free

Przyszedł czas podsumowania okresu masy. Komu się chce czytać to zapraszam do lektury, komu nie - niech przewinie na dół postu. Czas trwania: 5.X.2014 do 25.III.2015 Miałem jasny plan: ‘Cel: masa Nie będę rzucał dokładnymi cyframi. Napisze może tak: Jak dobije do 100kg przy %bf <15% - będę mega zadowolony. Jeśli nie to wezmę to co życie da. [...]

Iskra, jeszcze nie miałam okazji tego na szefowej przetestować. Aczkolwiek pascha jest raczej gluten free to muszę zagłębić się w szczegóły :-D Chyba wystarczy alergia na laktozę %-)

jutro plecy+brzuch i bieganko wieczorne, w adidasach. w piątek polecę we free runach z okazji ostatniego biegu przed przerwą :-))

[...] zdaza zeby tak wciskali, czasem z ciekawosci ktos zapyta czemu nie... tu chyba mentalnosc jest troche inna, a poza tym co druga osoba czegos tam nie je, kazdy jest gluten free/lactose free/vegan/vegetarian/taste free ;-) to ludzie sie bardziej przyzwyczaili do jedzeniowych fanaberii /SFD/Images/2015/3/29/3c4c903dd889435e9e041bfa82358b88.jpg

Na siłownie też mamy za Ciebie się przejść? Szukaj w dziale odżywianie ułóz swoja własną i daj do oceny, nikt tego za Ciebie za free nie zrobi.

FREE DMAA and no contains 1,3- dimethylamylamine ! zwróc uwage na NO CONTAINS , (to NO takie malutkie) . Daj znać jak przyjdzie stacker ja kdla mnie powinieneś być zadowolony.

w MM jest ch**owa siłka z tego, co słyszałem, tak to dużo klubów, w których można nak***iać za free pierwszy raz, mogę wejściówki do pure'a załatwić, jak chcesz

w jakims tam klubie - panna mi mowila, mozna 2x wjechac za free (klub 24/7, a mozna isc od 8 do 22), by mozna bylo sie styknac i tam walnac trening

zrem jedyneczki, czuje sie guilty free %-)

24.03.2015 Recenzji buta ciąg dalszy: Postanowiłem sprawdzić jego realne możliwości, czyli... przebiec tempem takim, żeby się przypadkiem nie zmęczyć. Co się okazało: We free runach ten test trwał o 3 minuty dłużej na tej samej trasie, a nogi były bardziej obrzmiałe po samym biegu, niż w adidasach. A więc noga zdecydowanie mniej się męczy, mimo, [...]

10km, zrobiłem test na faktyczne możliwości nowych butów i go zdały. Polegało to na tym, że biegłem w free runach takim tempem "co by się nie zmęczyć" z tydzień temu, teraz biegłem tak samo w adasiach i co się okazało: otóż czas ponad 3 minuty lepszy, a nogi jakby mniej zmęczone po samym biegu ;-) czyli nie zwracam butów, tylko zbieram na nowe i [...]

Chociaż jakbym miał za free inne to bym wcinał :-)

nieważne, pączek, to pączek! wiec jestem paczkiem dzwigajacym sztange :-D O tak bede wygladac w przyszlym tygodniu, paczta jaki mala ladny lukierek %-)http://imageenvision.com/450/50704-royalty-free-rf-illustration-of-a-3d-pink-frosted-doughnut-weightlifting-by-julos.jpg

dieta redukcyjna+ trening silowy (który można tez robic bez dostępu do siłowni). nikt jej nie ulozy za free. możesz wykupić na forum lub potreningu.pl, albo ulozyc sam i wrzucić do poprawy. a tak by the way- czemu silownia nie wchodzi w gre? Zmieniony przez - kocio2009 w dniu 2015-03-24 06:28:14

następny bieg pobiegnę we free runach, żeby te odciski na piętach oszczędzić, a potem znowu adasie 8-)

[...] po wewnętrznej stronie obu pięt. Pytanie brzmi, czy póki mam jeszcze możliwość, wymienić je na inny but, czy latać i dać im się "rozbiegać"? Moje drugie buty do biegania, w których ćwiczyłem 5msc głównie w celu wzmocnienia mięśni, to nike free 2+ z tej oto serii: http://runblog.pl/nike-free/ Zmieniony przez - DreamEvil w dniu 2015-03-23 18:57:42

no, leki dla dzieci za free do ktoregos tam roku zycia... zyc i nie umierac!

Grind ,jak werdumo podda Caina to wiadomo wymówka będzie ,że długa przerwa ,jak można nie lubić Fabricio? Bo jest z Brazylii? a Reem nie jest fałszywy ,zakładał koszulki drug free jak przykoksił do 120 kg ,wpadł na teście i uciekł jak tchórz gdy stestowali każdego z ciężkich ,i jakoś nikt nie pisze w kazdym temacie z Reemem ,że jest j**anym [...]

[...] http://lolmma.com/wp-content/uploads/2012/04/alistair-overeem-drug-free.jpg Grind tu jest napisane Drug Freak niby? TA nałożył by sobie na pewno koszulkę dziwak na koksie... czy cos w tym stylu nie wiem jak to przetlumaczhyc Zmieniony przez [...]

to nie mam pojęcia o co chodzi. Dużo kontuzji przy bieganiu to wina złego buta, albo złej techniki biegania ;x mi dużo pomogło bieganie we free runach przez jakiś czas, stopa nauczyła się prawidłowo pracować, mięśnie się wzmocniły i teraz już we free runach odczuwam podobne skutki uboczne co kiedyś w mięciutkich bucikach, jutro założę na traskę [...]