siemanko jak brac mass xll z kretka ?? czy takie rtozwiazanie bedze dobre ?? w dni cwiczace ;rano naczczo kretka +mass xxl 60 g, 1.5 godziny przed treningiem mass xxl 60 g, po treningu najpierw kretka 30 minud odczekac i gainer 60 g dni nieciiczace; rano natczczo kretka i mass xxl 70g w szkole 60 g w szkole siedze do 15 i po obiedze 60 g
Witam. Chciałbym kupić jakiś gainer, ale jest teraz tyle tego że nie bardzo się orientuję więc zwracam się z prośbą do Was. Bralem Giant Mega Mass Weidera i Mass XXL Treca, chciałbym spróbować czegoś innego. Chaiałbym zaznaczyć że mając na myśli dobry nie musi być drogi, choć często tak niestety jest. Z góry dzięki za odpowiedzi. Pozdrawiam
Jak w temacie. Mam do sprzedania Gainer MCT 3kg Kreanabol 1000g smak orzech-czekolada data ważności 08.12.05 - 62zł 4 małe opakowania Top Mass 1500g (banan ,wanilia, czekolada, toffi)data ważności "czekolada oraz toffi" - 18.11.05 reszta do 2006.- 58zł Ceny chyba okazyjne więc się opłaca :) Odżywki oczywiście oryginalnie zapakowane. Sprzedaje [...]
Witam! Panowie natknąłem się na produkty, o których tu na forum jeszcze nie czytałem... Mianowicie...Np. gainery i białka firmy MRM! Cena wysoka, ale jak się ona ma do jakości tych produktów??? Czy ktoś może się o nich wypowiedzieć? Metabolic Whey Massive Muscle Gainer ISO-Bolic (907 g) i wiele innych... Co o nich sądzicie? Warto wydać tyle kasy?
Witam! Pisze do Was pierwszy raz, poniewaz mam pytanie. Rok temu zanim zaczalem cwiczyc wazylem 58,5 kg przy wzroscie 177 cm. Zaczalem cwiczyc, utrzymujac przy tym prawidlowa diete, pamietajac przy tym o nawadnianiu organizmu. Po miesiacu na sucho przytylem ok 4 kg, pozniej dolaczylem takie suplementy: 1) Creatine Monohydrate 300g VITAL MAX, [...]
Chudzielec - coraz częściej spotykam się z takim określeniem 73kg 186cm. Studiuję, czasem nie mam możliwości zjedzenia obiadu o tej samej porze. Obiad w szkole jest całkiem okropny. Ale mam 200zł i chce dokupic jakąś odżywkę, bo bardzo trudno jest mi przytyć, nigdy mi się to nie udało. Czytałem forum - Gainer na uzupełnienie diety, kreatyna jak [...]
[...] chce wziąść sobie troszke "soczku". Rozmawiałem z kolegą i on radzi mi bym zakupił 40 superanapolonu 20 teścia i 150 metki ruskiej do tego oslonki i powiedzmy jakiś gainer... A co do mnie to brał juz wczesniej koks jakies 3/4 cykle głownie z omo i metki choc deka tez była. Ale wszystko pospadało teraz cwicze juz systematycznie spowrotem [...]
Odrazu Przepraszam za zasmiecanie tego dzialu jezeli wyda wam sie to glupi temat ! A mianowicie chce kupic sobie gainera ! Moj problem polega na tym ze nie mam tendencji do nabierania masy tylko do rzeby !Che kupic sobie gainera ale takiego zeby poszla czysta masa albo badziej czysta a nie tluszcz!Dieta jest konkretna ! NIe cwicze na silce tylk [...]
Pytanie do sonbaty bo to chyba jego sklepik :) A wiec chce kupic Vitalmax gainer 2 do tego 300g kretatyny 4kg carbo i thermal pro jesli masz na jakie moge liczyc rabaty oprucz oczywiscie przesylyki za darmo :):P
siemano :] . co sadzicie o takiej kombinacji na mase : OLIMP-Egg Protein 80 ; 750g + Vitalmax-Gainer 2 ; 4500g + Vitalmax-Creatine 100 % Micronized 300g . moze byc czy powinienem cos zmienic . bede bardzo wdzieczny za kazda rade . pozdro :)
Mam pytanie. Chcialbym wziasc jakis suplement na mase i sile tylko ze w tych sprawach jestem zielony i nie orientuje sie za bardzo co by bylo dla mnie lepsze.Serwatka, gainer, kreatyna. Dodam ze cwicze jakis rok nie bralem do tej pory zadnych supli, diete staram sie przeszczegac Na silowni polecaja mi bardzo massa xxl- czy to bylo by dla mnie [...]
Witam mam zamiar kupis sobie odzywki ale nie potrafie sie zdecydowac i tu prosba do was zebyscie doradzili mi co jest najlepsze... poczatkowo mialem zamiar kupic: Super Whey Gainer 4000, białko i z tym mam problem bo nie wiem jakie, BCAA moze doradzicie jakies dobre ;) L-glutamine powder Olimpu oraz kretke... czy to bedzie dobry zestaw na mase [...]
Witam!!! wszystkich Otóż mój problem jest nastepujący...rok temu przestałem trenować moje efekty zdobyte na odzywkach (kratyna , mass gainer 4000) w 3 miesiace z 65kilo wszedłem na 87 ..mój trener to ZNACZY SĄSIAD KTÓRY MA SIŁOWNIE POWIEDZIAL ZE MAM PREDYSPOZYCJE ..PRZYSIEGAM ZE NIGDY NIE BRAŁEM STERYDÓW..TYLKO DIETA 5 POSILKÓW I [...]
juz dawno posta nie zakładałem wiec se załoze co szamiecie ciągle lub z malymi przerwami? oczywiscie nie mam na mysli bialka czy gainer ja np.nie wyobrazam sobie nie zjesc tauryny,zma i glukozaminy 1 dzien czegos z tych rzeczy nie wezme i wariuje
Chce się dowiedzieć co sądzicie o takim cyklu:gainer MCT 5kg olimp i monohydrat kreatyny 250g z treca.Waże ok 60 kg mam 16 lat to mój pierwszy cykl diete w miare mam.Napiszcie czy dobrze wybrałem czego moge sie po tym spodziewać i co ewentualnie dożucić telko niezadrogie bo już prawie spłukałem się do zera.Z góry dzięki
Cześć! Co sądzicie o takim zestawie? (planowy na 8 miesięcy - wrzesień - maja!). Carb BX 6000g x 3szt. Hi Tec Protein 2500g x 5szt. Hi Tec Whey Mass Gain 3000g x 2szt. Hi Tec Whey Mass Gain 1500g x 1szt. Vitamin A-Z 120kapsułek x 4szt. ZMA 120kaps (Olimp) x 6szt. Gainer 1 Vitalmax 10kg x 3szt.
Mam 16 lat waze, 68kg, mam opracowana diete i plan treningowy, biore gainer (wszystko w miare sensowne). Czy powinienem (dobrze by bylo) zeby zaczal brac jakies suple? Przede wszystkim chodzi mi o nabranie sily (gram w kosza wiec troche by sie przydalo) ale zeby nie bylo zadnych efektow ubocznych:P Zeby m.in. nie wywalilo mi brzucha itd...
Co szamiecie non stop?
