Wyniki w klasach w których startują Polacy po piątkowych wyścigach: Finn (po czterech wyścigach) 1. Ben Ainslie (W.Brytania) 7 pkt 2. Sebastien Godefroid (Belgia) 17 3. Wacław Szukiel (AZS UWM Olsztyn) 28 4. Emilios Papathanasiou (Grecja) 32 5. Mateusz Kusznierewicz (YKP Warszawa) 36 Laser (po siedmiu wyścigach) 1. Michael Blackburn [...]
Maciej Grabowski (SKŻ Hestia Sopot) wygrał klasę Laser w 109. żeglarskich regatach Kieler Woche zaliczanych do Pucharu Świata. Trzecie miejsca zajęły: koleżanka klubowa Anna Graczyk w Mistralu i Monika Bronicka (AZS UWM Olsztyn) w klasie Europa. W klasie Finn na piątej pozycji uplasował się Wacław Szukiel (AZS UWM Olsztyn), a na szóstej Mateusz [...]
w gdyni nie wiem ale za to Akademia Muay Thai Gdańsk - Artur Budziński X L.O Gdynia ul. Władysława IV/58 (na Wzgorzu sw.Maksymiliana)jesli nie to to poszukaj na www.polskiboks.pl moze cos znajdziesz :) One World One Muay Thai Muay Thai
A Fidel masz go moze w normalnym formacie??? amzes tu masz tyle okazji 23-24..08.2003 - STRONGMAN WORLD RECORD BREAKERS - GDYNIA 06.09.2003 -PUCHAR POLSKI 2003 - KALISZ - Szałe 13.09.2003 - PUCHAR POLSKI 2003 - LESZNO - Stadion OSiR 11.10.2003 - PUCHAR POLSKI 2003 FINAŁ- PIŁA 13.12.2003 - POLSKA KONTRA RESZTA ŚWIATA no i to troszke pozniej a [...]
jak chcesz dodać glukoze do pożywienia nie do odżywki to radze spożądzić jakiś koktajl.powiedzmy na bazie mleka chudego z dodatkiem twarogu niskotłuszczowego i bananów .już kiedyś to robiłem tylko bez glukozy ale w sumie mogła by pasować . <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
absolutnie nie.powerade po pierwsze jako napój izotoniczny jest beznadziejny ,nie zawiera jednego z najważniejszych minerałów który jest wytracany podczas treningu i ważny w budowaniu mięśni.POTAS.lepszy wydaje sie być isostar ,ale takie napoje podczas treningu powinno sie brać.po treningu jak jesteś na diecie redukcyjnej ale chcesz mieć mięśnie [...]
ja po każdym balowaniu jak już czuje że mam kaca takiego że mi łeb pęka to wkładam palce do buzi i żygam czym popadnie.do alkoholu nie jem nic .po wyżyganiu wszystkiego pije od za***ania wody.narazie nie jest żle <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
powodem jest naturalnie przemęczenie i nieproporcjonalne odżywianie .przy założeniu utraty wagi nie możesz drastycznie łączyc ze sobą dużego wysiłku fizycznego z ograniczonym spożyciem jadła.musisz te 2 rzeczy na tyle dobrze zgrać ze będziesz tracić na wadze bez jakiś głodówek połaczonych i wyczerpującym treningiem .jeśli czujesz wilczy głód głód [...]
wg mnie białko sojowe jest takie sobie. raczej gówniane .przed treningiem iczywiście że możesz sie napić tej mixtury ale najlepiej jakąś godz. wcześniej noi po treningu godz. też będzie dobrze .do tego pamiętaj dobra dieta i takie tam białka będą tylko miłym dodatkiem a nie głównym zródłem białka <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie [...]
na blizny poleciłbym TOINTEX bardzo dobry krem na blizny,a na zropowacenia tylko jedną mixture kup paste cynkową i tormentiol. zmieszaj to w proporcji 1:2 smaruj 2x dzienie gwarantuje że pomoże <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
troche ta twoja waga za dużo sie ma .kolacja powinna być właśnie wysoce białkowa ,jeżeli ćwiczysz w ciągu dnia .mięsnie sie regenerują gdy odpoczywasz .jednak kolacja powinna być lekka .zobacz w przepisach w odżywianiu.polecam ci szczególnie omlet z płatkami kukurydzianymi .spróbowałem i jest dobre <<<<<możecie mnie zabić ale dla [...]
nic bardziej mylnego.ZINERYT służy do zwalczania bakteri tylko i wyłącznie (sam go stosowałem).przeczytaj dokładnie ulotke... <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>
z tym mlekiem to jest tak.......... mleko zawiera wiele cennych składników odżywczych i z tym nie ma co dyskutować .jednak co z tego skoro przez faceto przelatuje jak prze sito? odpowiedzialna za taki stan jest laktaza ,enzym który powoduje rozkład cukru mlecznego(laktozy)do postaci mniej złożonej.jest to proces niezbędny by została przyswojona [...]
a z tymi kotami to prawda ,moja stara ma hodowle tych małych skurczybyków i podaje im tylko mleko rozpuszczane takie w proszku , po zwykłym srają gdzie popadnie <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA GDYNIA>>>>>