[...] CLA – 3kaps, po 1kaps do głównych posiłków Magnez - 300mg po trenie Tauryna – 3 kaps po trenie Kreatyna - 5g przed i 5g po trenie Black Devil – porcja przed snem Stano fusion – 30g przed treningiem Kreatyna - 5g przed i 5g po treningu /SFD/Images/2015/12/31/cd5cb80c81b34b58958449085bcd539d.png Plecy ostro skatowane. Miałem wspólny trening [...]
[...] CLA – 3kaps, po 1kaps do głównych posiłków Magnez - 300mg po trenie Tauryna – 3 kaps po trenie Kreatyna - 5g przed i 5g po trenie Black Devil – porcja przed snem Stano fusion – 30g przed treningiem /SFD/Images/2015/12/31/365c51f264e94cc1a4a16767952dac14.png Tren do przodu. Z siadów jestem zadowolony. Teoretycznie powinienem pociągnąć dalej [...]
[...] CLA – 3kaps, po 1kaps do głównych posiłków Magnez - 300mg po trenie Tauryna – 3 kaps po trenie Kreatyna - 5g przed i 5g po trenie Black Devil – porcja przed snem Stano fusion – 30g przed treningiem Kreatyna - 5g przed i 5g po treningu /SFD/Images/2015/12/31/8eb79f65111b4c17b2dcfb9fd2105246.png TŁUSTY CZWARTEK. Generalnie nie jestem fanem [...]
[...] CLA – 3kaps, po 1kaps do głównych posiłków Magnez - 300mg po trenie Tauryna – 3 kaps po trenie Kreatyna - 5g przed i 5g po trenie Black Devil – porcja przed snem Stano fusion – 30g przed treningiem Kreatyna - 5g przed i 5g po treningu /SFD/Images/2015/12/31/4a9f3f607f714d25b6b55b1d0aae2d7b.png Po MC rwaniowym prostowniki bolą mnie do dziś [...]
[...] CLA – 3kaps, po 1kaps do głównych posiłków Magnez - 300mg po trenie Tauryna – 3 kaps po trenie Kreatyna - 5g przed i 5g po trenie Black Devil – porcja przed snem Stano fusion – 30g przed treningiem /SFD/Images/2015/12/31/2b406428b6274b40836ea31efd5dec76.png Pąpa chyba największa jak do tej pory przy trenie łapa na FST-7. Niestety nie byłem [...]
[...] CLA – 3kaps, po 1kaps do głównych posiłków Magnez - 300mg po trenie Tauryna – 3 kaps po trenie Kreatyna - 5g przed i 5g po trenie Black Devil – porcja przed snem Stano fusion – 30g przed treningiem /SFD/Images/2015/12/31/0aec21c9c12e44109daf33fa2e21b0c9.png Co do diety, to 350g łososia na raz to juz trochę za dużo nawet jak na mój apetyt.. [...]
[...] CLA – 3kaps, po 1kaps do głównych posiłków Magnez - 300mg po trenie Tauryna – 3 kaps po trenie Kreatyna - 5g przed i 5g po trenie Black Devil – porcja przed snem Stano fusion – 30g przed treningiem Kreatyna - 5g przed i 5g po treningu /SFD/Images/2015/12/31/447d606ea0eb4f479dc21c09413136ac.png Klatka elegancko, wszędzie poprawa, pompa [...]
[...] CLA – 3kaps, po 1kaps do głównych posiłków Magnez - 300mg po trenie Tauryna – 3 kaps po trenie Kreatyna - 5g przed i 5g po trenie Black Devil – porcja przed snem Stano fusion – 30g przed treningiem Kreatyna - 5g przed i 5g po treningu /SFD/Images/2015/12/31/b4de8d2bc5234b6689f9c89889a8185a.png Plecy ostro skatowane. Prostowniki już tak nie [...]
[...] CLA – 3kaps, po 1kaps do głównych posiłków Magnez - 300mg po trenie Tauryna – 3 kaps po trenie Kreatyna - 5g przed i 5g po trenie Black Devil – porcja przed snem Stano fusion – 30g przed treningiem /SFD/Images/2015/12/31/d16fbf2c031046e9bb14b503ddf70598.png W kopytach moc coraz większa ! Z treningu na trening dokładam ciężaru. W siadach po [...]
[...] CLA – 3kaps, po 1kaps do głównych posiłków Magnez - 300mg po trenie Tauryna – 3 kaps po trenie Kreatyna - 5g przed i 5g po trenie Black Devil – porcja przed snem Stano fusion – 30g przed treningiem Kreatyna - 5g przed i 5g po treningu /SFD/Images/2015/12/31/f7af1f7a59bc4160bf80660408ffa1a5.png Jest moc, siła wszędzie do przodu. Mono się [...]