no przeciesz nie bedziesz sie smarowal za kazdym razem przed silownia wedlug mnie suple typu flex powinny leciec all the time bez wzgledu na cykl czy rodzaj treningu
Ja bym sie przede wszystkim bardziej skupił na ochronie tego stawu/zregenerowaniu go. Polecam suple typu: olimp arhroblock, trec join therapy, animal flex, do tego ładnie się zapowiada cissus fit maxa.. W drugiej kolejności: Jak najbardziej możesz wspomagać się vitargo. Do tego Bcaa, jakaś kreatyna jak chcesz... Generalnie zależy ile chcesz wydać [...]
[...] http://www.takedown.pl/cage-wear-shock-safe-mouth-guard-czarny-p-759.html I to samo się tyczy suspensora: http://www.takedown.pl/shock-doctor-supporter-ultra-carbon-flex-p-713.html a np. http://sportsklep.pl/produkt/3342/dyscypliny-sportowe_sporty-walki_ochraniacze-do-sportow-walki_ochraniacze-krocza_ochraniacz-krocza-everlast.html
witam! zamierzam trenować FBW jednakże moim celem jest jak najwieksza liczba podciągnięć (obecnie robię koło 16) a w przeciągu 2 lat zamierzam dojść do conajmniej 21. mam nadzieję, że ten trening pozwoli mi to zrealizować. trening trwa 8 tygodni, zaczynam do 12 powórzeń, co 2 tygodnie zmniejszam o 2 liczbę powtórzeń jednocześnie dodając ciężar. [...]
tak zgadzam sie ze nie po pierszym razie,ale nigdy tego nie bilem a objawy podobne z tego co czytalem i sobie juz wbilem ze jestem uczulony na nandro,ale ok juz wiem o co biega-zatrulem sie wczoraj żarciem,albo za duzo supli zżarlem przed snem i skwasilem żołąd-nie ważne.Trening zrobiony ok.Iniekcja byla wykonana bezbłednie żona mi robiła nawet [...]
są środki na wzmocnienie ogólne stawów przoduje Animal Flex bardzo dobry produkt następnie z tańszych suplementów joint therapy, joint x pack Ponadto proponuję spożywać więcej oliwy z oliwek do posiłków
No tak ale z tego co czytałem Animal Flex jest do ochrony stawów podczas trenigów OK. A co mogę brać teraz kiedy jeszcze nie muszę biegać i obciążać stawów żeby je wzmocnić?
[...] teraz ale jekis czas temu przeczytałem jak jedna osoba zajmująca sie na trójbojem proponowała by wcinać galaretki owocowe na stawy ze wzgledu na zawarta tam żelatynę, moze i cos w tym jest bo jadłem przez miecha w dzień w dzień i jakoś było lepiej, ogólnie co do srodków sporo jest na rynku, skład cena chyba najlepiej wychodzi teraz animal flex
mówisz żę trening ważniejszy od zdrowia i dlatego na operacje nie pójdziesz?niezłe podejście, życzę powodzenia i obyś do końca się nie zniszczył, jeżeli chcesz koniecznie czymś to zastąpić to spróbuj jon therapy z treca, felxit z nutrendu, flex z uniwersala, te zbierają dobre opinie także możesz z którymś z tych spróbować
tak, trening nie jest ważniejszy od zdrowia, trenujesz więc -jeśli to możliwe- tak aby nie pogarszać sprawy, a w razie potrzeby trzeba zaniechac treningow- choćby na jakiś czas. a z wspomagających supli dobry jest animal flex czy też arthoblock
Witam, mam parę pytań i proszę o sprawdzenie mojego planu. 1. Mam dosyć małe i słabe łydki, trenować je tak jak napisałem, Czy proponujecie jakiś inny trening. 2. Takie samo mam pytanie co do przedramion Poniżej mój trening PONIEDZIAŁEK ( KB) WOTREK (PLECY) PLECY 1. MARTWY CIĄG 12>10>8>8>6 2. PODCIĄGANIE NA DRĄŻKU W UCHWYCIE NEUTRALNYM 5 serii [...]
Flex tu nie chodzi o to że jest klaunem, bo może marzył od małego o takiej roli, chodzi o to, że jego rady są szkodliwe, a to poważny dział a nie Spam post. Zmieniony przez - djfafa w dniu 2009-10-26 12:53:42
eeee powiem ci Flex, ze ja nie zaobserwowalem, moze przez znikoma dawke, z tego co czytalem to bardzo rzadko wystepuje wlasnie spadek libido, oczywiscie nie mozna go wykluczyc, trza potestowac, wlosy wazna rzecz, zwlaszcza te na plecach
Flex - jasnowidzu z kąd wiedzialeś ,że to o ból głowy chodzi :P P.S Grafika sie nie wyświela ,wrzucam jeszcze raz ... Zmieniony przez - Bover0 w dniu 2009-10-26 17:21:07