Big Majk nie tylko jest na OFFie ale też od dwóch miesięcy nie ćwiczył zupełnie. Ja pamiętam jego filmiki z zeszłego roku gdy był OFF ale ćwiczył i wcale nie wyglądał tragicznie. Owszem, jakość była gorsza niż ON ale bez porównanie do tego co jest teraz i całkiem OK. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2019-04-24 16:42:42
Big Majk nie tylko jest na OFFie ale też od dwóch miesięcy nie ćwiczył zupełnie. Ja pamiętam jego filmiki z zeszłego roku gdy był OFF ale ćwiczył i wcale nie wyglądał tragicznie. Owszem, jakość była gorsza niż ON ale bez porównanie do tego co jest teraz i całkiem OK. Zmieniony przez - F1.08 w dniu 2019-04-24 16:42:42 Ta i jak wklejal badania po [...]
[...] Eliminacja tych produktów po prostu poprawi komfort twojego życia. odniose sie do Twojej alergii na pylki itp. sluchaj, ja 10 lat temu bylem alergikiem pierwszej klasy. gdy mialem sprawdzane na co jestem uczulony to na z tego, co pamietam 120 alergenow bylem uczulony na ponad 80. wszystkie trawy, drzewa, kwiaty, pylki, kurz, chmiel, tyton, [...]
[...] Eliminacja tych produktów po prostu poprawi komfort twojego życia. odniose sie do Twojej alergii na pylki itp. sluchaj, ja 10 lat temu bylem alergikiem pierwszej klasy. gdy mialem sprawdzane na co jestem uczulony to na z tego, co pamietam 120 alergenow bylem uczulony na ponad 80. wszystkie trawy, drzewa, kwiaty, pylki, kurz, chmiel, tyton, [...]
Lecialem 20 mg gdy przygotowywalem się do debiutów. Tak wyglądał mój lipidogram 3 tyg po zawodach. A trochę trenu Mastera wina szło %-) nie mówię już o letro itd Cholesterol całkowity 132 mg/dl Cholesterol HDL 28 mg/dl Trójglicerydy 81 mg/dl Cholesterol LDL 88 mg/dl
Lecialem 20 mg gdy przygotowywalem się do debiutów. Tak wyglądał mój lipidogram 3 tyg po zawodach. A trochę trenu Mastera wina szło %-) nie mówię już o letro itd Cholesterol całkowity 132 mg/dl Cholesterol HDL 28 mg/dl Trójglicerydy 81 mg/dl Cholesterol LDL 88 mg/dl No to bardzo ładnie. Swoją drogą to u mnie przy tych środkach na raz branych to [...]
[...] stuprocentowej pewnosci, ze jest wlasnie tak jak wypowiadajacy sie napisał, stad moja odpowiedz. Ale oczywiscie dopuszczam do siebie, ze moglem sie pomylic ;-) Poza tym, gdy zadalem pytanie nt objetosci treningowej bylo uznane jako smieszne, wiec czemu wit C chociażby jako antyoksydant itd uznana jako placebo, nie jest smieszne i smiac się [...]
Co moze oznaczac przy niskim hdl i ok wynikami tgc i ldl, gdy zawsze po zjedzeniu porcji tłusZczu zwierzecego np podudzia kurczaka ze skóra lub kilka jaj z zoltkami odczuwam ucisk na klatce i znacznie ciezej oddycham? Wnosze ze ma to zwiazek z zawartoscia nasyconych tluszczy ale przeciez ich zawartosc w w/w produktach nie jest az tak duza...?
Co moze oznaczac przy niskim hdl i ok wynikami tgc i ldl, gdy zawsze po zjedzeniu porcji tłusZczu zwierzecego np podudzia kurczaka ze skóra lub kilka jaj z zoltkami odczuwam ucisk na klatce i znacznie ciezej oddycham? Wnosze ze ma to zwiazek z zawartoscia nasyconych tluszczy ale przeciez ich zawartosc w w/w produktach nie jest az tak duza...? Ja [...]
Gastro bylo z 2 msc temu i czysta sluzoweczka mimo ze pół życia (tzn kiedy zacząłem do ryja za mocno walic %-) ) mialem przewlekle zapalenie. No właśnie obserwuje to juz dosc często i zawsze to jest gdy hdl na glebie, 6 jaj i na sercu jakby cegla leżała. Powiedz cos wiecej o tym albo nakieruj czego szukac w necie.
[...] cienkiego Wyczytałem ostatnio w jednym z mądrych art że jak po treningu wleci najpierw białko z tłuszczem a dopiero po bodajże godzinie węgle to ma to bardzo pozytywny wpływ na insulino oporność. Była bodajże niższa o 37%!! niż gdy leciało to razem. Także mógłbym najpierw zjeść fileta a później na deser tą Twoją mieszankę z reszty puli węgli.
Tak jak Dymek mówi trzeba sie dzielić życiem i razem przeżywać różne sytuacje nawet gdy nas to za bardzo nie obchodzi%-) Z moją kobietą mam ten luxus że siedzi w tym goovnie po uszy tak jak ja wiec rano jak wstajemy to razem wbijamy efke, potem ja bzyknę a w podzięce za to że jest taka dobra to przed wyjsciem do pracy uszykuje jej posiłki na cały [...]
[...] mk czy peptydy, zreszta sam tak lece od dluzszego czasu, po co w ogole kombinowac? bo jest z czego wybierać :-) I w doopye zawsze mało, coś sie dołoży i może ruszy z kopyta bo a nóż może tego brakowało. Nigdy nie jest tak dobrze żeby nie mogło być lepiej...nawet wtedy gdy dobrze idzie%-) Zmieniony przez - Natan33 w dniu 18/05/2019 15:58:58
Jeszcze gdy chodziłem do podstawowki, to był tam taki Paweł i ja jechałem na rowerze, i go spotkałem, i potem pojechałem jeszcze na lody, i do domu już potem To bardzo ciekawa historia...na pewno bardzo wpłynęła na Twoje życie %-)
Jeszcze gdy chodziłem do podstawowki, to był tam taki Paweł i ja jechałem na rowerze, i go spotkałem, i potem pojechałem jeszcze na lody, i do domu już potem To bardzo ciekawa historia...na pewno bardzo wpłynęła na Twoje życie %-) Już myślałem że tylko ja nie kumam o co tutaj chodzi %
Jeszcze gdy chodziłem do podstawowki, to był tam taki Paweł i ja jechałem na rowerze, i go spotkałem, i potem pojechałem jeszcze na lody, i do domu już potem To bardzo ciekawa historia...na pewno bardzo wpłynęła na Twoje życie %-) |-) ... \-)
Panowie robicie deload? Jak robicie to co ile tygodni? Gdy jest potrzebny %-) jak cun jest zajechany, jak progress nie idzie, jak człek zmęczony i stany zapalne w hojj wysokie czasem też.
[...] . Teraz j**nac pare zdjęć i wypić shake przy barze Ja tam dawnych czasow nie pamietam, jedynie co moge powspominac to piwo w kuflach z grubego szkla :) Ale fakt, na silowni wkurza, gdy czekasz, az sie miejsce zwolni, a tam siedzi taki i grzebie w tel...przerwy miedzy seriami po 10 minut. Jeszcze moglby sie przespac przed kolejna seria ;)
[...] że upośledziło prace nerek i przez to gorączka. Master lepsze samopoczucie i brak problemów ze stawami, libido bajka i w ogóle chyba najlepiej oba razem było by lecieć;-) Właśnie też mi chodziło po głowie aby połączyć... Trochę poryje flaki i lipidy ale w zTwoim przypadku, gdy wiazesz przyszłość z tym sportem to jak najbardziej łączyć
