foty dziewczyny

[...] myśli, że się nadaję, to spróbuję. W końcu nic nie tracę, a mogę zyskać. Tylko, że nie zgłaszałam się wcześniej. Jak nagle wyskoczę z dziennikiem to to nie będzie jakoś nie teges? @-) Jutro w takim razie pomierzę się, zrobię nowe foty (więc niestety całej kapusty nie mogą dziś zjeść \-) ) Zmieniony przez - Garfieldka w dniu 2014-03-15 16:35:42

[...] No ale efekty są mega. Musisz wiedzieć Krewetko, że Twoje zdjęcia są natchnieniem dla wieeeelu osób, o których istnieniu nawet nie masz pojęcia. Pokazywałam Twoje foty z wiosennej przemiany koleżankom z pracy, gadały o Tobie z miesiąc, nawet kilka dni się odchudzały, ale niestety szybko się uodporniły %-) dlatego potrzebna stała [...]

[...] 13 rocznego planu Christiana i zaczynam potem od fazy 1 - czyli jakieś tam masowanie ;-). Tak aby na czerwiec dojść do max 10%. Nie wiem tylko czy miska będzie jak Christian pisze czy CBL. No i spokojnie z nadwyżka bo szybko się zalewa :-)) A Ty Bart jak tam dziku - jak pamiętam ostatnie foty po redu do kosa dobra na sporej tk miesniowej :-))

[...] to motywacja widzieć zdjęcia sprzed i po redukcji, widzieć skutki naszych zmagań. NIE MA SIĘ ZATEM CZEGO WSTYDZIĆ, jesteśmy jakie jesteśmy, ale będziemy wyglądać LEPIEJ i nie trzeba się wstydzić pokazać światu tej przemiany na lepsze!! Maupko-weź to do siebie i dawaj foty na dziennik! Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-04-21 13:14:41

foty mojego kolesia http://www.sfd.pl/1/images/20031124151618.JPGto ten ziomo jest ratownikiem wiedz wpadnij do kolobrzegu zapoznasz sie z nim a ja sie zapoznam z toba w tedy napewno wyczai cie na plazy takie ladne dziewczyny mu i mi nie przejda przez oko.pozdro fajne foty

[...] tutaj wśród swoich napisać nawet, że dvpa) ;-) Jakbyś mi się do bikini rozebrała, to mogłabym ocenić, a tak to w ciuchach porównać nie dałam rady, więc grzecznie poczekam na foty |-) Mam nadzieję, że takich spotkań na herbatę będzie więcej :-) Co do lenia, rozumiem, że tak się zdarza i urozmaicenie jest kluczem do sukcesu, stąd mój pomysł na [...]

[...] bo z racji oporu mojego materiału (3kg w 6 miesięcy?, inni potrafią tyle w dwa dni zrzucić {{:-() szybko bym się wypaliła. No a teraz czas na to na co wszyscy czekają: foty :) ostatnia fota da mojej motywacji, jak się człek dobrze przyjrzy to jest szansa, na V z wąską talią :-) Ogień! [...]

[...] ze nie, rzezby brak az takiej, brak opalenizny i slabe pozowanie) to musialbym dac wywiad dla SDW, a nie potrzeba mi takiego debiutu. Nawet pod innym nickiem wklejajac foty kazdy by mnie poznal. Tak ze moj czas nadejdzie po nowym roku:-)). Szkoda, bo supli za pare kola miec to bajka, nawet zajmujac 3 miejsce pewnie sa niezle nagrody. Ale [...]

[...] bardzo dobrze, nikt tego nie neguje, ale sory do Mariusza to mu troche brakuje. Poza tym Cromwell wrzuca wiele zdjec ktore sa przerobione fotoszopem - jego sprawa, jego foty. Niech wrzuci chociaz jedna normalna fote w pozie 'bicepsy przodem' - to jest poza prawdy, tam nie ukryjesz niczego. Wtedy byscie zobaczyli czym rozni sie zawodnik [...]

MAŁE PODSUMOWANIE Niedawno minęły dwa miesiące moich zmagań na siłowni, dlatego postanowiłam wstawić podsumowanie. Krótka historia: DIETA Redukcję rozpoczęłam w połowie września z wagą 73-74 kg. Bujałam się między dietą MM a zbyt niskimi jak się później okazało kcal (1450-1600kcal). Pod koniec mojego redukcyjnego błądzenia miałam już jako takie [...]

BPL-G moze zaprzeczysz ze zabawia sie z dziwkami na necia był filmik z jego imprezy,prasa ciagle ma nowe foty i wywiady-on sam sie przyznaje.Rozumiem chłopak jest młody musi sie wyszalec ma kase ,ale nie musi sie za to płacic i robic skandali dziewczyny za nim szaleją więc moze miec każdą z takim podejsciem skonczy jak Best tylko ze naług bedzie [...]

[...] spiąć poślady żeby ogarnąć to dziadostwo. {{:-( Samej obrony na razie się nie boję, bo jeszcze o tym nie myślę. ;-) Ann, doskonale Cię rozumiem :-)) Fajnie, że będą foty :-D Trzymam za słowo. 8-) http://img844.imageshack.us/img844/1227/bannerekoveja.png 18.04.12 http://img163.imageshack.us/img163/7240/banerekmicha.png Założenia: [...]

BPL-G moze zaprzeczysz ze zabawia sie z dziwkami na necia był filmik z jego imprezy,prasa ciagle ma nowe foty i wywiady-on sam sie przyznaje.Rozumiem chłopak jest młody musi sie wyszalec ma kase ,ale nie musi sie za to płacic i robic skandali dziewczyny za nim szaleją więc moze miec każdą z takim podejsciem skonczy jak Best tylko ze naług bedzie [...]

[...] itp. itd. Wstalem patrze za okno snieg Patrze do lodowki pusto Te male bestie zjadly wszystko co sie tylko dalo zjesc. Ide do sklepu zaraz wlasnie wypilem porcje KA zrobie sniadanie i dam jakies foty. Zastanawiam sie czy nie dac nagich fot mojej dziewczyny bo jakos temat jest slabo odwiedzany Zmieniony przez - CZB w dniu 2007-02-22 10:49:13

[...] września stuknie mi rok jak regularnie ćwiczę i plan jest taki, że samej ma mi kopara opaść przy porównaniu zdjęć z ubiegłego roku (dopiero teraz miałam odwagę spojrzeć na foty z zeszłych wakacji (!) Fajne mięśnie mam i trzeba mi je tylko wyłonić /-)_ Statystyki przedstawiają się tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/4a0f919b94724a5b9cd19dc4bda82741.JPG [...]

[...] ;-) są i duże i małe, mam styczność z jednymi i drugimi :-)) i nie miałam na myśli niczego obraźliwego jeśli tak to odebrałaś };-) }:-( ot taka przenośnia, bo oglądając foty z FIWE otwierałam oczy lekko, bo myślałam, że jestem ciut "mniejsza" %-) no, ale czego oczekiwać od 71 kg w tym wuchta tłuszczu, a nie same mięśnie jak panie na [...]

[...] bo jutro na 8 znów na siłownię. Może wpadnie teraz więcej fot z siłowni i może przemogę się żeby robić je podczas treningów i może znajdzie się w końcu ktoś kto mi jakieś foty popstryka, bo nudno z lekka jeśli chodzi o to co u mnie na fotach jest |-) /SFD/2016/10/22/d71aaf9237eb4d2a9157c83d63594c90.jpg Zmieniony przez - sforcia w dniu [...]

[...] w tym sporcie, jem kiedy chcę, nie mam dzieci, dziewczyny, innych pierdół :D więc mogę się na 100 % przygotować. Im ciężej tym lepiej :) Problem jest z chęcią, gdyż ja lubię robić dużo innych rzeczy sportowych, a będę musiał się ograniczać marbex się gra się ma :D Mariusz_Prz Również dzięki :) Szkoda że musiałem spadać i foty się nie strzeliło

ojejjj dzięki dziewczyny za miłe słowo, opłacało się cierpliwie czekać:-D Wymarzona sylwetka, poszukam i jeszcze dziś wstawię jakieś foty. Na razie nie wrzucałam rozpisek, bo czekałam na szefostwo, ale się pilnuję :) Co z rozkładem? Może być B/T/W 130/60/150? Generalnie bardziej mi podchodzą tłuszcze niż węgle, lepiej też się po tych pierwszych [...]

[...] i tak jal trafnie zauwazyliscie nie mam juz problemu z anoreksja, a liczenie makro pomaga mi nie zanizac kaloryki i do przodu :) Czekam do weekendu i wrzuce jakieś foty, @ sie konczy wiec przy okazji pomiary. Wagowo wydaje sie spokooo :) A co do tego treningu na silce teraz to przemysle jakby to ugryzc a wy ocenicie ? Teraz maz mnie [...]