gdy

popostu gdy bierzesz rosniesz przestajesz spadasz chyba ze bedziesz bral pozniej odzywki to spadniesz ale nie tak mocno uwazam ze koksy to strata pieniedzy i zdrowia

[...] a nie koncentrat serwatki a to duza roznica!!.Bialko niewiadomego pochodzenia?? Skad to wytrzasnales Serwatka jest Firmy Amerykanskiej jak ktos chce wiedziec wiecej napisze na gg a dowie sie jakiej firmy.NApisalbym na forum ale nie wiem czy mi wolno!!.U mnie w 100gr masz minimum 80gr bialka podczas gdy w system protein dokaldnie 77,5gr.Pozdrawiam

Moim zdaniem to bardziej sprawa testa. Po 2 dniach meta nawet nie zdążyłaby się rozkręcić. Sam powyżej dawki 600mg testa tak się czuję. A gdy zejdę na mostek 250mg objawy ustępują Ospałość może też występować przy dużej ilości węgli Zmieniony przez - PureGame w dniu 2014-03-26 13:49:15

Wówczas gdy zakończysz proces rehabilitacji a więc odzyskasz pełną ruchomość w stawie, stabilność , wzmocnienie mięśni oraz propriocepcję. Szczególnie na nartach trzeba uważać gdzie właśnie często dochodzi do uszkodzenia więzadła krzyżowego przedniego także zanim się wybierzesz to zakończ najpierw proces rehabilitacji oraz otrzymaj zgodę od [...]

Zacznijmy od tego, że dieta CKD z logicznego punktu widzenia nie istnieje, dietę można nazwać ketogenną tylko wtedy gdy pod wpływem obniżenia poziomu węglowodanów zaczynają wytwarzać się ciała ketonowe. Po takim całodniowym ładowaniu węglami wywala z ketozy na co najmniej tydzień a jak ktoś takie ładowanie robi co tydzień to w ketozie nie jest w [...]

Mam 27 lat, trenuje 4 razy silowo w tygodniu,diete zacząłem niedawno ziomuś. Ale powtórzę wyniki, ale czy są aż tak niepokojące? 156 trójglicerydy l, ldl niski, hdl w sumie tez. Dodam ze cisnienie mam 140 na 90 ciagle gdy trenuje, czy to normalne?

Chłopczyku, tak jak powiedzieli przedmówcy, odstaw kreatynę jak najszybciej, przez pierwsze miesiące ćwiczeń fajnie napuchniesz na samej diecie a po nią sięgniesz wtedy gdy będziesz miał zastoje...

Zaczełem od 20 propionatu i 20 winstrolu wbijałem co 2 dzień przez 6 tyg. Gdy skonczyło mi sie to kupiłem ome 8 shotów i dece 8 shotów ome brałem co 7 dni dece co 6 dni. Ankiete juz wypełniałem poszukam jej i jescze raz wstawie.Moje pytanie brzmi czy moge teraz dołaczyc znowu winstrol tylko ze w tabsach (100 tab.)

GSP wygra - inaczej nie moze byc, chociaz gdy chuck podejmowal silve tez bylem pewien brazylijczyka :D

od czasu gdy zaczalem cwiczyc dlugie dystanse ida mi o wiele gorzej ( duza masa ) dlatego właśnie nie powinno się ograniczać sportu do samych treningów siłowych, co robi większosc "koksów"... a potem wychodząc z domu do sklepu oddalonego o 10 minut drogi łapią trzy razy oddech po drodze z braku sił dlatego moim zdaniem dobrze jest poza [...]

nie wlasnie wiem ale brat mi mowil ze gdy np bierzesz kreatyne to lepjej z bialkiem bo jest lepszy efekt i slyszalem ze hmb jes to samo tylko ze najlepszy z bcaa a w tym bialku co ja zamowilem wlasnie jest bcaa :D

nie wlasnie wiem ale brat mi mowil ze gdy np bierzesz kreatyne to lepjej z bialkiem bo jest lepszy efekt i slyszalem ze hmb jes to samo tylko ze najlepszy z bcaa a w tym bialku co ja zamowilem wlasnie jest bcaa :D skad Ty informacje bierzesz? poczytaj co to hmb, co to bcaa, co to bialko i w jakim celu je spozywamy... bratu tez powiedz zeby [...]

[...] to zrodlo jest prawdziwe :D a to ze bialko spozywamy zeby uzupelnic diete to wiem i wiem wmiare sporo na ten temat tylko chcialem sie poradzic czy to dobre bedzie polaczenie gdy juz bede po to napisze napewno na forum czy to pic czy naprawde dziala bo to zalezy... kolega bral hmb to mial maly efekt bardzo a brat cioteczny bral i po 3 miesiacach [...]

witam. fajnie by bylo jakbyc pocwiczyl jakis czas na silowni ,nauczyl sie ruchow troche czucia miesniowego .Dobrze zebys troche zdobyl wiedzy na temat diety i gdy poczujesz ze zrobiles spory postep to wtedy pomysl nad kreatyna. Daj sobie minimum rok treningow jeszcze. Powodzenia :)

[...] dwa wyciagli, modlitwnik, maszyna do prostowania nóg, do wspięć (siedzac), ławka do brzuszków, sztangi i sztangielki, sztanga łamana 7.nie ma 8.diete zamierzam ułożyć gdy zaczne ternować z konkretnym planem, na razie mam taki który jeszcze jutro będize oceniany, ale chciałby by na forum też go ktoś zobaczył: PONIEDZIAŁEK Klatka: Wyciskanie [...]

[...] to np. ograniczam sie zeby najpierw zarzucic np. kreatyne, po czasie zjesc sniadanie i odczekac jakies 20min po sniadaniu zanim zapale pierwszego papierosa, zeby nie palic naczczo. Jedyne w czym przeszkadza mi palenie ,to gdy od czasu do czasu zrobie sobie trening obiegowy, wtedy to leje sie ze mnie jak z wiadra no i ciezko sie robi na pluckach

[...] dla ciebie ale oczywiscie po obliczeniu zapotrzebowani po ulozeniu diety -bialko -geiner -kreatyna Z racji swiadomosci ze zapotrzebowanie na mase jest spore zalecam brac podstawowe produkty bez wymyslnych skladow na inne przyjdzie czas gdy zapragniesz definiowac sylwetke Po przeczytaniu a zwłasza po przemysleniach w kwesti diety pytaj dalej

[...] zazwyczaj biorę dwie ... A co do tribulusa to skoro już zamówił to podziel sie później spostrzeżeniami u brata, jak ma pannę to ją też przepytaj .. (jak pełny wywiad to pełny ) A swoja drogą to i w moim wieku zdarzaja sie pewnie przypadki gdy ktoś posiada poziom testosteronu na relatywnie małym poziomie.. No ale to sa odosobnione przypadki ..

[...] ktoś inny. Jak najbardziej warto jest zaznajomić się z źródłami błonnika w diecie i starać się dostarczyć go w zalecanym zakresie. W sumie trudno tego nie zrobić w sytuacji, gdy mamy w posiłkach warzywa i bazujemy na jak najmniej przetworzonych źródłach węglowodanów. [...]

[...] 150-180g białka i nawet cztery razy tyle węgli, tłuszczu też nie powinieneś się wystrzegać za wszelką cenę- ale z rozsądkiem i w przewadze roślinne/tak do 100g./ gdy tego będziesz przestrzegał to wtedy ew. przyjdzie pora na kreatynę a na hmb troszke później napewno też bo nie jest taki nnajgorszy jak czasem go malują/przynajmniej moje [...]