gain bolic 6000

Cześć, mam pytanie odnośnie diety. Mam 20 lat, ok. 73 kg i 185 wzrostu. Mój cel to zwiększenie masy mięśniowej. Czy spełni cel? Na siłownie mam zamiar chodzić ok. 4 razy w tygodniu i wtedy zacząć stosować dietę w 100% (na razie jak wiadomo są zamknięte więc ćwiczę kalistenikę). Poza siłownią dojdzie pewnie trening MMA 2 razy w tygodniu (czyli [...]

[...] Gain Bolic 6000 , na siłownię będzie chodził 2-3 dni w tygodniu w dni nie treningowe. Będzie robił przede wszystkim trening na nogi ale również, trening ogólnorozwojowy. Czy gainer będzie dla niego dobrym rozwiązaniem? Jest wysoki , ma 182 cm wzrostu i waży 64kg. Chciałbym również zapytać czy może łykać witaminy i minerały , tabletkę jedną [...]

[...] chciałbym zbudować mase mięśniowa, jakie odżywki byście mi polecili jaka wspomagacze do uzupełnienia diety 2500kcal siłownia 5-6 razy w tygodniu + 3x bardzo intensywny trening kick-boxing wiec no wiadomo trzeba trochę tego co myślicie o gain bolic 6000 + co brać na jak najlepsza regenerację i jakie witaminy żeby to jakoś fajnie współgrało?

Brak możlwości edycji, komunikat : Brak uprawnień do edycji tego posta Poprawiony tutaj: Z pomocą aplikacji Jefit która polecam każdemu, ułożyłem plan który chciałbym poddać waszej ocenie, plan jest docelowo skierowany na bulking celem jest uzyskanie +10kg przy pomocy treningów z tym planem oraz odpowiedniego odżywiania 1.Male 2.25 lat 3.66kg [...]

Z pomocą aplikacji Jefit która polecam każdemu, ułożyłem plan który chciałbym poddać waszej ocenie, plan jest docelowo skierowany na bulking celem jest uzyskanie +10kg przy pomocy treningów z tym planem oraz odpowiedniego odżywiania 1.Male 2.25 lat 3.66kg 4.178cm 5.Masa 6.Wrzesień tego roku 7.Brak 8.full osprzęt 9.Wysoko Węglo/Białkowa 10.lekkie [...]

Chodzi mi konkretnie o gainery mass attacker od uns i gain bolic 6000 który byłby lepszy? Ewentualnie jakiś inny dobry sprawdzony gainer z innej firmy

Siema Mam 17 lat Wzrost 175 cm Waga 54 kg Mam problem z przybraniem masy mięśniowej. Gram w piłkę nożną w klubie moja sylwetka jest jak u szkieleta co mi bardzo przeszkadza w moim sporcie bo jestem popychany i przewracany. Jednak wiem ze jestem szybki i zwinny Chcę poprawić sylwetkę siłę ale nie stracić na szybkości Dwa tygodni temu zacząłem [...]

Witam, zazwyczaj korzystalem z gainera Mass Acceleration i mi smakowal, ale chce sprobowac czegos nowego i szukam cos podobnego w konsystencji/smaku: co z tych polecicie? - olimp gain bolic 6000 - Real Pharm Real Mass - Gainer 737 megabol pozdrawiam

Witam Olimp gain bolic 6000 to odżywka typu gainer, a więc mieszanka węglowodanowo-białkowa. Stosujemy ją najczęściej po to, by uzupełnić kalorie w naszej diecie. Jednak tutaj warto pamiętać, iż najczesciej nie mamy problemu z dostarczeniem węglowodanów gdyż są one łatwo dostępne i tanie. Zawierają je chociazby: ryż, makarony, ziemniaki, owoce czy [...]

[...] 2024 Odżywki wspomagające wzrost masy mięśniowej, bazują zazwyczaj na mieszance takich komponentów, jak białka i węglowodany. Wiele lat temu osoby stosujące gainery, skarżyły się, że jakość tych produktów jest słaba, a poszczególne składniki nie spełniały ich wymagań. Obecnie producenci skupili swoją uwagę na tym, aby suplement [...]

najlepszy sposob uzycia gain bolic 6000

Hello, mam do was pytanie bo jestem w sumie noobem jeżeli chodzi o stosowanie supli.. nie wiem za bardzo na jak dużo mogę sobie pozwolić i czy mogę mieszać. Także sprawa wygląda tak: Mam odżywkę HI-TEC PROTEIN oraz na masę Gain bolic 6000 [...]

[...] biorę po 1 porcji Olimp Gain Bolic 6000, w którym dodatkowo jest 2 x 1,5g mono, czyli 2,64g kreatyny. "Problemy" tutaj mam dwa: 1. czy powinienem uwzględniać kreatynę w gainerze i w dni treningowe zmniejszać dawkę TCM tak, żeby łacznie dziennie wychodziło 5g? 2. jak wygląda dawkowanie TCM w DNT? Bo tego nigdzie na stronie Olimpu/opakowaniu [...]

Witajcie, potrzebuję pomocy w doborze suplementów.. Wróciłem na siłownię po rocznej przerwie i wracam powoli do tematu.. (wcześniejszy staż - 1,5 roku) Obecnie wróciłem nie tylko do treningów, ale również do diety..., a raczej regularnych i zdrowych posiłków o czym kiedyś nie było mowy. Nie planuję być kulturystą ani fitness modelem chciałbym [...]

[...] czego unikać. Chodzę na siłke 4 razy w tygodniu + raz w tygodniu piłka. Posture mam tzw. puszki po Coca-Coli czyli chude rączki, a więcej ciała w okolicach klatki piersiowej i na brzuchu. Bardzo bym prosił o jakieś porady co do diety i kiedy stosować ten gainer. Pozdrawiam Dorzucam zdjęcie; /SFD/2017/2/20/8027935ff6be440b9c91206db51a6537.jpg

[...] 1kg. Nie mam pojęcia jaką stosować diete i czy wgl. stosować, co jeść czego unikać. Chodzę na siłke 4 razy w tygodniu + raz w tygodniu piłka. Posture mam tzw. puszki po Coca-Coli czyli chude rączki, a więcej ciała w okolicach klatki piersiowej i na brzuchu. Bardzo bym prosił o jakieś porady co do diety i kiedy stosować ten gainer. Pozdrawiam

Jak w temacie - sprzedam Gain Bolic 6000 z OLIMPU, opakowanie 1kg, otwarte, ubyły 2 miarki. Smak: Chocolate Data przydatności: 15.06.2018 Cena (do negocjacji): 20 zł + przesyłka lub odbiór osobisty na terenie Warszawy/ok. Katowic. /SFD/2017/2/20/5abb208c754f4e8d9e0d35a5756f214c.jpg /SFD/2017/2/20/b7e80797c5644559bdaba62bbd495882.jpg [...]

[...] ilością białka i węgli, żeby nie ryzykować pojawienia się tłuszczów co nie pomoglo. Ja już taki organizm mam, dlatego nie mam wyjścia i teraz chce sie zdecydować na dobrego gainera. Co sądzicie o olimp gain bolic 6000, czy i jeśli tak to dlaczego activlab mass up to taki badziew? Może jakiś inny gainer. W miarę dobrej cenie wiadomo o co chodzi. [...]

[...] w rozwoju sylwetki. Moj problem jest taki ze moge jesc max 4posilki(taka praca). Cwicze 5razy w tyg o godzinie 18. prosze o pomoc jak przyjmowac jakie dawki i w jakich porach gainera olimp gain bolic 6000 oraz olimp xplode bcaa oraz olimp argimax mega tabs oraz omege3 i witaminy. Mam nadzieje ze moj pierwszy post nie popsuje Wam weekendu :)

Witam. Mam mega problem z wagą otóż mierzę 178cm wzrostu i ważę 53 kg - Serio. Na początku zaznaczę że mam 18 lat no i trochę wielki wstyd nawet przed dziewczynami czy coś z taką wagą :/ No i drugi problem to jest że palę papierosy (myślę nad tym żeby to rzucić). Mam też zamiar wykupić jakąś diętę zeby ktoś ułożył i wtedy zacząć ćwiczyć i po [...]