"zwykle gdy ktoś próbował "chwytu za klapy"", widać że nigdy nie "walczyłeś" na ulicy (obyś nigdy nie musiał) bo tylko leszcz chwyta za klapy, natomiast prawdziwy huligan od razu leje w mordę, a do tego wszystkie chwyty dozwolone (cegła, głowa, pięści,nogi, a w ekstremalnych przypadkach nóż) nikt wtedy nie myśli o [...]
chłopcze powiem jeszcze jedno,w tej dziedzinie jestes scierwo w miescie nikt nawet nie wie ze freestylujesz,tak wiec sam widzisz,g**** produkujesz gdy ja nawijałem bo beatbox 2T'e to ty ogladałes pokemony,tak wiec szybka piłka z mojej strony wez ogarnij sie dziecino,zainteresuj sie inna dziedzina to twoje g**** to żadne konkrety pasujesz tu jak [...]
[...] się kładę i zaraz nachodzą mnie myśli że znowu nie bedę spał i tak myślę o tym(nie da się tego powstrzymać),i nie śpię,zasypiam dopiero za jakieś 2-3godziny a nieraz dopiero gdy świta,kładę się między 22:30 a 00:00.Tabletki ziołowe już chyba na mnie nie działają,od dwóch dni zasypiam w miarę normalnie to znaczy w ciągu godziny jakoś tak ale budzę [...]
[...] się normalnie.JAK budze się w nocy to zazwyczaj na jakieś ok. pół godziny i zasypiam,ale jak pisałem jest to u mniie standard.Czasami zdarzają się okresy rzędy ok.tygodnia gdy nie śpie pare godzin wtedy jest troche gorzej z samopoczuciem.CO do zasypiania przed snem leże też ok 40 minut zanim zasne.MOże mojemu organizmowi tyle starczy.Zresztą w [...]
oooj, chyba niedokładnie przeczytałem dzięki za wypowiedzi!! edit: Słuchaj Caramel gdy tak wszystko powyrzucałem i pozmieniałem wg tego co piszesz to strasznie duzo kalorii ubyło i teraz nie wiem co wrzucic aby je zwiększyć :( Czy dieta jest aż tak tragiczna ? Przeciez chyhba chodzi tylko o b t ww a to sie raczej zgadza a t i ww jest nawet [...]
[...] wcześniej, trenuję tylko w IKMA, ergo u trenerów IKMA, pełna lista na stronie. Włączyłam sie do udziału w tej dyskusji nie po to, żeby porównywać czy oceniać, podoba mi się tam gdzie jestem i to mi wystarcza, ale dlatego, że dziwi mnie, że ktoś mając przedawnione informacje wydaje opinie i porównuje, podczas gdy zna tylko jedną z sekcji.
gdy osiagniesz pełnoletnosc btw.a nie powiem ze nioonia mi sie nie podoba tylko jest troszku roznica miedzy nami Zmieniony przez - biernas w dniu 2006-08-23 16:22:33
Moniczunia Ten Aknemycin maść- niebieskie opakowanie- może przepisać Ci zwykły lekarz rodzinny jeśli tylko powiesz, że używałaś tego wcześniej. Ja tak robiłem gdy mi się niegdyś kończył a nie chciałem płacić prywatnie 35 lub 40 zł =/ W Twoim wypadku radzę poczytać czy nie będzie problemów z ROA. Możesz napisać też tutaj: [...]
[...] tej choroby do poprawienia wynikow na silce. Czy na przyklad odpowiednie ukladanie dawek insuliny podawanej dozylnie moze cos dac? i zastanawialem sie nad taka kwestia-gdy ktos choruje na cukrzyce, nie wytwarzana jest insulina gdy ma wysoki poziom cukru i w tym momencie jest na silce i ma trening to czy to wplywa jakos na + lub - na [...]
chodzi o to, że trudno o dogłębną ocenę gdy jestes w trakcie cyklu- np. na stakach powodujących szybki wzrost napompowania czy siły, z drugiej strony jeśli nie trzymasz sie np. diety czy trenujesz nie do końca odpowiednio po cyklu to takie porównanie także może mylić-= masz widać dośc dużą huśtawkę, która nie do końca wiadomo czym jest [...]
na początek zdecydowanie ACT, na taki "póżniejszy początek" czyli gdy jakis staż już masz za sobą full body workout. po tych systemach przejśc możesz dopiero na trening dzielony- i to myslę nie w ten sposób.
ja oszamałem kilka opakowan artroxu i glukozaminy i wydaje mi sie ze cos tam dało tzn. bierz rownoczesnie glukozamine i artrox no stawy przestały bolec ale tylko wtedy gdy ich nie obciazałem ogolnie artrox- nie ma obecnie chyba nic o lepszym składzie i duzo pozytywnych opini słyszałem do ktorych sie dołaczam
12 minut dla mięśni brzucha Trenuj brzuch wszędzie i zawsze! Podziękuj Gregowi Zulakowi. W chwili, gdy wydaje się, że powiedziano już wszystko na temat ćwiczeń wszelkich możliwych części ciała, on wysuwa jakąś szaloną teorię, która, choć w zasadzie prosta, albo nie została do końca rozwinięta, albo jeszcze jej nie opisano. [...]
Zolthi właściwie to sam musisz wiedzieć czego chcesz. Ja też do najchudszych nie należę, ale dla mnie ważniejsze jest żeby mieć troche mięśni nawet będąc otłuszczonym, niż być chudzielcem bez mięśni i siły. Z tego co wywnioskowałem, to Tobie bardziej zależy na tym, żeby tłuszczu nie było. Teraz przybliżę Ci co będziesz miał po następujących [...]
[...] to spotkałem się z przykładem, że na rezonansie widać było zerwanie a w opisie.. nie było o tym słowa. Podczas artroskopii widać już wszystko. Tu znowu kolejny przypadek gdy ortop na artro nie był pewien i ... zlecił rezonans. Nie wiadomo już czy śmiać się czy płakać. Jeśli ma być artoskopia to z rekonstrukcją w przypadku takiej [...]
[...] raz w tygodniu , postanowilem ulozyc sobie jescze intensywniejszy trening calego ciala,a wiec wyglada to mniej wiecej tak: biegne sprintem na silownie ok 1000 m, a wiec gdy jestem juz na miejscu nie musze sie rozgrzewac i przystepuje odrazu do treningu, najpirw duze grupy miesniowe przeplatane, [...]
piramidka przy efedrynie to pierwsze dni gdy trzeba sprawdzic jak orgainzm sie zachowa tzn nim wejdziesz na 60mg i wiecej sprawdz czy 20 nie przyprawi cie o zawal a co do mono - mi by bylo szkoda sie zalewac woda bo przy redukcji nie widzialbys za bardzo efektow jak chodzi o wizual (obwody, waga, wszystko by szlo w dol a wyglad bez zmian przy [...]
ale w jakim sensie piramida? zrób tak, jak ja.Zacznij od jednego kapsa dziennie.Obserwuj reakcję organizmu.Po paru dniach zwiększ dzienną podaż do 2 kapsów.Gdy dojdziesz np.do 3 to nie bierz 3 razy dziennie (po co tak się rozdrabniać) tylko np. 2 kapsy przed treningiem i jeden 4h później. ja teraz biorę 4 kapsy w rozkładzie 2x2. Dzięki.Fakt, [...]
kiedyś także miałem takie bóle głowy, przedewszystkim z tyłu następowały one gdy miałem podwyższone cisnienie np gdy brałem tauryne z kreatyną , moze pijesz kawe przed treningiem to takze podnosi cisnienie. Pozdrawiam
karate SHOTOKAN - dlaczego nie?!?!
