gdy

Gdy miałem okres ze jadłem normalną szame to tyłem w ale na diecie lipa na redukcji leciało dobrze ale jak masuje to lipa może mam taki organizm ze musze tyle jeść domyślam się ze każdy organizm może mieć inne predyspozycje

Podalem w innym gdy potrzebowalem cabasera. Prosze o ocene ile w tydzien 2.5mg anastrozolu moglo zbic estro (1 tydzien po 4 tyg 250 e5d enanie w 14 dniu). Pytam bo sie martwie czy nie padlo o glebe i czy nie lepiej szybko podbic. A jesli podbic to czym? Zmieniony przez - JasiekBladzioch w dniu 14/07/2018 10:09:50

Podalem w innym gdy potrzebowalem cabasera. Prosze o ocene ile w tydzien 2.5mg anastrozolu moglo zbic estro (1 tydzien po 4 tyg 250 e5d enanie w 14 dniu). Pytam bo sie martwie czy nie padlo o glebe i czy nie lepiej szybko podbic. A jesli podbic to czym? Zmieniony przez - JasiekBladzioch w dniu 14/07/2018 10:09:50 no trudno temat z ankieta pozatym [...]

[...] wyprzedza i to duzo starszy. Drybling tez zaczal mocno szwankowac. Macie jakies porady na moje problemy? Obecnie waze najmniej od technikum, czyli 76 kg, takze to nie jest kwestia masy. BYwalo juz duzo lepiej, nawet, gdy wazylem juz ok 80 kg ? A jakieś treningu motoryczne pod kątem piłki nożnej wykonujesz? Trener piłki nożnej nic nie poradził?

[...] schodzi. Poza tym skóra może mieć nierównomiernie rozłożoną opaleniznę. W okresie wiosna-lato najlepszym rozwiązaniem będą tradycyjne promienie słoneczne. Jednak w sytuacji, gdy nie mamy możliwości tradycyjnego opalania się, wybrać można solarium. Solarium jest miejscem, które oferuje usługi korzystania z urządzeń emitujących promieniowanie UV. [...]

[...] i nawet uklucia nie czuc . Mam 3cykle inj za soba. Może to nie dużo co większość ziomków. Ten co jestem teraz, to już wbilem może 50/60 strzałów. Mimo to za każdym razem jestem cały mokry, gdy robie nastepny strzal. Ale nie poddaje się. Jak masz problem z inj. Musisz się przekonać. Ja próbowałem bic doslownie wszedzie. Posladek najlepszy..

[...] nie czuc . Dokladnie. Ja Mam 3cykle inj za soba. Może to nie dużo co większość ziomków. Ten co jestem teraz, to już wbilem może 50/60 strzałów. Mimo to za każdym razem jestem cały mokry, gdy robie nastepny strzal. Ale nie poddaje się. Jak masz problem z inj. Musisz się przekonać. Ja próbowałem bic doslownie wszedzie. Posladek najlepszy..

Tylko w sytuacji, gdy zobaczymy dietę bedzie można cokolwiek o niej napisać i ewentualnych błędach. Jeżeli w niej nie będzie błędów, to pozostaje gastrolog.

Jeszcze pytanie: A gdy robię jakieś danie bardziej złożone, to ważyć wszystko oddzielnie i z dokładnością czy raczej kierować się przepisami z gotowymi wagami i kaloriami w porcji jak w dziale ze zdrową kuchnią?wszystko osobno i przed obróbką termiczną , oleje , smalce, oliwy na ktorych coś smażysz wliczaj w całości .

praktycznie mozna dobrac dosc duzo, jednak gdy nie bedzie odpowiedniego odzywiania, ktore pokryje Twoje zapotrzebowanie, jak i Twoje makro bedzie dobrane pod Ciebie. tutaj standardowo najlepsze bedzie kreatyny-monohydrat styknie beta-alanina reszta jak aminokwasy to glownie dodatki o dzialaniu stricte odzywczym witaminy/bialko uzupelnienie diety, [...]

Swego czasu gdy potrzebowałem czegoś skutecznego na poprawe nastroju i profilaktycznie zachować ostronżność przed róznego rodzaju chorobami cywylizacacyjnymi szukałem jakiś suplementów działajacych kompleksowo na cały organizm. Do dziś stosuję te, które zawierają kwasy omega 3. Mianowicie Tran Cod Liver Ol, który w składzie ma wys. jakości olej z [...]

Gdy skończyłem dece krótką rozpocząłem Mastera krótkiego

[...] się utrzymuje dany stan jeżeli kilka dni to nie ma sensu robić gastro i kolonoskopii. Najpierw stosuje się doraźne leki, jak iberogast, probiotyki, zmiana diety a dopiero gdy to nie pomaga robi się badania. Może facet ma chwilowe zaburzenia czynnościowe układu pokarmowego, nie ma potrzeby od razu robienia takich badań. W sumie to niewiele [...]

W sytuacji gdy nie będziesz trenował siłowonie ma szans na budowanie mięśni. Otłuścisz się i dalej będziesz chudy, z tym, że z brzuchem.

Trochę syfu w Twojej diecie występuje, jeżynki, sosy gotowe, bułki, szynki. Joha jest zalecana tylko w uzasadnionych sytuacjach, np: pod koniec rudukcji, gdy ma się niski poziom BF, dodatkowo istotny jest też staż jak i tolerancja danego składnika.

Witaj, osobiście nie doszukiwałbym się wyższości jednego ćwiczenia nad drugim. A szczególnie gdy mowa o tak bliźniaczych ruchach

Średnio jadałem 2500 kcal. Jak zaczynałem redukcję to schodziłem po 100kcal gdy nie było zmiany w wadze po 1-2 tygodniach. Na 2000kcal jestem od około miesiąca. Zmieniony przez - Alius w dniu 2018-07-26 09:31:02

Podstawa to dieta i bez niej żadne suple nic nie dadzą - białko jak już kolega wyżej napisal to jedzenie w prochu więc stosuje się wtedy gdy normalnego bialka nie mamy jak dostarczyć . O spalaczu na razie nie myśl . Dietę daj w formie zrzutu żeby było przejrzyście

[...] wiedział co należy zrobić. nie do konca w ciemno i bez zadnych argumentow przez ostatni rok regularnie pilem alkohol w postaci piwa (prawie ze codziennie odstawialem tylko gdy bylem chory i bralem leki) i teraz obawiam sie ze nie jestem zdrowy i ze w moim organizmie cos ubolewa nie licze na zadną diagnoze ale co jest bardziej prawdopodobne czy [...]

nikt nie powie ile zyskasz gdy bedziesz sypial ok, żle sypiasz bo to stresowe sytuacje dla Ciebie.