SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

jak to brac ??

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 748

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 187 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 1984
siemanko jak brac mass xll z kretka ??
czy takie rtozwiazanie bedze dobre ??

w dni cwiczace ;rano naczczo kretka +mass xxl 60 g,
1.5 godziny przed treningiem mass xxl 60 g,
po treningu najpierw kretka 30 minud odczekac i gainer 60 g

dni nieciiczace;
rano natczczo kretka i mass xxl 70g
w szkole 60 g w szkole siedze do 15
i po obiedze
60 g
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 136 Napisanych postów 18684 Wiek 33 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 117415
mass xxl podług zapotrzebowań diety

kreatyne polecam :
nasycenie 0,3g na kg masy ciała przez 5 dni
podtrzymanie 0,03g na kg masy ciała do konca opakowania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
qazar ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 728 Napisanych postów 31016 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 94344
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 73 Napisanych postów 16119 Wiek 35 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 160511
na zdrowie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 594 Napisanych postów 23109 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 106471
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jakiego Tribulusa polecacie?

Następny temat

Bulk swojej roboty ;]

Fruzelina