gdy

[...] cos działa chemicznie, to działa i psychologicznie(Lothar-Gunther Buchheim, "Okręt") i to się znowu potwierdza. efekt placebo cholernie silny w moim przypadku. gdy odstawiłem na kilka dni artrox, po 3-4 dniach kolana zaczeły mnie boleć z powrotem. rano tego samego dnia, w któym po południu kupiłem nową puchę, ból zaczął słabnąć. po [...]

słońce, gorąc już powoli... tak sobie z tym radze ... Siedze, kuruje sie, jemm... mam nadzieje ze jutro już bede lepiej się czuł. pozdrawiam z uśmiechem na twarzy EDIT: no cóz coś mnie wzieło, nie spałem w nocy do 7. Ciekło mi z nosa, pociłem sie jak świnia.Miałem "schizy" ze jestem w szpitalu i mi dawaja jakies tabsy nieznane . [...]

widzialem bramki Henry lobem i druga ładnie w okienko szkoda ze nie mial hattricka gdy brmakarz dotknal pilke Henry sie cofnal i strzaaaaaal, ale obronca wybil glowka i dobil Adebayor van Persie tez niezle zamieszal w polu karnym, a Diaby cos bramka w stylu Henry'ego

Pig Killer przecież A6W robi się codziennie a siłowni nie, kiedy mam siłkę to A6W robię od razu po treningu z ciężarami, ale kiedy nie mam siłki to przecież brzuch też trenuję i o to właśnie pytam czy wtedy gdy nie mam siłki a tylko sam brzuch to czy tą drugą porcję powinienem brać przed obiadem czy przed A6W

heh jak czytam Wasze wypowiedzi to stwierdzam , ze jestem "goly" w praktyce i przygotowaniu merytorycznym. Nigdy nie trafilem ( na szczescie na nozownika) jednak bralem udzial w kilku ulicznych i dyskotekowych "zabawach" i udawalo mi sie wyjsc"calo"-widze ze mialem sporo szczescia. ANI SIE NIE CHWALE ANI NIE ZALE, [...]

[...] go nie skreślą. Choć mit "japońskiego Fedora" został rozwiany... Aurelio pięknie zawalczył. Wyczuł moment, najpierw wspaniałe obalenie, dobrze wypracował sobie sytuację na glebie i wykorzystał okazję. Choć nie ukrywam, że to było dla mnie ogromne zaskoczenie i do momentu gdy sędzia przerwał spodziewałem się wszystkiego heheh..

suwnica ok w miare, jednak na malych ciezarach...przy wiekszych ciezko utrzymac technike, przy poglebianiu ruchu naciskana jest miednica, a gdy hamujemy chroniac miednice ruch jest niepelny... dlatego w poczatkowych stadiach treningu mozna sie tym bawic, potem jest to juz nieefektywne

[...] energii cheminczej na mechaniczną. Jednoczesne skracanie się sarkomerów (podstawowa jednostka budulcowa miofibrylii) powoduje zmiany długości mięśnia i wytwarza siłę, która jest największa, gdy długość sarkomeru jest "akurat" przy prostowaniu ud: kąt 90stopni - za długi nogi prawie wyprostowane - za krótki kąt ~70st -> idealnie

super ze bedzie nowy produkt Olimpa i chetnie go przetestuje gdy sie pojawi w sprzedaży bo własnie jestem na cyklu kreatyna i bede wiedział jak on zadziała na mnie Zmieniony przez - kesieo w dniu 2006-04-03 17:51:55

[...] mówie że nie powinno się zmieniać chwytów, kątów itp. ale niektóre są najbardziej optymalne. Jeżeli masz problem z plecami to najlepszy z chwytów to szerość barków lub troszke szeżej. Dzieki takiemu chwytowi łokcie będą szły blisko ciała, jeżeli chwycisz za wąsko to błąd, bo gdy sztange będziesz dociągać do tułowia to łokcie rozejdą się na boki.

[...] przez caly tydzien tylko 2 razy udalo mi sie ja w pelni zrealizowac, poprostu mam problemy ze zjedzeniem az tylu posilkow, generalnie mam na mysli zmieszczenie sie w czasie, gdyz nieczuje sie glodny po 3h, a gdy sie udalo to az na sile wpieprzalem (zwlaszcza tunczyka), byc moze czesciowo jest to zasluga tego srodka, haryb o tym wspominal, a byc [...]

Tak towar mam europejski Jest to krótki estr deki. Objawy są identyczne jak w przypadku grypy ale to nie grypa, gdy wezmę przykładowo strzała w poniedziałek we wtorek jest****owe samopoczucie, w środe wszystko ustępuje a w czwartek po środowym strzale znów to samo itd.

tesco - jeden***** myślę..ogólnie powinniśmy kupować w norlalnych sklepach, bo nei wychodzi drogo gdy porównac ile wydaje sie np. na białko czy inne scierwa..ale co poradzić... zdr.

[...] na jednej walce i generalnie jego rola polegala na sciagnieciu publiki bo angole o mma nie maja zielonego pojecia i gwizdy oraz okrzyki naprawde denerwowaly a byly zawsze gdy walka przenosila sie do parteru. Zrozumienie parteru wlasciwie zerowe, Rutten musial informowac publike o zwyciezcy/przegranym. A james Thompson umknal mojej uwadze, [...]

[...] z piłką. Zdecydowanie najwięcej. Ciężar gry na ogół nie opiera się na skrajnych obrońcach. - W Warszawie nie dano mi szansy. Jestem przekonany, że dałbym sobie radę, gdyby ktoś tutaj na mnie postawił - powtarza Cruz, który w Legii przegrał rywalizację ze wspomnianym Kiełbowiczem. - Pogoń ma kilkunastu Brazylijczyków. My teraz dwóch, ale [...]

jesli czujesz sie jeszcze nieprzygotowany(2 miesiace treningow to nic) to wiedz ,ze najwieksza odwaga wykazesz sie gdy powiesz trenerowi,ze nie czujesz sie na silach aby doszlo do konfrontacji.jesli jest trenerem z prawdziwego zdarzenia to na100% to uszanuje i zrozumie. jesli bedziesz mial sparowac to najlepszym rozwiazaniem jest sparring z kims o [...]

Fajny tric Ogólnie się poprawiłeś od czasu gdy zamieściłeś ostatnie foty więc sog.

[...] po piersze Pudzian faktycznie ma najwiecej pokazów nie tylko z PL zawodników, nie tylko ze światowych, ale chyba w całej historii SM nie było takiego cyrku obwoźnego jak Pudzian, lodówke otwierasz a tam ... Po drugie, Pudzian zawsze przegrywał AC, nawet wtedy gdy wygrywał z Savikiem na Mistrzostwach - więc generalnie nic się nie zmieniło

[...] całkowicie z CRNX że podciąganie na drążku należy do jednych z najlepszych ćw. podstawowych, daje jedne z najlepszych rezultatów. Jednak nie zawsze nadaje się dla każdego gdyż jeżeli dana osoba ma "nie do konca satysfakcjonujący stosunek wagi ciała do siły mięśni najszerszych" to przy wykonywaniu tegoż ćwiczenia będzie bardziej [...]

[...] trudno starać się o masę przy takim wysiłku fizycznym ale nie dam za wygraną - o nie Czy o wiele wyższy bilans kaloryczny będzie miał na to jakiś wpływ? Czy poprostu ekto to ekto i nic na to nie poradzę? Nie patrz na zadne wzory, kcal zwiekszaj do tego momentu gdy waga bedzie szla do gory, duzo snu wiem cos o tym bo tez jestem ekto