gainery

ogolnie niby zadna. ale utarło sie w sumie juz tak ze -odzywka- zarcie w proszku -suplementy - w sumie reszta- aminokwasy, kreatynki, spalacze itp.

Jesli faktycznie nie wie co jest czym to lepiej mu tu napisac niz mial by zakladac nowe posty... Gainer jest uzupelnieniem diety .. uzupelniasz braki wegli i bialka w diecie.. jesli jestes ektomorfikiem to gainbolic bedzie odpowiedni .. Ile spedziles juz czasu na silowni? Z suplami na poczatku nie warto sie spieszyc... tzn z kreatyna.. GAinery [...]

na stery cie stac (porzadny cykl z mety ok 200zl moze) a na jogurt, ryz, kurczaka, i ser za 10 zl co przez miesiac wyniesie cie ok 150 to juz nie stac? no i w gainery pakujesz...?? majac do wyboru koks lub zarcie wybralbym zarcie a koks jako dodatek bo w druga strone to nei dziala...

"na stery cie stac (porzadny cykl z mety ok 200zl moze) a na jogurt, ryz, kurczaka, i ser za 10 zl co przez miesiac wyniesie cie ok 150 to juz nie stac? no i w gainery pakujesz...?? majac do wyboru koks lub zarcie wybralbym zarcie a koks jako dodatek bo w druga strone to nei dziala... " Blagiat może i masz racje, ale jakie będziesz miał [...]

[...] ilosc kazda firma moze zasypac rynek roznymi odrzywkami ktore najczesciej sa b.srednie tak jak sie to dzieje u Olimpa chociaz sa wyjatki. Natomiast jezeli chodzi o bialka i gainery firma trec jest o wiele leprza od Olimpu sprawdzilem sam na sobie po Olimpowskim matrixsie jedyne co udalo mi sie zauwarzyc to wysyanie syfow na skorze natomias po [...]

[...] : Xpand, Vault, Cell Pump, Clout... Najlepsze białka : MRM Anabolic Whey, Optimum Nutrition Whey, MRM MX Pro, Ultimate Nutrition Prostar Whey Protein ... Najlepsze gainery : Prolab N-large2, Uniwersal Hard Fast, Whey Mass Gain Hi-Tec Napisałem z własnych doświadczeń oraz ( w większości moich kolegów ). Wiadomo że jest dużo więcej [...]

Kolego do tej omy i tak by sie przydaly gainery, bialka, kreatyna po cyklu i mase innych rzeczy, o których pewnie nigdy nawet nie słyszałeś. Wiec lepiej bedzie jak to sprzedasz i za zaoszczędzoną kase zrobisz konkretny cykl na np. 2puszkach Xpanda i spoooooro gainera. Masa, którą zdobędziesz będzie napewno o wiele trwalsza niż ta po omie. [...]

Hmm a czy na gainery 16 lat to nie jest zbyt mało ?? I ewentualnie mógłbyś podać mi nazwę tego gainera?? mój email : [email protected] Byłbym baaardzo wdzięczny

Mam juz Fotki Kumpla..teraz to nasz wspólny Nick Prosze nie komentowac az nie wkleje wszystkich Fotek..Odrazu mówie Kolega brał sporo odzywek w tym Kreatynki i Gainery.. jego wymiary to klatka 111cm łapka 37,5cm wycisk 1x 120kg barki 1x 85kg

Jak schodzisz z SAA, to tym samym "schodzisz" z powera, który miałeś przyjmując towar. Trening podczas PCT, i po nim powinien się zmienić, schodzisz stopniowo z ciężarów, cwiczysz na mniejszych kilogramach i bardziej stawiasz na technikę, dokładność, pracują mięśnie jakie powinny pracować przy danym ciwczeniu, a nie wszystkie naraz + [...]

Jak masz dietę bez żadnych braków to nie ma sensu inwestować w gainery.

słyszałem właśnie że Megabol to jedna wielka lipa jeżeli chodzi o gainery 2ysokobiałkowe to ostatnio pojawił się gainer Vitalmax Gainer cfm 30 nie jest też zbyt drogi co o nim sądzicie ?? mówi sie też że trec magnum 8000 jest bardzo efektowny według was to hit czy mit ??

Dobra nie ma co bić piany, każdy ma swoje priorytety :) mam pełny skład massa mogę Ci wysłać Poproszę chętnie się zapoznam :) ogólnie jednak uważam, że gainery są zbędne strata pieniędzy, lepiej zainwestować w porządną dietę. Ilość przyjmowanych odżywek, suplementów jest odwrotnie proporcjonalna do stażu, doświadczenia, szeroko pojętej formy [...]

[...] brać kreatynę. Przy twojej wadze myślę że i 3 gramy rano i 3 po treningu by wystarczyły (będzie oszczędniej niż 5gramów a wyjdzie na to samo). Jeżeli chodzi o białka i gainery to najpierw zaplanować dietę musisz a jeżeli będzie brakowało jakichś makroskładników to bierzesz białko czy gainer czy samo carbo - zależy co Ci brakuje. Witaminy i [...]

Ja w ogóle nie jem tylko gainery pije z kreatyną i mnie rozsadza. L-Tyrozyna może być z kofą tak lajtowo. Ja jak bym z rana poruchał to by mi się nie chciało nigdzie iść tylko spać %-).

[...] zle samopoczucie, uczucie rozbicia, depresje itp dolegliwosci(rowniez fizyczne). A biorac pod uwage ile aspartamu dziennie kazdy z nas zapewne wcina(guzmy do zucia, bialka, gainery, itp-robi sie nieciekawie Xero-mala prosba-mozesz pisac malymi literami?? Jest ogolnie przyjete iz duze litery znacza tyle co krzyk-wiec z laski swojej-Nie krzycz [...]

Majac na mysli suplementacje chodzi Ci o odzywki bialkowe, gainery, stacki etc?

No to wyszło szydło z worka. 1. Odpuść siłkę i gainery - zaoszczędzisz kupe kasy 2. trenuj max 5x w tyg. mając 2 jednodniowe przerwy.

piszecie że będą nowe białka i gainery ale czy CENA będzie lepsza od olimpa bo z tego co widziałem na ich stronie to REWELACJA

Co do słodkich gainerów.. To z opinii.. gainery Vitala i MuscleJuice NIe stosuje raczej gainerów, także z doświadczenia CI nie powiem.. bardzo słodkich nie jadłem pzdr.