flex1976

Tak, tylko w tym momencie masz większa szanse na to że to będzie masa tłuszczowa . Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-01-16 16:04:05

Witam, mogę ci polecić spalać który będzie odpowiedni dla ciebie z uwagi na stopień zatluszczenia oraz zaawansowaniahttp://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Burn4All-opis34715.html przecież ten "spalacz" patrząc po składzie to ledwo co smyrnie.

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-01-15 16:40:14

dietanabol ... + trening'anabolone prolongatum

[...] 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) 11)przewidziane finanse na cykl 12) uwagi i sugestie Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-01-13 14:03:06

Jeszcze raz powtórzę Witam, po tym co tutaj wypisujesz można wyciągnąć wniosek jeden. Środki które stosujesz nie są dla ciebie. Proponuję zabrać się za podstawy zakresu odżywiania i treningu. Odstaw wszystkie środki bo robisz sobie krzywdę

Opcja nr 1 i 2 bez większej różnicy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-01-11 14:54:57 A generalnie byś polecał? Sam skłaniam się do tego Allnutrition'a

Opcja nr 1 i 2 bez większej różnicy Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-01-11 14:54:57

Proszę trzymać się jednego tematu http://www.sfd.pl/Sustanon_cykl_-t1138133.html Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-01-10 23:10:43

Witam, musisz w swoim zrzucie umieścić również odżywki które stosujesz bo tak to jest bez sensu oceniać. Na pewno mógłbyś trochę zmniejszyć weglowidaby kosztem tłuszczy . To że białka masz za dużo to już wiesz. Odżywki są już uwzględnione. Czy zwiększenie węglowodanów kosztem tłuszczy nie spowoduje przyrostu tkanki tłuszczowej (mam z nią problem- [...]

[...] żywieniowe : nietolerancja laktozy Stan zdrowia : nadciśnienie Preferowane formy aktywności fizycznej : siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : CLA Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tylko takie które nie podnoszą ciśnienia Stosowane wcześniej diety : zbilansowana Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-01-10 10:07:25

Aha rozumiem flex1976 i dziękuje Ok będę działał sam a jak co to wrzucę tutaj piona ! :)

Próbuj sam układać. Wstawisz tu będziemy poprawiać /modyfikować. Osobiscie nie układam diet ,nie mam już tyle czasu jedynie swoim podopiecznym których prowadzę. Możesz skorzystać z serwisu potreningu.pl tam ułożą Ci indywidualna diete . Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-01-09 23:10:49

Flex1976 Jak się mogę z tobą skontaktować ja obecnie przebywam w uk jeśli podam ci e-mail czy pomożesz mi , jeśli chodzi o dietę

[...] Jeżeli Twoim celem jest masa to dodajesz ok 300kcal. Spróbuj ułożyć dietę na podstawie art : http://www.sfd.pl/Potrzebujesz_Diete_Masz_Pytania_ZAJRZYJ-t379384.html http://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html Wstaw dietę do poprawy Pozdrawiam Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-01-09 22:52:37

Witam, można sobie gotować na dwa dni. Dieta jest kiepska musisz wybierać wartościowsze produkty. Tutaj możesz przeczytać o podstawach: http://potreningu.pl/articles/290/jak-zabrac-sie-za-ukladanie-diety Musisz wyliczyć zapotrzebowanie kaloryczne: https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html Jeżeli Twoim celem jest [...]

. Zmieniony przez - flex1976 w dniu 2017-01-07 22:17:21

Przecież dopiero miesiąc się zaczął a ty planujesz treningi od końca miesiąca? To na co chcesz czekać? Nielicz na to że pozbędziesz się tego brzucha w kilka tygodni. Co najmniej kilka miesięcy solidnego treningu i restrykcyjnej diety. Pozdrawiam na siłownie zamierzam iść od początku następnego miesiąca w tym jedynie w domu będę ćwiczył jakieś [...]

Oczywiście że można.jednak ja nie praktykuje takich kombinacji ;-) Dzięki to najlepiej z wodą mieszać :-)

Witam, ze swojej strony mogę zaproponować Gainer w dobrej cenie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html Jednak proszę pamiętać że najważniejsze jest odpowiednie odżywiania. Pozdrawiam Okej a mógłbyś mi powiedzieć ile dałbym rade masy na jednej paczce wyciągnać ? teraz jestem w Polsce do końca lutego więc czasu na [...]