gazy

Dzieki zastanawialem sie nad tym. Powiedzcie mi jeszcze jezeli te gazy sa spowodowane kreatyna czy nie niszczy to watroby itp ?

Po płatkach owsianych, które są stałym elementem mojego sniadania mam silne gazy. Jest jakiś sposób, żeby się ich pozbyć poza wyrzuceniem ich z diety? Wybaczcie, problemy z internetem, dlatego dwa razy Zmieniony przez - Orszul w dniu 2014-11-20 21:46:39

Jestem , ale z wyboru - nic mi nie dolega, więc czasem mogę sobie pozwolić na kromkę chleba;) Po prostu na bezglutenie brzuch zachowuje się normalnie, nie męczą mnie tak wzdęcia i gazy.

nie wątpie. :) ja mam okrutne gazy jak jestem na masie. Stosowałeś jakąś xenne ? czy kładziesz na to ? ;)

[...] wiejski można zabrać np do szkoły a z twarogiem tak średnio. Owsianych mam zapas kilka kg w domu ale niestety nie mogę ich jeść bo dosłownie zwijam się z bólu (jelita) a gazy (częstotliwość i głośność) rozsadzają mi wylot. A lubię sobie zjeść płatki rano więc kupuję takie, jeszcze mam jęczmienne w domu - wchodzą mniej boleśnie niż te owsiane [...]

W moim przypadku od września, czyli od momentu, w którym zacząłem liczyć kalorie i starać się utrzymywać na jednakowym, określonym poziomie pojawiły się gazy. Wcześniej oczywiście też były, ale teraz w nadmiernych ilościach... Kiedy nic nie liczyłem podejrzewam, że błonnika bylo mnie, bo chleb jasny, rano płatki kukurydziane lub inne tego typu [...]

1. Obciążasz wątrobę i układ trawienny, mogą wystąpić kłopoty trawienne, do tego może wystąpić nieco podwyższona temp. ciała, co za tym idzie i nadpotliwość (szczególnie latem widoczna) i baardzo śmierdzące gazy (nie żartuję %-) ) 2. Daj na początki 200-300kcal i co tydzien dodawaj po 50kcal 3. Tak

[...] reszta to serki wiejskie i wtedy mam idealnie 2g bialka /kgmc. Twargu owszem nie jem, ale serki wiejskie wole bardziej. Musze je jesc, nie ma ze wyeliminuje je, moge miec gazy ale kwestia taka czy te bialko wchlania sie, bo moze prze to tak wolno rosne Zmieniony przez - avertos w dniu 2014-12-25 20:03:47 Zmieniony przez - avertos w dniu [...]

[...] dzisiaj zliczyłem to co zjadłem wczoraj. Jak widać wciąż za mało białka zwierzęcego.... mam już dość wpychania serków wiejskich, szczególnie że ich nie trawie i mam po nich gazy, kuraka tez mam dość, jajka jeszcze są ok wiec jem ich 6 dziennie. Co bede sie rozpisywal, to jest to co wczoraj zjadlem, mam ogolnie tak ze potrafie cos zjesc o 12, tak [...]

[...] o gubienie kg Podobno zgubie ten fat w mniej niz 60 dni - czy to mozliwe? i jak to osiagnac Czym zastapic twarogi skoro nietoleruje laktozy? choc moglbym je jesc tylko mam gazy wtedy Niestety rzadko jem warzywa - czy to grozi w redukcji? Czy potrzebuje bca? Co sie stanie gdy nie utrzymam biaka zwierzecego w granicach 2g? serio mam dosc jedzenia [...]

1) Redukujesz normalnie jak w kazdym przypadku. 2) Na kondycje najlepsze aeroby. Mozesz biegac kiedy chcesz na redukcji pora nie ma znaczenia(lepiej nie przed treningiem ze wzgledu na to ze zrobisz gorszy trening silowy). 3) Mozesz chociaz lepsza moim zdaniem jest rotacja kalorii DT/DNT 4) Ja gubiłem 1kg tygodniowo, 1% BF na 2 tyg. 5) Mozliwe. [...]

[...] czasu musze na kilka/kilkanaście dni je odstawić. Wczoraj kupiłem sobie pekińską (1,5kg) i brukselkę, która wychodzi za jakieś 4-5zł kg a nieźle zapycha. Szkoda tylko, że gazy po niej mam niezłe. DT DZIEŃ 19. Ojjj ciężki to był dzień. Nie mogłem się zwlec z łóżka do roboty. Jak wyprowadziłem psa i spotkałem znajomego to pytał czy ostro wczoraj [...]

tym bardziej ze w ch** ma tych wegli u mnie 2g tez nie ma xD Ja ogólnie jak z białkiem przegne to zaraz to odczuje bo gazy niesamowite %-)

u mnie to troche wiecej białka i zaraz gazy niemiłosierne.. musze sie ograniczac %-)

no właśnie ;-) wczoraj soczewiće zjadłam i gazy mnie męczyły do dziś rana ;-)

300g kury w jednym posiłku? ja bym miała po takiej ilości białka niezłe gazy %-)

sporo osob podjada. tylko moga wystepowac problemy trawienne, gazy, wzdecia

[...] moja kolejna zguba. (Obliques, dopiero dziś zczaiłam, że w dzienniku prerii pisałaś o zastąpieniu mleka, tylko pomyliłaś wątki :-P Tak więc zastosuję się) Jakieś wzdęcia i gazy mnie łapią wieczorami i popołudniami. Rano też się budzę z uczuciem wywalonego brzucha. Ostatnio jem dużo jajek i może to przez to? Od jutra również ucinam 10 g [...]

[...] A z węgli to ryż brązowy, kasza gryczana ze sklepu, wszystkie bułki, kołaczyki, cukierki w ogóle odpadają i napoje słodkie bo w połączeniu z innym jedzeniem szybko powstaną gazy. Kawy też nie mogę pić bo mnie pogoni na kibel ;/ Lekarze jednoznacznie nie powiedzieli co to... miałem candide, chyba dalej mam troszke i inne zaburzenia, podpięli to [...]

bialko jajeczne spoko, jak nie masz kumpli%) ja mam atomowe pierdy po tym. O kurcze dzięki że napisałes , bo ja i tak bez tego mam spore problemy z żołądkiem(tj, gazy,wzdęcia) to jak by do tego jeszcze doszło to co napisałeś to by chyba całą siłke w powietrze wywaliło xD.