SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

głód

  • RELACJA Z REDUKCJI

    Post
    Doping

    Metabolizm niestety nie przyspiesza, a zwalnia i to mocno a glod to naturalna konsekwencja redukcji, bedziesz coraz bardziej glodny, a nie coraz mniej.

    Odpowiedzi: 856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-02-25 00:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RELACJA Z REDUKCJI

    Post
    Doping

    Nie żebym brał efke i clen w kombo, tylko głośno myślałem:-) Strasznie mnie głód męczy:-( co tu poradzić? Wypij szklankę wody mineralnej i połóż się płasko na brzuchu.

    Odpowiedzi: 856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-03 14:48:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RELACJA Z REDUKCJI

    Post
    Doping

    oprócz węgli to za bardzo ciąc nie ma z czego.. 2kkcal.. to tak nie za wiele.. moze wejdz na ketogeniczna diete.. przynajmniej glod ograniczysz w jakis sposob..

    Odpowiedzi: 856 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-15 23:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] szynka, 2 filety ze śledzia, 250ml mleka 15.00 ziemniaki, 3 kotlety, 250ml mleka. 20.30 2 jajka, kefir Dieta 5/10 Od siebie: Dziś miałem zrobić trening, ale za bardzo obolały jestem więc sobie odpuściłem. Po obiedzie byłem tak najedzony że dopiero teraz poczułem głód Dziś zjadłem 2-3 kawałki ciasta i 2 bułeczki maślane po obiedzie, taki mały czit

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-04 20:21:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Od siebie: Ogólnie dzień udany, 5 dostałem z kartkówki niezapowiedzianej, więc jest ok, zwłaszcza ze dwie 5 tylko były Rano coś apetytu nie miałem, potem w szkole mnie głód przez to chwycił No i te kopytka W potreningowym za dużo trochę szynki sobie nakroiłem, ale zjadłem, ogólnie to szama mega, kurde tak mi to smakowało, chyba przez tą [...]

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-16 20:29:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziś lekcje po 30 min, no i potem dopiero skończyłem kaptur i przedramie. Coś mi chrupnęło podczas unoszenia przodem i jak podnosże coś prawą ręką to boli nadal Mam nadzieję że nic poważnego W ostatnim posiłku oyebauem w *** ryżu, a jeszcze głód czuję coś Xardero no nogi staram się dopjerdalać Zmieniony przez - Herek92 w dniu 2010-12-14 16:37:18

    Odpowiedzi: 781 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-12-14 16:36:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co właśnie wcinasz %-) VOL 2.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A co sądzicie o jajecznicy bez tłuszczu z 1 jaja i 2 białek, do tego poszły 3 parówki (chude), 2 łyżki groszku z puchy i keczup? Głód mi doskwierał po treningu a nie miałam ochoty na twaróg Musiałam coś ciepłego wsunąć heh

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-17 19:42:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mumin - sezon 2012

    Post
    ATLETA

    a ja tam moge nadal 6 razy dziennie jeść taki posiłek jak wkleił mumin. Głód jest najlepsza przyprawą :D

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 09:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mumin - sezon 2012

    Post
    ATLETA

    racja,w obecnym okresie,wszystko co sie jada,jest smaczne,gdyz lagodzi,powtarzam lagodzi tylko głód ; )

    Odpowiedzi: 554 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-08 16:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Cud,miód i MALINA

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] tego nie rozhulasz jak dietą HC, oczywiście tłuszcze nadal są potrzebne. Insulina nie reguluje uczucia sytości to hormon odpowiedzialny za magazynowanie. Za sytość lub głód odpowiadają leptyna i grelina. Kolega chyba jest z tej szajki, którzy wierzą, bo nie wiedzą, w insulinową teorię otyłości..... Radzę zrobić przegląd nowszej literatury. [...]

    Odpowiedzi: 2166 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-25 13:06:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • a potem głód i smutek %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-10-20 17:49:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak cie glod lapie to zjedz danio . a powaznie zacisnij zeby, pij duzo wody, dodaj otreby albo jakies inne zrodlo blonnika, jedz duzo warzyw- wszystko razem powinno pomoc . a wogole nie jest zle Eucalyptus te kolczyki to po prostu nie moj styl i bym sobie takich nie zafundowal- Twoj wybor, wolny kraj A te 53 cm w bicu to chyba nie aktualne? [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-05 00:19:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marta - czuję klimat rzeźbowy - rzeczywiście rzeźniczy. Nie wiem czy jestem zdolna do takich sadomaso, więc nie deklaruję ile będę ciągnąć ten głód. Jak wymięknę to wrócę do jakiejś rozsądnej miski i trza będzie to jakoś przeżyć. Do rozpoczęcie konkursu rzeźbowego jest jeszcze chwila, więc gdybym się zdecydowała to dam znać, póki co staram sie [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 23:01:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaczęłam od 7kg i na nich zostałam. Uf. Miska: Co tu gadać. Jestem mega głodna. Warzywa tylko mnie drażnią, więc się nimi nie opycham. Piję czarną kawę, bo trochę łagodzi głód, ale znowu chodzę pobudzona i podk***iona. Fałdom chyba mięknie rura, bo jakieś miękkie się robią. Dobrze!! Rozmiękczymy wroga, a później dobijemy%-) A! no i musk [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 16:47:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jedziemy z koksem laski! };-)};-)};-)};-) _____________________________________________________ DNT bwt 130/50/45 Głód trochę wystopował, zaczynam widzieć pozytywy - mniej bałaganu w kuchni, mniej kasy na żarcie%-) Miało być aero, ale zatoki mi zawaliło i się czuję słabo z zatkanym nosem. suple: zma, acatar, polopiryna [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 15:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ja nawet dobić się warzywami nie można ... tak podglądam i podziwiam ja na głodowym jedzeniu wytrzymywałam długo ale głod zalewałam kawą z mlekiem

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-12 15:06:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • też się cieszę jak mam wysokie węgle - a dziwne bo wcale nie są takie wysokie %-) co do sposobu vitalijek - pij wodę, zapij głód!};-)

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-13 14:59:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT bwt 130/100/45 Samopoczucie dopisuje, głód też%-), ale jest OK. Zatoki nadal zawalone, więc jadę na pseudoefedrynie i nie wyrabiam z chusteczkami. Zakwasów nawet nie mam. Generalnie czuję, że odpoczywam po treningach konkursowych. Stawy prawie przestały boleć. Obecny trening też mnie męczy, ale nie drżę już o kontuzję i nie chodzę połamana. [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-14 14:31:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piątek DNT Nie wyrobiłam się z treningiem i ostatecznie musiałam odpuścić na rzecz rzeczy przyziemnych. Głód. Straszny. Miska: btw 130/45/50 suple: zma, inozyna, kawa, guarana Pomierzyłam się - pomiary stoją. Mam wrażenie, że mój organizm się mocno zestresował. Nie chudnę, puchnę. Co prawda jestem przed okresem, ale nigdy nie miałam takich [...]

    Odpowiedzi: 280 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-28 14:28:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmęczona odchudzaniem. Proszę o pomoc.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    anaeroby to takie cwiczenia, przy ktorych twoje tetno wchodzi na poziom, powiedzmy ze 85%max+. Twoje cwiczenia to po prostu.... cwiczenia Bardzo ciezko mi teraz powiedzic ile powinnas jesc. Ja jem ponad 2000kcal... ty tez moglabys miec taka przemiane, ale juz jej nie masz, wiec trzeba pobudzic to i owo Wiem, ze czlowiek sie przyzwyczaja do malej [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2050 Data: 2009-01-14 22:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)