focus

[...] to seat 4x15-12 5. Dips weighted 2x10 6a. French press cable 4x15-12 6b. Triceps extensions 4x12-10 7. Seated leg curl 3x10 slow excentric 8. Romanian bench back extensions focus on hams and glutes 4x15-12 9. Leg press feet wide high 4x20 10. Seated calf raises 5x12 + drop set Cardio Tylko rano 45 minut Mocna scinka ww dzis Dalej 9-10l plynow i [...]

Pokażę to rodzicom, FOCUS z grudnia/stycznia 2009/2010r. Kurczę bardziej wiarygodnie by było jakbym miał oryginał w realu, ale ściągnąłem z internetu wersję w PDF, myślicie że to ich wreszcie przekona? Ja nie umiem żyć bez ćwiczeń. Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-05-01 19:58:00

Poniedziałek 23. 03 Pospane do 7:30, przynajmniej regeneracja się zgadza bo sypiam bite 8h. Z rana byłem ogarnąć L4 na zapas, zakupy, postałem na poczcie bo oczywiście pojedynczo. No i wszamalem pre i na trening PUSH 1. WYCISK SIEDZĄC SMITH : 100X8, 90X9, 80X14 2. WYCISK HAMMER MŁOTKOWO : 200X9, 187X10X10 3. FLOOR PRESS SMITH : 115KG 4X10 4. [...]

[...] jak dla mnie, szczególnie w tym tempie 1B jak zwykle miazga, podziwiam tych,którzy robią to ćw z obciążeniem 2A brak słów-po skończonej serii padałam prosto na podłogę 2B focus na peak0myślę,że ok 3A ok 3B ok-poczułam Uwagi: Ten trening to rzeźnia :-D Dieta: 156/79/177 Warzywa:kalafior,fasolka,pomidor Napoje:woda,kawa,zielona herbata [...]

Wrzucam Skład Conqu3r bo pare osób pytało Conqu3r Supplement Facts Serving Size: Scoop (22.01 g) Servings per Container: 20 1 Amount Per Serving % Daily Value Maximum Endurance Matrix Creapure® Creatine Monohydrate 5000 mg ** Carnosyn® Beta-Alanine 3200 mg ** Betaine Anhydrous 2500 mg ** Taurine 1000 mg ** Alpha-Glyceryl [...]

Uzupełnienie białka i Brain Focus na testy /SFD/2021/4/8/c686f44b7a0f4e4689fbd94ab6cb2b32.jpg

[...] noted. Personally I'm not sold on CLA. It's expensive. The preponderance of available evidence seem to suggest that it isn't a bodybuilding or fat loss aid. Switching the focus away from body reshaping, if your client wants to take it for health reasons, there has been some promising research to suggest that CLA has anti-carcinogenic [...]

Poniedziałek 10.05.20 5 days out Waga na rano: 91,8kg Drogi dzienniczku... No to co takiego, dzisiaj wstałem z lekkim odbiciem co normalne po zawodach wiec nikogo nie widzi :D, fotki i krótki raport do Adama, szybka odpowiedz i zarys BPS oraz plan na sobotnie zawody omówiony także good :). Z rana dzisiaj 25min cardio ale to raczej żeby bania [...]

[...] - 55x7+1, 46x8 Przyciąganie wzdłuż tułowia na wyciągu - stos + 15kg x10, stos x12 + podwójny drop set Wznosy w przód na wyciągu dolnym (takie rozpiętki od dołu ale focus na przód barku) - 20x12, 20x11 Odwrotne rozpiętki buttefly - 91x9, 84x13, 84x10 + podwójny drop set Triceps wyciąg - stos + 20kg x6, stos + 5kg x11 Wąskie wyciskanie [...]

to slim extreme slabe w porownaniu do innych, osobiscie nie polecam ;-) widze TomQ, ze edge'a przetestowales. chyba mialem racje, co? a teraz dziekuj %-) Zmieniony przez - czellista w dniu 2019-03-01 11:27:46 Dlatego też taka ocena. Nie jest to typowy mózgo*eb. Focus i ogólna chęć do treningów spoko na umiarkowanym poziomie bez szalu, ale [...]

Miałem jutro napisać, ale dorzucę swoje 3 grosze. Przerwa od symulantów prócz kofeiny około 2 miesiące jak nie 3. Dziś około 3h po posiłku wyleciało Slim extreme od wxn. Generalnie doopy nie urywa. Skupienie ok. Jak ciężko robi mi się nogi na mocniejszych specyfikach tak tu poszły bez problemu. Focus na plus. Wydolność na plus (bez większego [...]

Ale jak może być większe pobudzenie, focus, agresja, lepszy nastrój, to mówię biorę i wchodzę w to haha

[...] Angel Dust w ogóle mnie nie kopnął po 1 dawce, bardziej miałem odrazu mega zjazd. Centurion klasa Excelsior dzisiaj dostałem, wziąłem rano pół porcji i powiem szczerze, że focus trzyma mnie do teraz. I energia fajna. Potestuję to na spokojnie przez kolejne tygodnie, ale taki Rage kopie niemiłosiernie lepiej od Angel Dust, który przecież ma [...]

[...] Angel Dust w ogóle mnie nie kopnął po 1 dawce, bardziej miałem odrazu mega zjazd. Centurion klasa Excelsior dzisiaj dostałem, wziąłem rano pół porcji i powiem szczerze, że focus trzyma mnie do teraz. I energia fajna. Potestuję to na spokojnie przez kolejne tygodnie, ale taki Rage kopie niemiłosiernie lepiej od Angel Dust, który przecież ma [...]

Dlatego kupiłem i powiem szczerze jakość pobudzenia, focus, niespotykane w innych PW

[...] starego prawdziwego 1,3 dmaa, 100% Sklls Kllzone, jest na etykiecie i kto się zna ten będzie wiedział, ze to 1,3. Mega skupienie, focus na ciężarach, przyjemność z ciśnięcia do samego końca, nie liczy się nic poza trenem. Poza tym super pompa, rozrywajaca wręcz, siła kosmos, pobudzenie i typowe dla 1,3 [...]

jak dla kogos blue jest za mocne to niech nawet nie siega po oxy ;-) Zmieniony przez - GymSherpa w dniu 26/02/2021 14:05:19 Czyli blue na start bo to pierwsze termo. jak pierwsze termo, a nie miales do czynienia z mocnymi zabawkami wczesniej to i blue magic moze okazac sie za mocne. O kurka.. :) brałem bombshella i God Mode przed treningiem to [...]

Dark labs flame warto? Trochę kosztuje a nic na mnie wrażenia nie robi. Sally 40 mg..yoszka kofeina :/ Miałem okazje używać i byłem bardzo zadowolony, fajne pobudzenie i focus na treningu. Nie wpływało na apetyt, nie odczuwałem tez zjazdu jak juz schodziło, z reka na sercu mogę polecić ;)

[...] jak chocby substancje nootropowe, bo wieksza dawka dziala na mnie juz rozdrazniajaco, nie mam problemow z pobudzeniem itd, ale wole obecnie dzialanie supli ktore daja fajny focus. to wyglada calkiem spoko pod dobrego stymulanta https://sklep.sfd.pl/LOCO_Power___Pump-opis42042.html#opis uzupelnic go kapsem jakiegos mozgotrzepa i powinno byc [...]

Cześć, Obecnie używam Olimp R-Weiler Focus. Bardzo fajna przedtreningówka, ale trochę za mocno jak dla mnie pompuje. Czy możecie polecić coś co pomoże w skupieniu i da kopa do treningu? Tylko jeżeli jest szansa, to bez wielkich dawek kofeiny:) dzięki