flex

Sorry Nr1, ale co Ty gadasz w ogóle To, że Flex nakręcił film z treningu na którym się opieprza oznacza zaraz, że każdy trening pro wygląda jak masakryczne zapjerdalańsko? Sorry, ale jak w tak lekkim fachu (no nie oszukujmy się, błagam) jak kulturystyka można mówić o tym, że Flex nie wygrał, bo nie dawał z siebie 100% na treningu? Co do jego [...]

Ale Flex niejednokrotnie sam sie przyznawal m.in. do swoich "odstepstw" w diecie podczas przygotowywania do zawodow. Jak bylo naprawde i czy mialo to realny wplyw na jego forme tego sie nie dowiemy. Prawda jest taka, ze trafial na lepszych od siebie w tamtych czasach. A co do jego zachowania to juz taki charakter i brak profesjonalizmu [...]

OloKK... co ja gadam?.. prosze cie.. Posluchaj Glassa.. nawet podczas ostatniego Seminarium MD!! Jakos nie slyszalem zeby Flex oburzal sie na to ze jest nazywany leniem i ze nie przykladal sie do przygotowac.. posluchaj rowniez na relacji z Mr.O 99 sam przyznal ze w 98 oszukiwal i nie przykladal sie.. dziekuje.

hehe z takim przekonaniem mowisz jakbys dzien w dzien za flexem chodzil i obserwowal co robi zle. niestety nie dowiesz sie jakie faktycznie byly przyczyny nie uzyskania pierwszego miejsca w mr olympia. mimo tego flex zawsze pozostanie moim ulubionym zawodnikiem. Zmieniony przez - -SHIELD- w dniu 2008-10-11 21:43:49

Mowie z przekonaniem poniewaz chyba caly swiat kulturystyczny (z trenerem Flexa na czele) sie nie zgadal i nie zaczal obmawiac Wheelere badzmy powazni... cos w tym jest Ps. no to nie jestes sam. Flex to rowniez moj ulubiony zawodnik! Ale jestem po prostu obiektywny :) Pozdrawiam

flex dla mnie tez był najlepszy ale teraz wyglada dziwnie , lapy paskudnie zaduze i sztuczne , natural synthol freak ;/

Siema wracam po kilku miesięcznej kontuzji stawu barkowego. Oto moja dieta, proszę o sprawdzenie czy aby wszystko oki o ewentualne poprawki. Waże 72kg, początkowo przyjąłem 2g białka, czyli dzienna podaż białka wynosi około 140 - 150g. 6:30 śniadanie a)kanapki z chlebem razowym, żółtym serem, szynką z indyka; jajko/ka na twardo; mleko. [...]

[...] to bym kupil GM albo storma do tego nano vapor lub xplode witaminy moga byc animalpak albo zwykle z olimpa tez bardzo dobre , kwasy tluszczowe omega jako stala suplementacja jesli chcesz cos na stawy to animal flex bialko na noc prolo z biogenixa a na dzien jak chcesz inne to np optimum gold 100% whey moze super smaku nie ma ale sklad wymiata.

kupie Animal Flex'a czekam na oferty. Może być zaczęty ale w miare nie pożarty

Witam. Około 2-3 miesięcy temu miałem przykry wypadek na siłowni. Podczas robienia wyciskania hantli na skosie góra lewa ręką źle mi poszła i sztangielka spadła uderzając w staw barkowy oraz lewą stronę klaty. Do dziś dzień bardzo boli mnie bark, nieużywany w ogóle przestaje boleć lecz podczas wymachów do tyłu czuć niewielki ból oraz bardzo silne [...]

do FLEX: ja chce tylko przytyc:P

witka,mam problem bo przy intensywnym rozciaganiu go w doł i cw.jelg cos mi sie tam naderwalo i błoli troche, to sa wiezadła chyba, wiec czy uzycie najlepszego preparatu tegop typu jakim jest A.F zagoi go szybciej?

oj flex, flex... chciałeś tu pokazac że synthol nie musi wyglądac jak u valentina i ci sie udało... tyle mam do powiedzienia do flexa ja ******le, widac że ma problemy psychiczne związane z "niespełnieniem", i widac że sie o******la na siłowni, nawet jak na kogoś po karierze zawodowej, chłopakowi sie niechce, ani klaty nie ma (ztej nowej [...]

Wystarczy tak jak ci flex napisał

flex - jakie "nominaly" ampulek? normalne po 5000 jednostek/ampa?

EDIT: jak napisal Peter McGough, redaktor naczelny magazynu "Flex": "Spoczywaj w pokoju Ben. Zasłużyłeś." RIP Zmieniony przez - ASNF w dniu 2008-10-19 18:22:18

Nowy cel - Masa (9 tygodni zmagan przede mna Trening: Poniedzialek Klatka/Biceps/Brzuch Sroda Grzbiet/Triceps Piatek Barki/Nogi/Brzuch Jutro podam dokladny program ale narazie szkielet Dieta: 3500 Kcal Bialko: 3g; Tuszcz 1g; Weglowodany 5g Suplementy: Bialko Animal Flex Omega 3 Witaminy Carbo po treningu Dzisiejszy Trening Klata 1. WYCISKANIE [...]

a to łączenie jest jakieś problematyczne z jakiegos stopnia chyba lepiej że więcej co lepszy tunning szybko sie zejdzie mówisz zero sajdów pózniej a to sie rozradowałem zakupiłem flex'a dzisiaj połącze z jointem trzeba wracac do formy okres masownicza zima nadchodzi

[...] do pompek w drodze, sztangielki. Dieta : oczywiście ze jest Przeciwskaznania medyczne : uwaga na stawy barkowe, boje sie powrotu kontuzji Zażywane suplementy : animal flex NOGI: przysiady 3s ŁYDKI: wspięcia na palcach 3s PLECY: wiosłowanie sztangą 3s, grzbietki 1s KLATKA: wyciskanie na ławce sztangi 2s, sztangielek 2s BARKI: wyciskanie [...]

SREDNIA JAKOSC OSOBISCIE POLECAM ANIMAL FLEX-BARDZO dobry preparacik http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Animal_Flex_%2D_44_pakiety-opis2377.html jest teraz w bardzo przystepnej cenie