gdy

[...] tyle siły czy po prostu jest tak zarąbisty. Jest też młody co to jest 22 lata. Typek o 3 lata młodszy ode mnie, a ja się uczę właśnie jak zakładać balachy i kimury podczas gdy ten sobie walczy już w UFC.. ciekawie, ciekawie :X. Liczę też na to, że BJJ znów stanie się dominującą stroną MMA. Pozdro PS [...]

[...] powinno być możliwie wiele dozwolonych technik ( wyłączając , skakanie po przeciwniku , gryzienie , wyłupywanie oczy , ataków na krtani ,jaja , kręgosłup czy kopanie głowy gdy jeden przeciwnik leży a drugi stoi bo to może być zgon reszta ok ) co do kolegi który twierdzi że spartanie to homoseksualiści .... mnie to g**** obchodzi mogą być i [...]

Waszym zdaniem gdyby przepisy były inne (zakaz podnoszenia zawodników do stójki i walka w ubraniu "dreso podobnym", gi, itp) to zawodnicy bjj byliby cały czas na pierwszym miejscu podium w MMA? Jeśli chodzi o samoobronę lub typową "uliczno-dyskotekową" burdę to raczej króluje stójka co widać gołym okiem. Tak więc jeśli chodzi o [...]

kolego ale po co ty to mnie tłumaczysz ?? wiadomo że jak walczyć to lepiej czymś jak " goemi rencamy " ( saperką przyje... ) inny kolega pytał czy sportowiec dajmy na to z MMA dałby radę wojakowi w walce wręcz chodziło mu konkretnie o spartanina , tego jak wiemy nie da się już sprawdzić z przyczyn obiektywnych , ale przypomniało mi się [...]

ten okrągły znak z kropką widnieje tagże na ścianie sali treningowej widać to w jedne j z scen Undisputed2 gdy Boyka muwi o tym że jest njlepszym zawodnikem świata. a wczoraj oglądałem Undisputed3 za***iste scott adkins się pstarał polecam fanom adkinsa

mam pytanie otoz tydzien temu skonczylem cykl na animal cuts i zwykle mialem 125/80 w czasie cyklu takze. Teraz gdy jestem juz pare dni bez spalacza mam straszne bole glowy i cisnienie w okolicach 150/93 czy to jest przejsciowe dlatego ze organizm sie domaga nastepnej dawki lub cos w tym stylu ? dieta i trening byl

[...] ok 0,3ml propa w żyłe ( dla tych ktorzy nie rozumieja jak to sie stalo; zrobilem normalnie aspiracje i wszystko wydawalo sie ok ale musialem poruszyc igla w srodku i gdy zaczalem wtlaczac substancje tłoczek szedl k.u.r.e.w.sko ciezko co mnie zaniepokoilo dlatego zrobilem powtorna aspiracje i zassalo krew. Oczywiscie szybciutko wyciagnalem [...]

[...] miał ją gdzie znaleźć i nie będzie tracił cennego czasu na kontaktowanie się na priv z innymi którzy to przeszli i czekanie na odpowiedź. Poza tym, wolę zachować anonimowość gdyż informacje o tym że się miało nowotwór, jeśli dostaną się w niepowołane ręce, mogą skutecznie zablokować np. możliwość zmiany pracy lub mogą spowodować że znajomi będą [...]

pytania pod MS? podczas gdy dostawałem się kilka osób zdało MS ale było odwalanych przez lekarzy PZP po co rozwiązywać MS pod "klucz"? jak ktoś sie nie nadaje to dzierżyć broni palnej codziennie przez kilkanaście/dziesiąt lat pracując na ulicy tez nie powienien. bo to o to chodzi. rm_125 co Ci z starych testów :d pytania moze się [...]

Cóż wszystko opisane jest w tym i poprzednich wątkach. Podlegam pod Poznań więc byłem w Pile - znajomi jeździ do Legionowa i Słupska gdy ta szkoła nie wyrabiała (były remonty). W mojej turze prób było ok. 50 osób

czuje ból gdy trenuję kopnięcia , szczególnie wysokie więc zależy mi na rozruszaniu ich bardziej . czy stosując taki plan http://www.sfd.pl/Plan_tygodniowy_potrzebna_pomoc-t817116.html nie poskracam sobię mięśni a wręcz bedzie coraz lepiej . Sam go ułożyłem ale pewności czy jest dobry nie mam na 100% ewentualnie bym poprosił o jakies dodadkowe [...]

Po szkółce,gdy dostaniesz rozkaz z przydziałem do konkretnej jednostki,to stamtąd prawdopodobnie dostaniesz rozkaz wyjazdu na szkolenie do Sułkowic.Tam dostaniesz psa z którym będziesz trenował i później pracował.Więcej o Sułkowicach w linku: http://www.csp.edu.pl/portal/csp/4/10/Zaklad_Kynologii_Policyjnej.html

[...] ze szoły Policji ?odchodząc sam będe musiał odrabiać zapłacony miesiąc w jednostce macierzystej , średnio mi się uśmiecha grabienie liści kilka tygodni.Jak ma się sprawa gdy komendant sam zastosuje pismo o wydalenie mnie ? nie wyrabiam z przyswajaniem materiałów , w zyciu się tyle nie uczyłem co teraz, a mimo to pała goni pałę, normą jest u [...]

Dobre. Ale z jednym się nie zgodzę, do końca. Chodzi o podciąganie na drążku. Gdy zacząłem je robić technicznie, a nie siłowo. Lepiej czuję najszersze. Oczywiście, nie rzucam się na drążku jak małpa. Ale lekkie zarzucanie nogami, pozwali dobić te 2 dodatkowe powtórzenia i w nich, bardzo przyjemnie czuję plecki. Łap już praktycznie nie czuję, przy [...]

to pójdźmy jeszcze dalej tą drogą, gdyż dyskusje są przydatne - co wdłg Ciebie oznacza "nie wystarczające zaangażowanie" ? mniejsza praca tak ? OK, to dla każdego jest jasne, zatem jeśli mocno sfatygujemy prostowniki i tylne uda już podczas samych przysiadów to nasuwają się z miejsca dwa wnioski : a) nie jesteśmy w stanie używać większych [...]

Pamiętam jak trenowałem wycisk sprzed głowy to często czułem mocno tricepsy a mniej barki. Zmiana była gdy zacząłem wyciskać zza głowy. Czy to ma jakieś znaczenie? I można prosić jakieś rady jak odseparować (w miare możliwości) triceps w tym ćwiczeniu?

[...] Raz mnie zgięło z ciężarem, bo przeszarżowałem. Gdyby mnie coś nie tknęło żeby wziąć gości do asekuracji, to teraz bym się turlał na wózku. Od tej pory stwierdziłem, że nigdy nie podejdę do ciężaru który teoretycznie powinienem wziąć mniej niż 6 razy, bicie maksa w przysiadzie to dla mnie szaleństwo. Wyższy przedział oszczędza mi sporo [...]

[...] Raz mnie zgięło z ciężarem, bo przeszarżowałem. Gdyby mnie coś nie tknęło żeby wziąć gości do asekuracji, to teraz bym się turlał na wózku. Od tej pory stwierdziłem, że nigdy nie podejdę do ciężaru który teoretycznie powinienem wziąć mniej niż 6 razy, bicie maksa w przysiadzie to dla mnie szaleństwo. Wyższy przedział oszczędza mi sporo [...]

[...] masy mięśniowej. Kulturysta może podnosić duże ciężary, ale powiedzmy sobie szczerze- niemal zawsze będzie chuyowo wypadał w przypadku % podnoszonego ciężaru ciała, gdy porówna się go z dwuboistą, trójboistą czy gimnastykiem PODOBNEGO KALIBRU, a zwłaszcza z niższej kategorii wagowej. ALE TAK JAK MÓWIŁEŚ- wyznacznikiem sukcesu kulturysty [...]

[...] się mało miarodajne bo wg. mnie jednak nie kluczową rolę odgrywa w tym czysta wiedza i jej zastosowanie, a tym bardziej określenie i porównianie... Swietnie więc będze gdy skupimy się wszyscy na rzetelnym roztrząsaniu tego ściśle określonego zaganienia/zagadnień poruszanych w tym temacie... niechże więc nie zniknie ogień rzeczowej krytyki, [...]