gainer

WItam... Tak czytam i postanowilem kupic Treca Mass XXL 2kg Treca Nitrobolona 350g i mam jeszcze Animala Paka... Diete mam dopracowana pod siebie... ale gainer bedzie ja w razie czego uzupelnial jakies tam mozliwe minimalne braki... Co sadzicie na te ustawienie 3 rzeczy.. moze byc ??

bardzo prosze o sogi od naiwniakow bo na razie tylko 2 a ja taki madry jestem przeciez. nastepny artykul to bedzie poemat na czesc GAINEROW, tam to jest jechanka o weglowodanach, temat-rzeka drodzy Panstwo bo GAINER to najbardziej kluczowy, zaawansowany i wypasiony suplement

Wszystko jest dobrze prócz jednego gainer up your mass jest z mhp ;P

gainer polecony przez Szocha dlatego sie dziwię, że coś miałoby być z nim nie tak

Ceny białek poszły w górę, więc gainerów też. Starą cenę ma jeszcze chyba Sports One - Super Hard Gainer. Ja zapłaciłem 120 złoty za 4kg.

Wczoraj mi przyszedł gainer mct olimpu, dzis pilem i musze przyznac ze bardzo dobry - czekolada - sklad ma nie gorszy od wyzej wymienionych wiec moze warto sprobowac.

mass xxl olimp gainer mct

1. Dieta 2. Do uzupenienia gainer 3. Możesz dodac jakies aminokwasy np. Whey amino 1000 olimp, albo jakis stack np.Xpand dymatize, albo jabłczan np.Cell pump biogenix

stary bialko i gainer to nie sa zadne super odzywki. To zwykle zarcie w prochu ktore sie bierze wg brakow w diecie

białko jako uzupełnienie diety jak nie będziesz mógł z posiłków wyciągnać potrzebowanego białka, może być gainer jakbyś nie miał czasu zjeść posiłku

To na długo mu ten gainer nie starczy

[...] w poltora miesiaca. Albo suplement firmy controlled labs - Black Hole. Sam tak zaczelem. Najpierw megace w polowie dawki, poltorej butli i 8kg przyrostu a teraz black hole, gainer weidera, wegle olimpu. Do tego omega3, zforce, i supermulti. Waga idzie dalej. Sila rosnie. A co najwazniejsze samopoczucie jest fantastyczne. Kupilem sobie sprzet i [...]

[...] i przeczytał co warto jeść. Niech je co 2,5 - 3 godziny, czyli często, najlepiej 7 posiłków. Kreatyna nie jest dobrym pomysłem. Jak już to Gainer, ale niech najpierw niech poczyta o odżywianiu i jeśli po miesiącu nie będzie wzwyżki wagi, to ewentualnie może kupić sobie tego gainera. Zmieniony przez - Bartass89 w dniu 2007-09-28 22:44:59

Chopie, gainer jest m. in. po to, że jak nie masz czasu nic sobie gotować to wsypujesz do kubka ile Ci trzeba, zalewasz i myk w gardziel To tylko jedna różnica po między gainerem a ryżem. Resztę znajdziesz w wyszukiwarce. Pozdro !

better - zgadzam się w zupełności, ale większość i tak cię tu zakrzyczy, że gainer w/g braków w diecie. oczywiście 100% tu piszących trzyma dietę ścisło od gainerów rośnie przeważnie opona. a moim zdaniem jedynym celem tych preparatów jest nabijanie kasy firmom to produkującym. za jedną porcję mass xxl (jak każdego innego gainera) możesz kupić [...]

"Chopie, gainer jest m. in. po to, że jak nie masz czasu nic sobie gotować to wsypujesz do kubka ile Ci trzeba, zalewasz i myk w gardziel To tylko jedna różnica po między gainerem a ryżem. Resztę znajdziesz w wyszukiwarce. Pozdro !" nie masz czasu a trudno wyjąć mały garnek nalać wody wżucić torbe ryżu i odpalić gaz?:> + poczekać [...]

[...] sr plecy+biceps+przedramie, pia barki+nogi. Wedlug mnie lepiej postawic na diete bo suple to tylko jej uzupelnienie. Jezeli jestes np w szkole to przyda ci sie jakis gainerek zamiast posilku (ja wolalbym bialko bo mnie moze gainer otluscic niepotrzebnie. Z supli to polecam jeszcze bcaa, jezeli chodzi o cos mocniejszego to oczywiscie w [...]

Better, wez przestan co ty gadasz? z choinki sie urwales, gainer ci nie pasuje? i z tym ryzem to normalnie Australe odkopales zartuje, ciesza mnie glosy jak ten bo rzeczyiwscie placic jak za suplement za cos co mozna zastapic kilogramem cukierkow krowek, ryzem albo miodem to jest genialny pomysl.

no dzieki :) czyli narazie gainer bialko + dieta i przez 8 tyg. ten plan treningowy. pozniej mono + jakis inny plan. :) jak moglbys jakis tez dobry plan po tym twoim planie dac to bede maxymalnie wdzieczny :)

W takim razie na pierwszy rzut musisz kupić białko jako uzupełnienie Gainer tylko jeżeli brakuje Ci węgli w diecie Oraz jakiś rodzaj kreatyny- może być stak lub jakaś czysta forma Co do bcaa to na diecie z nadwyżką kalorii moim zdaniem zbędne wydawanie pieniędzy, choć są zwolennicy- dla mnie wynalazek jedynie przy redukcji.