Test niesponsorowany:"Hardcorowa masa by Lord Kox ZineK" - pods.str. 21!

Jest przedtreningowka z Ripped Freak, nikt jej jeszcze nie testowal a w PL nie ma o niej opinii. Natomiast w USA jest napisane ze straszna siekiera.

chodzi mi o pobudzenie, obecnie pracuje fizycznie po 10h i czasem po robocie po prostu brak kopa i sil, mimo to pakuje plecak i lece na trening pompa jest taka jak trzeba czyli maksymalna. Zatem chodzi glownie o kopa i koncentracje.

bede w piatek robil zamowienie w sklepie sfd i napewno zamowie bialko, gainera i bcaa. Nad przedtreningowka jeszcze sie zastanowie, musze poczytac opinie.

timelesspa- moglbys zapodac jakiegos linka? I gdzie mozna dostac ten specyfik?

https://sklep.sfd.pl/PharmaFreak_Ripped_freak_Pre-workout-opis26681.html 

Sam go miałem testować ale bałem się jego mocy bo po spalaczu spac nie moglem :) i wybor padl na Xpanda plus tcm.

na poczatku zobaczylem 200g za 115zl w hvj duzo, ale patrze na dol zalecana dawka 5g czyli wychodzi ekonomicznie. Podany sklad wyglada naprawde jakby mial kopac, do piatku sie zastanowie, jak chcecie piszcie jeszcze swoje propozycje

Ripped PWO jest ok. Słyszy się dużo opinii, że urywa dupsko itd, ja tego nie zauważyłem. Można śmiało kupować.

Są specjalne instytucje od pimpowania, zwłaszcza w ameryce gdzie jest w uj supli!

Kup lepiej cos co jest juz stestowane na SFD.
pozdro.

Wszystko robione na szybkiego- spoznilem sie do pracy i musialem zrobic skrocony trening, co nie oznacza jednak ze byl nieudany





Z powodu zaspania nie zdarzylem zjesc sniadania i zastapilem wpc. Ogolnie troche za duzo prochu poszlo

I posilek wpc 50g + 2 banany
II posilek filet z udzca kurczaka 270g + 100g ryzu brazowego + warzywa + omega-3 2caps
III posilekfilet z udzca kurczaka 270g + 100g ryzu brazowego + warzywa + omega-3 2caps
IV posilek wpc 50g + banan
V posilek mass activator 100g
VI posilek jajecznica z 7 jaj + 2 kromki razowca + warzywa + omega-3 2caps
VII posilek wpc 50g









Trening obciety z powodu napietego grafiku zajec w tym dniu. Mimo wszystko udany, szczegolnie zadowolony jestem z wioslowania, w ktorym moglem spokojnie dorzucic jeszcze zelastwa

Wiosłowanie sztanga 80kg x 10 100kg x 10
Podciaganie nachwytem 2s x 10
Pompki na poreczach 2 s x 15
Wyciskanie sztangielek skos dodatni 32kg x 10 37kg x 10
Podciaganie hantli do klatki 15kg x 10 17kg x 10
Wznosy boczne 7kg x 10 9kg x 10
Uginanie ramion hantlami stojac z supinacja 15kg x 10 17kg x 10
Prostowanie ramion na wyciagu 2s x 10
Uginanie ramion mlotkowe 17kg x 10

Kolejny raz w treningu B mocna pompa na plecach i lapach. Troche slabiej klatka- nie bylo komu zarzucic ciezaru przy pompkach






Rozkminilem sobie, ze nie bede kupowal wogole melatoniny. Jako, ze jest to test bedziemy mieli czarno na bialym czy wogole ma jakiekolwiek wlasciwosci anaboliczne

1. Po przebudzeniu 5g vitalmax monohydrate
2. Po sniadaniu multiple vita-min
3. Przed treningiem 4 caps t-100
4. Podczas treningu bcaa xtra 30g
5. Po treningu monohydrat 5g + mass activator 100g
6. Przed snem 1caps MZB + 3caps T-100


Zmieniony przez - zinko w dniu 2011-07-06 20:51:15

ale łykasz tych kapsów T-100, z tym podsumowaniem miesiąca, mogłeś wykonać pomiary na koniec miałbyś większą frajdę po przyrostach

Zmieniony przez - El_Nuno w dniu 2011-07-07 19:55:58

troche ich idzie, ale wynika to z mojej filozofii, o ktorej najpewniej napisze dopiero w podsumowaniu

Co do podsumowania miesiaca to frajda juz jest ale na koniec mysle ze bedzie jeszcze wieksza

Zmieniony przez - zinko w dniu 2011-07-07 20:09:56

sorry za brak wypisek ale jestem poza miejscem zamieszkania, jutro wracam i nadrobie wszystkie braki. pzdr