gainer

MG. Na początek mogę polecić ci następujące gainery : 1. Whey Gainer 4000 - firmy Olimp 2. Super Mass Profesional - HI-Tec 3. Mass Power - American Muscle 4. Mass Gain - Megabol. Nie są to stosunkowo drogie odżywki a za ich jakość gwarantuje. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN [...]

Whey Gainer 4000 Pozdrawiam

1kg tylko -.- ja w czasie trningu wypilem niecaly litr + gainer po i poszedlem na wage .. mialem 81 , zjadlem jeszcze pare skibek szynka i tunczyka , no i wyro zaliczylem . Ogolnie teraz mam 77 po tym porannym opróżnieniu ale i tak dziwne x[ widze ze fachowej pomocy nie dostaje :D ale powaznie ta kupa była na pół srocza xD Najsmieszniejsze jest [...]

Co to ten animal mass? gainer? p.s może ktoś powie o efektach Efektach czego? Wez sie chlopie za odzywianie pozadne.

gainer z firmy suplemen-t czy jakoś tak Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-03-20 19:27:28

to jest gainer

tak Gainer Mct jest bardzo dobry choc ja osobiscie polecam SWG4000 olimpu

Jezeli myślisz o gainerze z dużą ilością białka - Ultimate Whey Gainer bedzie w sam raz. Z mniejszą ilością białka (poniżej 25%) Mass XXL Treca

Czy jeśli skończę Gainera OLIMP MCT to potem mogę sobie ZROBIĆ 2 TYGODNIE cyklu KREATYNY (dokładnie jabłczanu)?? gainer ma inne zadanie i kreatyna inne... 1 ułóż dietę lub przynajmniej dobrze sie odzywiaj 2 odzywki służą do uzupełnienia braków w diecie..nie są ci do niczego potrzebne pod warunkiem że 1 punkt jest spełniony 3 cykl kreatynowy [...]

wiesz co to jest gainer? rozpisz zapotrzebowanie/bilans/rozkład b/t/w w diecie

btw gainer 737 nie jest zbyt rozsadnym rozwiazaniem. poszukaj innego. reszta j/w.

Wiem co to gainer, jego zadaniem jest uzupełnienie diety o białko i węglowodany. Z creatine to sie pomyliłem miało być 3 kapsułki rano i 3 po treningu, co do gainera to jaki dobry, niedrogi polecacie? Diety nia mam zbytnio wymyślnej bo w roku szkolnym ciężko ją przestrzegać poprostu staram się jeść więcej białka, tłuszczów, węglowodanów: serki [...]

1kg bodajrze 70 zł.To jest gainer (uzupełnienie diety, zamiennik posiłku). To proch rozrabiasz w wodzie albo mleku i do dna ogólnie smak fajny itp . Pozdroo

Mass XXL to hard gainer a przy twojej niedowadze bedzie jak znalazł. A trzymaj miche

1. Gainer daj tylko po treningu 2. Na kupne sosy uważaj, jak coś to małe ilości. Lepiej zrobić samemu 3. Śniadanie za duże wg mnie. Tą oliwę przerzuciłbym do posiłku po treningowego 4. Między 10 a 18 nie ma normalnego posiłku

Ok z sosami będę uważał, oliwę mogę przerzucić, ale gainer słyszałem że można brać nawet 3 razy dziennie ja chcę tylko 2 żeby uzupełnić dietę w szkole i uzupełnić się po treningu czy jest to możliwe? I proszę żeby ktoś odpowiedział czy tą całą dietę stosować też w weekendy czy lepiej ułozyć coś innego czy jak to z tym jest?

Ogólnie to jest tak, że gainer to cukry, lepiej dać po treningu Stosuj różne jadłospisy, urozmaicaj jak CI się nudzi

gainer i białko to jedzenie w prochu... boguc - poszukam potem

gainer powinno sie stosowac przez caly rok. niczym on nie grozi przeciesz to zwykle jedzenie w proszku. po krecie musisz robic 6-8tygodniowe przerwy

Gainer i bialko to uzupelnienie diety wiec jak masz dopracowana diete to nie musisz brac tych odzywek! mozesz brac je dluzszy czas