gdy

jak nie wiesz to czytaj dużo na forum, posty podwieszone podam Ci jeden przykład z wielu dlaczego nie może być jedna z tych: ponieważ gdy nie znasz własnego zapotrzebowania kalorycznego to taka dieta skopiowana od kogoś może być (a prawdopodobnie będzie) na Ciebie nie skuteczna, gdyż każdy organizm jest inny. przy takiej diecie może się okazać że [...]

Ale gdy stwierdzę że dość, chwycę te małe rączki, z łatwością wygnę go góry, całość sprowadzę do poziomu i zepnę uda w stalowym uścisku moich nóg i z tak pozbawioną możliwości obrony istotą zrobię co zechcę

Trzaśniesz kilka klapsów w moje obnażone pośladki, wtedy przewrócę Cię i jako że ręce będę miał zajęte trzymaniem w górze Twoich małych rączek, karę zacznę wymierzać najpierw zębami, a gdy pozbędę się niepotrzebnych skrawków materiału kolejno ustami i językiem, tak aby na zawsze wybić Ci z głowy myśl o przeciwstawianiu się mi

Gdy skończę z Nią i bezwładnie osunie się wymęczona torturami, które jej przygotowałem zajmę się Tobą, a Ty przykuta do łóżka będziesz musiała poddać się mojemu niecierpliwemu i żądnemu zemsty językowi

kazdy tutaj pisze zebys wzial sportowa sztuke walki niz system dlatego ze na KB,MT boksie nauczysz sie podstaw i realnej walki. chodzi o to ze KM konczy sie wtedy gdy ktos podejdzie do ciebie trzymajac garde, od tego momentu nic juz nie pomoze gdy ktos bedzie walczyl technicznie. KM dziala w wiekszosci przez zaskoczenie, nie kwestionuje [...]

Werdum jaki tu grzeczniutki. Oby to nie był jakiś idol Fedora , bo walka będzie wyglądała jak ostatnia Crocopa, gdy walczył ze swoim fanem. Ale jak tak patrze na spojrzenie Fedzi, to k..a jestem już prawie na 100 % pewien ,że wygra! Takie szelmowskie, trudno to opisać! Zmieniony przez - kaczka41 w dniu 2010-06-25 10:40:47

Witam. Mam 14 lat gram w kosza od 4 lat. Mam 165 wzrostu i chciałbym podrosnąć do 190. Moi rodzice maja powyzej 170 cm. Tylko , ze ojciec palil gdy miał 13 lat i chodził na siłownie , a jego brat ma powyżej 180 cm. Moi dziadkowie są także wysocy. Pije codziennie 1l mleko , rozciągam się i wisze na drążku czy jest możliwość , że będe miał te 190 cm [...]

Pomyślcie nad gliceryną, która ogranicza dehydratację mięśni (co ma szczególne znaczenie, gdy biegacie na słoneczku) i przez to przedłuża wyraźnie zdolności wysiłkowe. W badaniach ładnie to wypadało, a praktyków wśród biegaczy też nie brakuje. Jak ktoś zainteresowany dawkami i sposobem przyjmowania, pisać.

nie,nie mam tak to ze ktoś jest większy ode mnie nie budzi we mnie agresji. Za to budzą we mnie agresję wożący się jak taczka gnoju ****e które są mocne w kilka osób,a gdy sie siły wyrównają to nagle chcą się kumplować...

fakt ciezko bedzie mu tez uzyc broni....gdy beda sie nia bawic nasze rece

[...] terminy - pierwszy i jedną poprawkę (uczelnia ta chyba pobiła rekord w najmniejszej ilości poprawek), potem trzeba wykupic warunek za jedyne 320zł. Ale wszystko byłoby ok, gdyby zaliczenie uzyskiwało się na podstawie posiadanych wiadomości. Na katowickim AWFie nie liczy się jednak wiedza, ale po pierwsze szczęście a po drugie silna psychika - [...]

[...] wzielo na przemyslenia z tym zwiazane. Zawsze Tede jakos mnie w****ial swoim stylem i wogole, ale mialem na niego wy***ane ,bo sobie robil tam swoje i niech robi ok Teraz gdy sie dowiedzialem w jaki sposob promuje on swoja nowa plyte to az mi rece opadly. Nie wiem czy widzieliscie tego jego bloga , na ktorego ludzie podsylaja zdjecia jakis [...]

ok dzieki jeszcze pare pytan i bede wiedzial wszystko :) planuje tak w poniedzialek gdy dostane kase kpic wszystko co potrzebuje niedlugo wysle wszystko co mam zamiar kupic i dawkowanie i mam nadzieje ze pomozecie juz tak na koniec definitywnie wybrac, cos zmienic naprawde wielkie dzieki za dotychczasowa pomoc

U każdego mechanizm jest identyczny i kazdemu to ćwiczenie szkodzi - podnosisz sztange do brody - łokcie się rozchodza a to powinno powodować rozszerzenie chwytu tak jak gdy podnosisz coś innego ale tutaj tak nie jest bo trzymasz sztange,dłonie nie mogą się przemiesic więc pracują łokcie,nadgarstki i stawy barkowe, zaczyna się w nich tarcie. Jak [...]

Jak będziesz palił to prędzej czy póżniej ćwicząc nadal pozbawisz się zdrowia np. poprzez zakwaszenie organizmu i bedziesz stękał i płakał co ja ze sobą zrobiłem. I tyczy się to każdego kto charuje jak wół na treningu i robi takie rzeczy podczas gdy organizm chce sie zregenerować.

[...] turniej, który ma wyłonić mistrza walk w klatkach, przyjaciel Ringa nakłania go do wzięcia udziału w zawodach. Duran po raz kolejny twierdzi, że nie jest gotowy. Nawet gdy jego ukochana – Kara (Jordan Madley) – również stara się nakłonić go do startu, ten jest innego zdania. Widząc jego umiejętności oraz pragnienie [...]

Co do waskularyzacji żył jest widoczna o wiele szybciej gdy obcinasz węgle i nie solisz. Dużo zależy od Twojej diety, a co do AAKG to podczas treningu o ile nie jesteś bardzo zalany będzie ona widoczna, po treningu powoli zacznie schodzić. Zmieniony przez - LuvProtein w dniu 2010-06-25 19:34:42

a) jeśli mamy drążek w domu to mozemy się podciągać za każdym razem gdy będziemy wchodzić/wychodzić z pokoju(podnoszenie i opuszczanie samodzielne i powolne) Czyli ja bd robił tak :). Jest jakiś zakres tego (np. max 50 w ciągu dnia) czy mogę robić ile chce. I co mogę się podciągać w wolne dni i treningowe?

[...] posiłków to ja też lubię się pobawić :D Jak teraz na zakończenie gimnazjum zaprosiłem koleżanki to z kiełbasy, pomidora i sera żółtego zrobiłem takie cudo że hoho :D. Nieźle zaplusowałem :> Lenka, dziewczyny lubią gdy facet umie gotować?:D PS. odpisałem na którąś z wcześniejszych stron... Zmieniony przez - Skodzio w dniu 2010-06-25 20:38:58

[...] że moje otłuszczenie organizmu wynosi 18.4%, metabolizm mam trochę lepszy niż przeciętna osoba, jem około 3,5 k kcal a wychodzi mi z zapotrzebowania 3.225 k kcal, jem często gdyż po zjedzeniu nawet sporo po max 2 godzinach znów jestem głodny. No i wróćmy do budowy ciała, mianowicie jestem taki trochę szkielet, teraz już na szczęście mniej ( w [...]