foto

coockawsky twoje foto tez znalazłem :} http://img.wiocha.pl/images/1/7/171e475d7b5730f2ab11548ae440cb9b.jpg

Neos ja poznaje swoje ciało - moje foto na 100% ;-)

z tego co kojarzę to warunkiem testu było właśnie prowadzenie dziennika + foty + filmy edit o znalazłem Do obowiązków rywalizujących będzie należeć codzienne podsumowanie: -treningu -diety -suplementacji -RELACJA FOTO i/lub VIDEO. Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2013-11-17 15:00:36 Sam prowadzisz test i też nie zawsze wrzucasz video/zdjęcia, więc [...]

13SEBIK13 - foto rzeczywiście po spadkach! Na wejściowych zdjęciach wyglądasz trochę inaczej (zaczynałem się dziwić, że jesteś wzorem do naśladowania!). Obecna sylwetka podoba mi się! Chyba jesteś teraz lżejszy o +/-10kg?

18.11.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 27/30 dieta: http://images65.fotosik.pl/390/c5a254d3a38ebafamed.jpg trening: http://images62.fotosik.pl/391/4d5ebfb908567785med.jpg suple: dyma burn xtreme: 6:50 2 kaps 12:30 2 kaps 9:30 30g wpc80 foto stuff: mój patent na poranne muesli : http://images64.fotosik.pl/390/f80d56f5de786d89med.jpg [...]

[...] Miska to tak ogolnie wkleje ale baza to 500 g miesa 12 jaj 850 g miesa i 600 g ryzu + oliwa 100-150 ml.+ wch** owocow i smieci Wykalaczki dorzuce jak zrobie foto. foty /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e838320b1f2746e5b5b28d532a0f670c.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/edfd7b48a914453b83a61202a00a1075.JPG [...]

[...] -low 5.uginanie sztangą lamana stojąc 25*10 35*8 45*8 45*6 6.uginanie hantlami z supinacja 10-8 12*10 15*8 18*6 7.uginanie na modlitewniku z wyciągiem 3 x 10 Wrzucę jeszcze foto poglądowe. Szału ni ma, waga ~89kg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0a2983d326c49adaf11f7dc593d2e6d.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9cbc403ee69b4aae8e084dbc699804c0.JPG Zmieniony [...]

Brałem udział w fit for life w 2011r to foto z 79kg to właśnie forma szykowana na tamtą impreze. Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2013-11-18 21:53:37

[...] 7 zoltek Komentarz dnia: Dzien wczeniej byl DNT. poleciało duzooo aero (vixa party) Spoko trening, pompa dobra aczkolwiek juz ciut mniejsza od tej podazy wegla... :-) i takie foto przed wlozeniem do piekarnika, coby było kolorowo! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df1de5f88f41448fa0ea47843cab43fe.jpg Zmieniony przez - Hekade w dniu 2013-11-18 22:55:45

Co weekend planuje jakieś foto zrobić i wiecznie zapominam, a jak sobie przypomne to sam w domu jestem i nie ma jak zrobić.

[...] 19.11.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 28/30 dieta: http://images65.fotosik.pl/394/58436c30cdeba6c2med.jpg trening: DNT suple: dyma burn xtreme: 6:50 2 kaps 12:30 2 kaps 21:30 30g wpc80 foto stuff: śniadanko [...]

hekade tamten ma ładny plec nie? czekam na foto inne

[...] obudzilem caly blok bo rzyg mam glosny %)) dzis byla klatka z bolacym gardlem (dawno tyle ze mnie wyszlo %)), znow bawilem sie superseriami, dropami czekam na film%) tutaj foto mojego zestawu testowego + maly przepis %) 200g ryzu + budun + ~75g odzywki bialkowej (sfd advocat), do smaku mzna dodac slodzika, wychodzi przezaiebista papka [...]

wrzuć foto całej sylwetki

tez bym byl za masa. i to nie jest foto calej sylwetki. calej = od stop do szyi :P

20.11.2013 'odchudzamy zwierzę z lasu' dyma burn 29/30 dieta: http://images64.fotosik.pl/400/3f3e46d4b4b4d9d1med.jpg trening: klatka: wyciskanie sztangi: -12/10/10/8 40/50/50/50kg wyciskanie sztangi głową w dół: -12/10/10/8 35/35/35/40kg przenoszenie ciężarka: -12/10/10/8 /10kg ramiona: uginanie ramion podchwytem: -12/10/10/8 /23kg uginanie ramion [...]

Daj foto, obczaje czy sie nadajesz do wyjścia do ludzi %-)

Daj foto, obczaje czy sie nadajesz do wyjścia do ludzi %-) zapros mnie na fejsie to zobaczysz twarz :D Ok, daj linka na pw :D

Sprzed 1,5r to foto. Teraz nawet nie mam czym pstryknąć. Jak załatwię, to może dt ogarnę.

łap foto czego mniej więcej szukać na półkach ! :) http://s24.postimg.org/eia7lf2wl/DSC_0030.jpg http://s24.postimg.org/mcfekk039/DSC_0031.jpg