focus

Te truskawki i siemię to na kolację :-) Na szybko. Przypomniało mi się coś. Wczoraj na treningu poleciałem drabinę ciężarów w swingu 2 x KB32. Dało radę. 72 kg. Kto próbował ten wie. :-) I to poprawnie było. Dzisiaj w poczekalni u lekarza miałem w rękach gazetę. Focus czy coś takiego. Był artykuł o niedotlenieniu jako o metodzie treningowej. [...]

WTOREK - DZIEŃ 2 TRENING Wspinaczkowy - Focus: wytrzymałość siłowa, ok.2h typowo wspinaczkowe, na koniec: podciąganie francuskie - 3 serie w opór (po całym treningu ten opór nie był taki duży zrobiłam: 1 seria - 2,5, 2 seria - 2, 3 seria - 1,5 Plank - 1xmax DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8434bbbe3e994e7d99a86eb91dd61c46.png obliques: pomiary w [...]

PONIEDZIAŁEK - DZIEŃ 8 TRENING Wspinaczkowy, focus: siła/moc Na koniec: 5x10 podciągnięć DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f7fe4a28f9164928b5a4cb376158a4e0.png Zmieniony przez - kosheen w dniu 2013-04-16 11:39:31

CZWARTEK - DZIEŃ 11 TRENING Wspinaczkowy, focus: wytrzymałość siłowa Wieczorem bieganie 5km DIETA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bf766d8b039547bca1d8031f899b2d93.png ziuta: trening zdecydowanie dla masochistów ;) ledwo się później ruszałam - dalej mam doomsy ;) Zmieniony przez - kosheen w dniu 2013-04-19 11:21:01

1. URX-Bombshell-smak strawberry watermelon 2.Rozpuszczalność- 4/5 trochę na dnie szklanki zostało. 3.Smak-5/5 miłe zaskoczeniem bo smaczny 4.Pompa-3/5 5.Pobudzenie 6/5 Bez efektów naćpania, ale Focus, skupienie, świeżość umysłu - bajka 6. Co tu dużo pisać, aktualnie mój faworyt, odyebałem piękny trening. Cardio po siłowym - malina, dobra [...]

[...] bic, siła mega, mięśnie duże spompowane, nie pamiętam PW z tak odczuwalnym, widocznym nabiciem i wzrostem siły!!! Pobudzenie- tu sam nie wiem, czuć moc, meeega skupienie, focus, pobudzenie też, wręcz narkotyczne, ale samopoczucie średnie, bajzel w głowie, momentami plątały mi się słowa, drżenie kończyn masakra, nie mogłem eski napisać po [...]

[...] mieć swoją (tak jak kaptury robią za własną gąbkę pod sztangę), dlatego też przesuwam wraz z ciężarem moment kiedy zakładam szpej, ale przy prawdziwych maksach, musi być focus na zadanie, inaczej będzie dupa zbita. Jak na pierwszej liniówce (5x5) doszedłęm do 200kg, to też mi dźwiganie łatwe się wydawało, jak teraz rok walczę o każde 5kg to [...]

Nie musicie dziękować: http://www.mmafighting.com/2014/1/11/5295258/focus-2013-edition#ooid=Y3dmZrajpswki_MPoWwQilRSLVnAh4u7

Witam! Dobrze Focus, że zapytałeś. Jednak coś wyjaśnię nie wyobrażam sobie niedaremnej ,,pracy" treningowej, a nie ,,życia" bez HmB. A dobrze, że zapytałeś to dlatego, że dzisiaj stał się dramat! HmB Hitec'a się skończyło! Oczywiście byłem na to przygotowany, ale nie wyszło to najlepiej. O tym za chwilę. Otóż dochodzę do wniosku, który [...]

2 focus, schodź niżej na nogach, pamiętaj o łopatkach i za chuya ich nie puszczaj luźno, bo dalej będzie tragicznie...

[...] 1x25-20, 1x15, 1x15 + drop 4x25, 6x15, 6x15/4x10 7. Francuz sztanga ławka skos 30st 2x12-8, 1x12-15 32x12, 34x12, 24x15 Swietny trening, od samego początku do końca mega focus, każda seria, powtórzenie pełne skupienie. W tym treninjgu zamiast wyciskania hantli na barki siedząc, jest sztaanga stojac, a zamiast linek za głowa jest francuz [...]

[...] of a national public health professional looking at an estimated total of 48 million foodborne illnesses each year … there is no rational justification to focus national attention on raw milk, which may be associated with an average of 42 illnesses maximum among the more than nine million people (about 0.0005 percent) who have [...]

I'm focus, everyday.

[...] - Trening: Barki - Sen: ok. 5.5h a)Pobudzenie, Skupienie Mimo krótkiego snu produkt zadziałał bardzo dobrze. Energii mi nie brakowało do zrobienia ciężkiego treningu. Full focus był, chociaż do treningów na geranium się nie umywa. b)Pompa To raczej nie jest produkt przeznaczony pod ten kąt. Coś tam dzwony biją, ale nie wiadomo do końca gdzie. [...]

1.Centurion Labs Rage 2.Rozpuszczalnosc 4/5 3.Smak 3/5 kwaśne ryj wykreca 4.Pompa 4/5 5.pobudzenie 4/5 6.ogólne odczucia Przerwa od pre chyba dobrze mi zrobiła odczuwalna pompa, ładnie pobudziło do tego fajny Focus i chęci do wszystkiego. Nie było zjazdu czy braku apetytu po treningu. Pozycja warta uwagi 4.5/5 Zmieniony przez - żeleś w dniu [...]

A więc namówiliście mnie na tą Omerte : ) i było mega nie było wyj**ania z kapci tylko tak idealnie skupienie fokus pompa MEGA ! 2godz taki trening wjechał ze koszulke ciężko było ściągnąć ( jak narazie faworyt by kupic całe opakowanie ) 1. Nazwa : OMERTA ok 10g 2. Rozpuszczalność : 5/5 (prawie nic w szklance nie zostało) 3. Smak : Jak dla [...]

Focus tatuaż nie do wyj.eb.ania %-) sorry za spam ale hehe rozwaliło mnie to. Ja bym się nie odważył na logo Animala. Pozdrawiam

"Just focus on your task at hand @TheNotoriousMMA you do realize you have to see me face to face in 2 days" Cowboy do Conora. Jaram się, może coś się szykuje...

Nie chciałem tworzyć nowego postu więc dodam to tutaj: Dawne normy, dzięki którym np. kiełbasa śląska miała w całym kraju podobny smak i skład, a nawet długość przestały obowiązywać w Polsce w 1997r. Nowe normy które umiożliwiły sprzedaż polskich wędlin n rynek Europejski są bardzo ogólne. Kiedyś z kilograma mięsa powstawało 70dag szynki, [...]

[...] części do kwasów tłuszczowych. Plus jeszcze jest info o podnoszeniu cholesterolu (złego) przez cukier owocowy. Fructose Raises Cholesterol The NCEP and the AHA have focused most of their dietary guidelines for reducing LDL-C on the amount and type of dietary lipids (mainly fats and cholesterol). However, there are other dietary factors [...]