frytki

Muzzy - Widzę w diecie, że wcinasz frytki. Mógłbyś powiedzieć którego producenta wybierasz, oraz jak je przygotowujesz? Frytki jem raz na pól roku albo rzadziej, akurat teraz mi sie zachciało to kupiłem :-PP kupujac patrze zazwyczaj żeby miały tluszczu jak najmniej , te były chyba firmy aviko jak dobrze pamietam , około 3g tłuszczu. Niektóre [...]

[...] to nie było, miałam ochotę wyjść już do domu, ale nie nie nie nie. Trzeba zrobić, więc maszerowałam po bieżni 20 min. }:-( _________________________________________ miska frytki, frytki smażę na 3g smalcu - to było naprawdę mistrzostwo %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/b6c4442cdd334e928d320f38c97f25c4.png Zmieniony przez - AL3ktra w dniu 2014-01-13 [...]

Pytanie co do CARB NITE: "2) Wieczorem 10 dnia , począwszy od około godziny siedemnastej , zacznij jeść węglowodany: makaron, pizza, frytki, lody lub inne produkty węglowodanowe na które masz ochotę. " wiem, że przy CBL, w dzień wyżerki najlepiej ograniczyć tłuszcze do 50 gram a reszta węgle. Jak to wygląda przy CN? Takie lody np. pizza maja [...]

[...] 1.Shake: mleko, bialko , orzechy , oliwa 2.Pierś 200g, oliwa, warzywa http://www4.zippyshare.com/scaled/11922217/file.html 3.Pierś 200g, frytki 190g, warzywa 4.Po treningu 30g białka 5.Pierś 200g, frytki 190g, warzywa 6.Jajka 4 szt, oliwa warzywa http://www13.zippyshare.com/scaled/51135337/file.html 1.MC rampa [...]

[...] ryż brązowy z makaronem jak ja robię,co lubie i co jem masz u mnie w temacie, zwykle schemat jest ten sam: -cos co zrobię sam,typu gofry,naleśniki,racuchy z owocami czy dżemorem -potem pizza czy jakis zestaw z McDonalda -lody -batony,owoce -słodkie pieczywo,bułki,frytki w ostatnim poście na 1-wszej stronie masz moja propozycje jak to rozegrać

[...] Kawosz ____________________________ Doradca w Odżywianiu text roku: "JA JEM DUŻO. Na obiadek np jem często jakąś pizze (duzo białek, sama ekspedientka mi to mówiła) jakieś chipsy i frytki (ziemniaki to też białka). Pozatym ja mam doskonały metabolizm i nie moge przytyć bo pokarm mi w mięśnie wchodzi a nie w mase. OT CO."

[...] to ma sens, w sumie to z tego co poczytałem to raczej zrobię jutro, i będę robił co tydzień, spróbuje tak jutro: po treningu białko + jakaś cynamonka i pączek potem hamburgery z wołowina i frytki/ spaghetti lody pewnie nie dam rady tego nawet zjeść bo na vlcd żołądek się kurczy :D, jak wyjdzie źle to spróbuję mniej fatu/inne rodzaje węgli itp

Zalewa mnie od tego DNA. To gratuluję i polecam więcej czytać. Także trochę luzu. A mnie jak coś zalewa to głównie fala morska lub nadmiar kalorii w diecie. Frytki na tym oleju smażysz? No już mi wyj**ało tak że mam 40 % bf :) , mówiąc poważnie trochę /delikatnie jedynie mnie podlało a nie że mnie rozj**ało tłuszczem , wiesz jakoś mnie nie [...]

Zalewa mnie od tego DNA. To gratuluję i polecam więcej czytać. Także trochę luzu. A mnie jak coś zalewa to głównie fala morska lub nadmiar kalorii w diecie. Frytki na tym oleju smażysz? Tak jak więcej luzu tobie jakieś mniejszej samooceny supermanie ;)

Zależy od stopnia znajomości. Wiadomo jednemu powiedzą czy chcesz jeszcze frytki z maka? a drugiemu dadzą próbkę i roidtest do tego. Normalka jak bierzerz hurtem

Kcal KJ Białko (g) Węglowodany (g) Tłuszcz (g) Wapń (g) Magnez (g) BIG MACTM 486 2036 25,2 42,8 23,8 0,119 0,031 McCHICKENTM 395 1658 16,7 42,3 17,7 0,050 0,030 McROYALTM 512 2144 29,9 36,7 27,3 0,159 0,040 FISH MACTM 382 1597 14,2 36,7 19,8 0,114 0,021 WIEŚMAC 515 2149 24,5 - 31,7 0,101 0,327 WIEPRZMAC 470 1962 24,6 - 26,9 - - CHEESEBURGER [...]

[...] 50g dzemu http://i42.tinypic.com/255tjsl.jpg 2. Chleb zytni razowy 200g, maslo orzechowe wlasnej roboty 40g, 60g chudej szynki z piersi kurczaka, 30g whey c-6 3. Dorsz 150g, frytki 350g, surowka 4. Wafle ryzowe 80g, 30g whey c-6 5. Dorsz 200g, frytki 400g, surowka http://i43.tinypic.com/3304vtg.jpg SUPLEMENTACJA STANOFUSION 45g przed treningiem [...]

08 marca DNT http://i.imgur.com/jG1oRo2.jpg http://i.imgur.com/EMQhLsR.png 1. Frytki z gyrosem nr1: http://i.imgur.com/jQrpxcL.jpg 2. Frytki z gyrosem nr2: http://i.imgur.com/DsMXolG.jpg http://i.imgur.com/6x7pTfA.jpg UN Creatine: 5g do obiadu UN Animal PM: 1 paczka na noc Tran + leki na odporność. http://i.imgur.com/zQ4YLXW.jpg Jak widać bilans [...]

[...] kolację, a godzinę później przyjechał mój chłopak, stwierdził, że jest głodny i zabrał mnie do McDonalda. Ale wzięłam tylko loda, a on pochłonął dwa mniejsze burgery, frytki i colę. On zawsze je dużo i co chce a waga ani drgnie w górę, trochę mu zazdroszczę :D Wzięliśmy też na spróbowanie frytki z batatów i tragedia. Jak bataty kocham i [...]

Kuba co do frytek to nie taki diabeł straszny jak go malują.Porównanie nie jest takie złe.W końcu można sobie frytki zrobić samemu z ziemniaków czyż nie, A tak poza tematem to dlaczego frytki kupne mają tyle kcal bo mają olej i dlaczego jest różnica w węglach dziwne? Frytki Classic Zig Zag - Aviko ---141,00 kcal b2,30 ww22,70 t4,50 Ziemniaki [...]

Zalewa mnie od tego DNA. To gratuluję i polecam więcej czytać. Także trochę luzu. A mnie jak coś zalewa to głównie fala morska lub nadmiar kalorii w diecie. Frytki na tym oleju smażysz?

Póki zależy mi na masie konkretnej a nie tyle jakościowej nie mam zamiaru sobie tego odmawiać :-) I fakt, kiedy już nie mam na nic miejsca w brzuchu, frytki ze stekiem wejdą zawsze i nawet doleję lodami :-))

Teoretycznie tak mozna. Ogolnie mam tak ze moge zjesc co chce teraz codziennie. Jesli makro sie zgodzi. Wiec nawet burgera z McD. Ale jeden burger ma tyle wegli ile moge zjesc w dwa dni. Wiec jem glownie wegle z dodatkow. A teraz mam (od kilku tygodni i do konca juz)przeplatany Cheat Meal e14d z Cheat Day/teraz nawet juz prawdziwy CarbNite e14dni. [...]

jeśli cos jem to chyba wiadomo co o tym sądzę %-) od jogurtów,przez parówki czy frytki - do wszelakich odżywek wszystko jest dla ludzi! wszystko! tylko dawka decyduje co szkodzi,a co jeszcze nie ciach bajera - bo znowu się zaczyna Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-08-12 15:19:07

[...] -tosty/naleśniki z dżemorami/miodem/jakimis sosami -wafel krówkowy -cukierki no fat w razie W 3 + 4 + 5: do wyboru : -kopytka z mięsem 50-100g -tortilla z mięsem 50-100g -frytki z mięsem 50-100g -bułka/pieczywo z mięsem 50-100g -ryz na słodko 6: to co w pierwszym prawie: -whey na wodzie -lody owocowe -tosty/naleśniki z dżemorami -wafel [...]