SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

foto

  • [...] pory leży (posiada jeszcze folie na obudowie). Ładowanie przez mini USB - każdy chyba taki kabelek posiada. Zdjęcie z internetów, ale dla zainteresowanych mogę zrobić real foto.;-) http://shop.crackberry.com/store_images/product_images/accessories/large/1846.jpg Możliwość wystawienia na allegro. Możliwość zwrotu, jeśli komuś słuchawka nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1221 Data: 2014-07-24 14:49:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja początek !!! prośba o pomoc.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jedzenia tylko o proble z czasem na przyjmowanie posiłków o odpowiedniej porze, gdyż nie pozwala mi na to obecna praca. proszę o pomoc w moim starcie i z góry dziękuje. jak się uda to dołacze obecne moje foto. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b429c74fdcd0456a9a1b0b44e4e754bb.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/629a8ce98af0446cae1bd7c6ad43697e.jpg

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2014-08-08 20:35:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy czas na małą redukcję?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czy nie ? niby dużo tłuszczu nie ma , zależy jak się patrzy ale chciałbym poznać wasze zdanie , moim celem jest masa . pod dobrym kątem tłuszczu aż tak nie widać hehe , daje foto :) , ogolnie mam problemy z nabraniem masy ciała , będzie trzeba pomyśleć nad nową dietką ale to po redukcji jesli by była , a jeśli nie to od następnego tygodnia będę [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 885 Data: 2014-08-08 22:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S] Sprzedam Powertec'a

    Temat
    Targowisko

    https://www.youtube.com/watch?v=l8ov2Gt9oc8 kompletny zestaw jak na foto z obciążeniami 140kg plus modlitewnik i dostawka na nogi dorobiona u Keltona Możliwości urządzenia pokazuje film z LEE https://encrypted-tbn0.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcRj0LfhWkyEPODclizZtMl9U5IzKudy1fS7eAdRlrw1XVvB5ltx [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1648 Data: 2014-08-10 18:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - redukcja

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale teraz to już mi się nie podoba, Piszę tutaj gdyż jestem zielony na ten temat, a widziałem że wiele osób z tej strony naprawdę wie o co chodzi w tym wszystkim. Proszę o jakieś porady może zaproponowanie mi czegoś żebym jednak zgubił ten brzuch., Jestem otwarty na każdą formę ćwiczeń. Jeśli będzię trzeba wyślę foto i pokażę jak to wygląda :)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2014-08-11 22:27:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S/Z] Telefon Nokia asha 302

    Temat
    Targowisko

    [...] Telefon cały czas noszony w pokrowcu cena jaka by mnie interesowała to 150zł do negocjacji. ewentualnie zamiana na jakies białko lub w ostatecznosci bcaa. Nizej dwa real foto /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/1d955aadf0e64f1ba06510aeb0541dfc.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6d924b0682974bd8817d79360b18d519.jpg Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 918 Data: 2014-08-14 09:06:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Powrót do formy R6! IF + VLCD

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] zdecydowałem się na szybką 4-5 tygodniową redukcję. Jak ma szybka to pewnie sie domyślacie ze mowa o VLCD. Próbowałem juz rok temu i byłem mega zadowolony, Ponizej wstawie foto z przed roku w trakcie VLCD jak i aktualne - choć aktualnie nie ma sie czym chwalic. Postanowiłem założyć nowy dziennik w tym dziale, ponieważ jest tu sporo ogarniętych [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5877 Data: 2014-08-17 20:36:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakis plan do tego zestawu?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, Prosze was o pomoc, czy byl by ktos w stanie pomoc w ulozeniu planu treningowego na tym zestawie cwiczen.? Wielkie dzieki. http://www.foto.tobisto.pl/bat_hf/bat_atlas_bat4700_1.jpg * lawka + obciazenie 60kg + hantle

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2014-08-21 19:47:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • usunięcie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    jak usunąć foto flirt

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 499 Data: 2014-09-05 16:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masować czy zrzucić brzuch?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] w spokoju (wiadomo na masie jeszcze trochę urośnie) 2. Redukcja. Wiem oczywiście, że to nie sam brzuch mi poleci. Mam porządną rozkminę. Jak coś mogę wrzucić później jakieś foto Zaczął mnie ten brzuch wkur... porządnie. W podpisie link do dziennika treningowego, który prowadziłem w 2012r. Wtedy mi się sylwetka podobała nawet, wiadomo do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1570 Data: 2014-09-08 17:56:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masować czy redukować

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Sam teraz nie wiem, zredukować ten tłuszcz który mam BF około 20% (foto) czy może masować i od grudnia redukować ? Wiek 17 lat Wzrost 184cm Waga 77kg Posaidane suplementy CM3 500g /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/23b3230f89e144e39637c245f8af71d1.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/359cbc4ded7b44029ce4bce95425b6e8.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2014-09-08 21:54:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kcainam - dziennik metamorfozy

    Temat
    Trening dla początkujących

    Dane techniczne egzemplarza na dzień 8 września 2014: - przekazany do użytku 20 września 1985 - jeżdżony na dziadowskim paliwie od dawna, przez dłuższy czas nawet przepalony olej po frytkach - zapuszczony, ale nie bity - wygenerował dwa nowe egzemplarze, oby lepsze niż pierwowzór jednego 31 stycznia 2012, drugiego 17 stycznia 2014 - ogólnie takie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2014-09-08 22:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile redukować,jak budować mięsnie?

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 20kg,aktualnie ważę 72 kg.Na początku miałem cel zejść do 72 kg,jednak widzę że na brzuchu jest jeszcze trochę tłuszczu i mam pytanie ile jeszcze mógłbym zredukować(foto niżej),oraz jak mógłbym ewentualnie na tym etapie powoli redukować oraz "powiększyć" mięśnie Tutaj fot /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9b2c67cc579846108916b449943f4f3c.png

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1118 Data: 2014-09-09 15:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Projekt maszyny do rozpiętek

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam poszukuje projektu maszyny/atlasu do rozpiętek ma może ktoś jakiś projekt lub zrobił sam coś takiego. Chodzi mi o atlas podobny do tego foto lecz bez wyciągu górnego. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cc44c792f7be42a9accb26f0230de30c.jpg

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1520 Data: 2014-09-10 23:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż a masa

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Pragnę w najbliższym czasie zrobić sobie tatuaż na przedramieniu, a dokładnie o taki: http://tatuaze.us/upload/foto/0/13612023750_0.jpg i moje pytanie brzmi, czy nie rozciągnie mi się on tam? Nie mam zamiaru przywalić z 30 kg, ale no 15 kg jeszcze ze spokojem mam w planach.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2014-09-14 19:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fit & Sport Show – dla ludzi kochających sport i zdrowie

    Temat
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Prowadzisz zdrowy tryb życia? Sport jest dla ciebie równie ważny, co jedzenie i spanie? A może po prostu chcesz coś zmienić w swoim życiu i w końcu wstać przed telewizora? Jeśli choć na jedno z tych pytań odpowiedź brzmi „tak”, nie może cię zabraknąć podczas premierowej edycji Fit & Sport Show – targów dla aktywnych! Fit & Sport Show to impreza [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 7155 Data: 2014-09-17 09:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak osiągnać cele ?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] , posiłki dość regularne 3-4 dziennie. Zdarza mi się jeść po godzinie 21... A teraz moje cele treningowe : wyciskanie 150kg przysiad 200kg martwy ciąg 220kg Wrzucam foto mojej sylwetki teraz. Pytanie czy te cele w ogóle są realne ? Jaki jest czas realizacji z przybliżeniem po 3 miesięcy. Jeśli o czymś zapomniałem to proszę pytać , [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2014-09-19 09:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc-poprawki-wskazówki

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produktach.] Układałem ją bez niczyjej pomocy i sądze ze mozna w niej troche zmienic,ulepszyć ja. Aktualnie waze 75kg 8.22%tkanki tłuszczowej Wiek 21lat - wyniki siłowe klatka 125-martwy 175- przysiad 185. zarzucam foto dietki i czekam na wasze instruktarze dzieki i POZDRO ! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/4b30c67a17b944b694e0c06a3c3821b6.png

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2014-09-24 22:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sprzedaż nowa bluze PitBull West Coast rozmiar XL. Dostalem ta bluze na urodziny niestety jest na mnie za duża. Cena jaka mnie interesuje to 120zl. Gatunkowo bluza jest super. Mozliwa wymiana na jakas ciekawa bluze z mniejszym rozmiarem M/L. Pozdrawiam! Moge podeslac real foto. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/aab63910b570416d8468429e671b3511.jpg

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1186 Data: 2014-09-27 01:50:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka do korekty

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] różnych fasfoodów jako posiłki zrobiło swoje z organizmem przyzwyczajonym do bardzo dużego codziennego wysiłku. W kilka miesięcy złapałem ok 30 kg balastu (wygrzebie gdzies foto i podrzuce ale raczej żal na to patrzeć). Starałem się z nim walczyć metodą małych kroków i dołączyłem boks oraz opanowałem się ze złymi nawykami żywnościowymi. [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 923 Data: 2014-09-30 18:20:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)