foto

kiedyś Obli albo Martucca wklejały foto z różnicami między poszczególnymi kategoriami...

foto z wczoraj, troche sucho ale co poradzisz, chciałem zredukować na maxa jak sie tylko da, w styczniu wszedlem na revers'a, nie dokladalem 100kcal/tydzien ale ok. 25kcal dziennie, na początku roku waga 65kg przy 1700kcal, teraz tak jak napisalem 61,2kg i 2900kcal, teraz tydzien sie trzymam tylu samo kcal, od przyszlego poniedzialku 3000 i co [...]

aaaa, idę smażyć stejka :D! wrzucę foto jak smakuje :P

Delfi, spoko, u mnie w domu już jedna od zarażania jest %-) jedna w tą, czy we wtą... ;-) Bull... doprawdy, jakbym uważała, że jest sięczym chwalić, to moje foto już by wisiało w konkursie.. ;-)

Nie lubię zdjęć :D Plus pozowanie - myślałem, że to nic takiego a się okazuje że to męczące haha :) Ale jedno foto jest z uśmiechem haha

wrzuc foto

Wtorek 17-02-2015 Trening: Nogi, brzuch Session Length 01:25 Weight Lifted 29948 kg https://dl.dropbox.com/s/taljk6iyrvadfa2/20150217_1.JPG?dl=0 Foto/Video/Komentarz Wason stwierdził, że zrobiliśmy lekki trening nóg. A że ledwo do pracy dziś doszedłem, to spojrzałem na log, a tam 30 ton prawie przerzucone. Jak na lekki trening to objętość całkiem [...]

rozpocząłeś świetnie - oby tak dalej bardzo dobrze prowadzony test Motywacji nie brakuje! :) Wiesz... Test testem ale ja tu walczę o moją sylwetkę! Zobaczymy jak dieta będzie jak pojadę do domu na weekend :( Boje się trochę, że będzie ciężko ale oczywiście foto będzie. Masz jakieś uwagi do techniki Banan?

Maciej i Marcin - oboje macie sprzedane po 15 km. Od 27km do 42km Za każdą taką transakcją stoją konkretne osoby, więc dla Waszej motywacji dodam foto ślicznej biegaczki która Wam to ufundowała :-) Ostatnie km są bardzo trudne ale z "nią" w głowie mogą być lżejsze ;-) wierzę że doda Wam sił! [...]

Ja bym chciala zobaczyc także czekam na foto ;)

[...] wolny dzień od 3 tygodni, ładuję akumulatory jak tylko się da bo od jutra znowu maraton w pracy, mam nadzieję że tylko 1,5 tygodniowy ale to różnie bywa. Wrzucam jeszczę foto ostatnich posiłków, to dla tych którzy są na redukcji i chodzą głodni... chociaż mimo ilości jakie jem to też chodzę głodny %-) [...]

Frugoss a jesteś w stanie go wypłukać? fighter7 podaj firmę tej witaminy lub foto wklej dawkwoania bo jeśli 500 j.m to 500 IU to ok 4-5 kropel codziennie

Megan też będzie? wiem tylko o Diablicy i AtramAJ maja dziewczyny rewellacyjne sylwetki, na żywo pewnie jeszcze większe wow zrobią nie widziałem na żywo jeszcze acz byłem z Marta na sesji foto jednak poszedłem dobie by jej i siostry nie krępować przy pozowaniu w bikini

gekar Ty masz zawsze kozak pogodę, no monitorze ją ustawiłeś ?:D:D jakieś foto z lata z dupeczkami?

[...] spora intensywność, potem rower i tabata. Z szamą dziś już lepiej, ale jeszcze nie to, od jutra na maksa trzymam i zap*****lam na miliard % na zgon bez kitu, Tutaj jakieś foto po treningu zrobiłem, no i szama . /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/994cb3d9ed1c4f9c98f2a2f32d8bbb63.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/812ae53651c54e43a1f40032429676e5.jpg

sekju dziewczyny:D podobno jest tak,ze kobiety w krotkich losach podobaja sie kobietom,ale facetom juz niezbyt:D 2 kolezanki na zywo mie widzialy i tez uwaza ze supe,jedna nawet zrobila sobie foto mnie :D

czekajcie mam jeszcze foto co mi kolezanka u fryzjera zrobila,ale niewyrazne i dzisiejsze z rana z kibla z pracy:D zaraz pokaze,bo moze faktycznie moj malz ma racje,no nie wiem:/

dzieki Gar:) foto przed gdzies bylo w jakmis spamie,ale ze slubu z dlugimi wlosami,teraz mialam takie ledwo za uszy bez ksztaltu

Pusz!!dawaj foto z makijazem!!! ino chyzo!

Wczesniej nikt nie pytal o foto ;-) malinowa, jakas ty ladna