[...] 150 - 8minut! 5minut pzrerwy i jeszcze dwa razy to samo (mozna zmieniac cwiczenia tam gdzie brzuchy tam beda grzbiety itd) 18dzien wolne 19dzien 2minta truchtu 0,5mintu gaz 90% , 2minty truchtu 1min gaz, 3minty truchtu 2minuty gaz, 3minuty truchtu, 3minuty gaz, 3minuty truchtu, 2minuty gaz, 2minuty truchtu, minuta gaz, minuta truchtu [...]
[...] taką broń rodzicowi gdy ten bedzie zmęczony po nocce spał w domu i zanieśc do szkoły,na dyskoteke itp. Wierzysz ze tak nie będzie? Musisz być niezwykle naiwny... 3)A z gazem jak jest? Zeby go kupić trzeba mieć 18 lat...nigdy nie widziałeś gazu u kogoś niepełnoletniego? Ja widziałem i to nie raz. Owszem "kaliber" sprawy nie ten [...]
Przecież na ulicy nie będziesz i tak miał czasu, żeby psikać gazem w nieskończoność a nawet szybki, pojedynczy praktycznie wystrzał jest w stanie zatrzymać przeciwnika pod warunkiem że go trafisz czyli jesli kupować to tylko żelowy ? (czy ma on też jakieś wady) wiesz...na upartego to wszytko będzie miało wady. Ale jeśli miałbyś wybierac między [...]
[...] tu tej części) zakładniczka prawie przejawia neutralno-pozytywne nastawienie wobec terrorystów a to już o krok od syndromu helsińskiego. Inny cytat: "Gdy wpuszczono gaz, wszyscy to czuliśmy. Barajew biegał zdenerwowany i krzyczał, żeby zablokować wentylację. Miał dostatecznie dużo czasu na wysadzenie budynku czy rzucenie w publiczność [...]
[...] mam leciutko warge spuchniętą ) unik lowkick , koleś sięzawachał , ręce w dół i dostał prawy prosty na ryj że sie odchylił a tu bagle ... pah ochrona podbiega koles dostał gazem ... ja ręce w góre i móei że spoko i co ? g**** też dostałem pieprzem po ryju ... przyjechały psy ... straż miejska zachowałem spokój zero agresji... nei miałem [...]
[...] takiego, iż Endomenda i inne aplikacje robią markery średnio co 8 sekund - 30 metrów. Zbyt krótkie pauzy mogą im uciekać. Nieważne. Plan był taki: 3:30 rozbiegu 30s - pełny gaz 10s - odpoczynku 25s - pełny gaz 15s - odpoczynku 20s - pełny gaz 20s - odpoczynku 15s - pełny gaz itd. Długości mijały się coraz krótsze okresy pracy i coraz dłuższe [...]
dawidek-testowałem baton(pałka teleskopowa), gaz, gumowy nóż, i plastikowy kastet, oczywiście z użyciem na drugiej osobie z zamiarem takim jakby ta broń była prawdziwa. Odtwarzaliśmy napad ulicznych, czyli dwóch podchodzi do mnie i zaczyna zaczepiać, i tu rózne bronie: kastet nim zdążyłem go ustawić w właściwej pozycji, po chwili leżałem na ziemi, [...]
[...] 0,5km trzymałam trochę sił, żeby "wyskoczyć". No i zapomniałam, ze mam jakiś dawno nastawiony alert wysokiego tętna, który brzęczy tak samo jak koniec lap. Więc ja w gaz, zegarek brzęczy - ja staje zdziwiona, ze to już koniec. A to tylko alert. To ja znowu w gaz, on znowu brzęczy i ja głupia stoję. I tak 3 razy zanim pokumałam czemu [...]
[...] średnio się przyda, jak Ci ktoś zza drzewa wyskoczy. ;) Jak ma być na ludzi, to lepiej ogarnąć podstawy samoobrony. Na psa może jeszcze zdążysz wyciągnąć, ale też bym nie liczyła na cuda w nerwach i po ciemku. Także gaz to sobie można jako poprawiacz nastroju nosić jak się człowiek wcześniej nie nauczył reagować na potencjalnie groźne sytuacje.
no co ty wlewasz wode do garka wlaczasz gaz do wody wsypujesz tak z 1 plaska maloa lyze soli czekasz az zacznie sie gotowac. Jak sie gotuje wrzucasz makaron i zmniejszasz na najmnejszy gaz no i co jakis czas troche pomieszasz i tyle co tu mozna spieprzyc chyba nic
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] potem przy sprzedaży itd Ale nie ma to jak swój... Te astry h mi się bardzo podobają, brat miał taką ale kupił rozj**ana i szybko sprzedał że spora strata xd Kupiłbym Benz gaz Zobaczę jeszcze ale wtedy zamiast 2 miesięcy przerwy od pracy mógłbym zrobić sobie tylko jeden żeby aż tak nie odczuć straty na koncie xd Hoy zobaczę co sytuacja [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] ja teraz mam jazdy to jeżdżę tyle ile pozwalają mi znaki. Mam do 50, to 50, mam 40 to 40, nie mam nic to 120 \-) i mnie wk***iają głupie cipy z "L" na dachu co mają ograniczenie do 90 i jadą 50, a instruktor mi nie pozwala wyprzedzać bo cośtam cośtam, jak z babką jeżdże to spoko, bo pozwoli mi przybić gaz do podłogi, ale koleś jest straszny \-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jak wracałam o 22:30 z siłki to im się chciało wysiadać... "oddział prewencji policji, macie przy sobie jakieś dokumenty? kibicujecie jakimś drużynom? Macie przy sobie jakąś broń? noże, maczety, gaz? z siłowni wracacie??" %-)