gainer

to jest skład na 100g? w takim razie to nie białko tylko gainer

tak na 100g no gainer na mase ponoc tylko chodzi mi o to czy to jest dobre bo nie wiem czy dobrze zrobilem bo wybuliłem za to 79 zylikow za 2kg a bodajze mass xxl mialbym za ok 90 dych cos ponad 3 KG

napisz coś o sobie: wiek, waga, łatwo przybierasz masę, staż treningowy?? Jeśli chodzi o gainery to polecam: 1) Olimp: Super Whey Gainer 4000; 3 kg - około 110 PLN 2) Trec: Mass XXL; 4,8 kg - około 130 PLN 3) Hi-Tec: Whey Mass Gain; 3 kg - około 97 PLN To są trzy najlepsze - wg mnie. Jak masz trochę więcej kasy, to zapodaj sobie ( niekoniecznie [...]

podaj konkretne nazey produktów bo produkt"gainer" nic mi nie mówi

carbo,izotoniki - podczas pracy w przerwach gainer albo lepiej normalne zarcie

Gainer może ci pomoże i dobrze zbilansowana dieta Zmieniony przez - SzyCha83 w dniu 2005-07-31 23:39:38

dobra poszukalem troche i znalazlem takie produkty napisz mi jakie bylby ich ceny (i za jakiej wielkosci opakowania): n-large 2, masive muscle gainer z MRM , storm, clout, vault, v12, satur8, swole v12, noz2 , one +

Siemanko....ja bralem i biore jako dodatek do cyklu:CREVOLUTION+CREAFUSION+MONSTER WHEY GAINER i calkiem spoczko.Tym bardziej ze mam kokos i do tego robie szeja z bananem!jest pyszny!Ale kazdy lubi co innegoPodobno jest sciema ze zanizaja bialko czy cos....ale mega mi smakuje!Jem to jako dodatek bo wole szejka z kokosa walnac niz np batona [...]

no skoro zu uwag na rozna gestosc obu "proszkow" to ja powiem ze sp 8 jest gesciejsze od gainera a ja tu mam prawie tyle samo sypac gainera. wiec wychodzi na to ze sp = gainer ok 35 = 50 ok 2,2 miarki=2,7miarki ok gesciejsze = zadsze NIE OK bo jak moze to tak byc??? [...]

nie wiem jak shakall licysz ale wychodzi ze na 1 miarke gainera wchodzi 18,5g a na 1 miarke bialka 15,9g czyli wychodzi ze gainer ma wiekszy ciezar wlasciwy a zatem i gestosc takze problem rozwiazany.

Nie stosuje diety ale staram sie jeść sporo białego mięsa i unikać tłuszczy. Nie jadam też słodyczy. Mam trochę brzuszka 94cm w pasie i chce nad nim teraz popracowac. Wlasnie chcę wziaść kreatynę i chyba XP i do tego gainera, myslalem nad tym whey gainer 6+1kg, ta za 155zł. Czy może zastąpić to konkretną białkową?? Dzięki za odpowiedź!

kup np.tcm olimpa do tego tauryne,zma,gainer

[...] nie mialem po 2 juz dieta byla masa 0 ale poszla znowu sila ale co dziwne wizualnie troche lepiej na 3 cyklu bylo wszystko dieta sprawdzona na sfd odzywki za ok 300 zl (gainer kretka i cos tam jeszcze)trenowalem takim zestawem cw jak ostatnio i ni****a na 5-tkach tylko sie kontuzji nabawilem a masa 0 po prostu ja juz nie wiem jak to mam [...]

kup sobie mass xxl jest to bardzo dobry gainer i stosunkowo niedrogi mozesz dokupic tez carbo pozdrawiam(jesli nie masz kłopotów z uzupełnieniem białek to nic nie kupuj białkowego tamte 2 produkty to węgle ale dieta tez musi być dobrze dobrana ) pozdrawiam

gainer,carbo,zma,

a widisz co do pytania na mase to kreatyna,carbo,gainer

Olej ejszcze kreatynę, nakup wiecej gainera i będzie ok. Dieta. Przy tej wadze wystarczy gainer i odpowiednie jedzenie i zobaczysz co sie bedzie dzialo. zdr.

kretke + gainer na mase tak jak wyzej mozna do tego jeszcze carbo dorzucic

no- taki gainer tłuszczowy, co ty nie wiesz

ale to mi nie pojdzie w tluszcz tylko w miesnie tak?? jak mowisze ze gainer to chyba ja dolacze do diety tylko mam dylemat: rano mam ja jesc pzred paczkami czy po?