracje. bede w piatek robil zamowienie w sklepie sfd i napewno zamowie bialko, gainera i bcaa. Nad przedtreningowka jeszcze sie zastanowie, musze poczytac opinie. timelesspa- moglbys zapodac jakiegos linka? I gdzie mozna dostac ten specyfik?
[...] za to lubię to forum. To co jest normalne dla „poza-sfd-owych” ludzi tu jest nienormalne a to co dla nich nienormalne tu jest normalne. Zatem forum to jedyne miejsce, gdzie można czuć się jak wśród swoich. };-) Biedni Ci wszyscy ludzie, którzy błądzą… :)) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 20.04.12 [...]
To co jest normalne dla „poza-sfd-owych” ludzi tu jest nienormalne a to co dla nich nienormalne tu jest normalne. Zatem forum to jedyne miejsce, gdzie można czuć się jak wśród swoich. };-) Biedni Ci wszyscy ludzie, którzy błądzą… :)) Chyba sobie to gdzieś zapiszę |-) I w ogóle to fajnie sobie wodę przelewasz z jednego do drugiego uda %-)
[...] siłowego z obciążeniem i rozciągania izometrycznego. Natomiast mogą wykonywać trening bez obciążenia. Na zakończenie podam jeszcze adres strony internetowej(po angielsku) gdzie można dowiedzieć się wiele o rozciąganiu(www.stadion.com). A na stronie www.maraton.home.pl/nowosci1.htm można nabyć książkę Tomasza Kurzeja „Stretching- [...]
[...] polazłam na boks ;-) W sumie fajnie, trener wytknął mi sporo błędów, ale też wykazał wyrozumiałość do moich nawyków, bo inaczej się boksuje pod boks, a inaczej pod sporty, gdzie można używać jeszcze technik nożnych. Trening na duży plus, chyba częściej będę zaglądać :-)) A wczoraj dostałam w kinola i mnie dziś jeszcze boli %-) Z ciekawostek, [...]
Akne już nawet szukałam i jest pare takich miejsc gdzie można spróbować, ale.. no nie wiem chodźmy wszystkie na jeden maraton, to się wtedy zdecyduję Ann wiesz że też myślałam o Katowicach? bo mam niedaleko jeszcze w Krakowie tez coś jest, a to podobna odległośc
w sumie pilnuj wymiarow brzucha,ale bardziej optycznie faldy tluszczu niz obwodu - Obli, wiesz gdzie można jakoś w miare 'dokładnie' zmierzyć poziom tłusczu? Nie mam miernika, ale tak chociaż, zeby ten pomiar był gdzieś -/+ 2%. Jest taki ?
[...] X lecia, potrzebnym władzy na festiwal, czy dozynki. NARODOWE CENTRUM SPORTU jak chcą niektórzy nalezy od zaraz budowac na terenach z dala od centrum np. Białołeka, gdzie mozna od ręki przystępowac do prac nie kopiąc się z ludzmi pracującymi na największym Jarmarku w Europie. Prace na Białołece byłyby nie odczuwalne dla mieszkanców [...]
G-rajek-mam nadzieje że nie będziesz miał nic przeciw chłopaki skoro tu już jest założony temat o capo to niech to będzie strona gdzie można gadać o wszystkim co do tyczy capo wklejam wam filmik gdzie jest pokazana walka dwóch capo w roda po prostu rewaelka akcja zaczyna się nieco później więc zachęcam do obejrzenia całości by się przekonać co [...]
[...] pogląd, że dzieci początkowo powinno się zapisywać na coś ala judo, ju-jitsu, zapasy, nawet aikido, czyli coś chwytanego (pomimo, że sam głównie uderzane ćwiczę). Coś gdzie będzie dużo kulania, zabawy, mocowania - super wyrabia to naturalna siłę i sprawność. Nabierze też mały odruchów, a jak wiadomo, przy sportach typu judo czy zapasy, [...]
BF będzie niższy to też więcej później wybaczy. O to właśnie chodzi - jest okres, że lepie jest się spiąć i robić wsio an 100% i jest okres gdzie można wyluzować. Dobrze jak się to ma poukładane! :-)
[...] planuje zakup butów do podnoszenia ciężarów(najlepiej Adidas Ironwork III albo podobny) ale to dopiero jak znajdę pracę ; jeśli ktoś bendzie miał namiary na jakąś w miarę pracę w poznaniu niech da znać jakby ktoś wiedział gdzie można kupić takie buty najlepiej w poznaniu niech również da znać Zmieniony przez - atmed w dniu 2009-02-13 22:16:46
Bombashell robi konkretną robote odnośnie PW. Tez Black Vidow jest mega petarda skład. w Polsce rzadko gdzie mozna ta przedtreningowke kupic ale 1 tabs i porobiony na treningu jestes konkret %-) w skaldzie geranium, efka, yoha, coffa i cos tam jeszcze pobudzajacego + inne skladniki