- Jakie są najważniejsze materiały w produktach, wartość energetyczna, tłuszcz,białko,węgle, to wszystko? czy na coś jeszcze mam zwracać uwagę - jakie chrupki jeść rano z mlekiem? obecnie jem corn flakes - warto sobie kupić wagę kaloryczną?(robie mase) - ile kosztuję przykładowa dieta na masę bez odżywek, waże 60kg, wzrost 180cm(miesięcznie)
Witam od pewnego czasu przejadl mi sie tunczyk i zobaczylem w sklepie tuna flakes jak nazwa wskazuje jest juz on rozdrobniony i wystarczy go szybko przelknac :) ma te same wartosci co tuna w kawalkach jedliscie to moze? Zmieniony przez - kamilo1234 w dniu 2009-01-06 16:04:28
Siemka ludzie jestem nowy i chciałbym was się zapytac w sprawie śniadanie i kalori Oto moje pytania : 1.Nie lubie płatków owsianych czym moge je zastąpic czy mogą byc (Corn Flakes) 2. Jak obliczy ile potrzebuje kalori ,weglowodanów,białka i tłuszczy oczywiście na redukcji wzrost : 172 waga: 69 Pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Cześć chciałbym przytyć zrobiłem se taki rozklad dnia. tak o 22 czy płatkami z mlekiem corn flakes + 0,7 L mleka 3.2 tłuszczu cos przyjdzie? czy moze jednak pogorszy sie dodam ze uwielbiam takie jedzenie przed snem zjesc co wy o tym sądzicie????
Czy Nestle musli ( tropikalne ) maja ww proste czy zloznone oraz takie samo pytanie odnosnie corn flakes.. zdaje mi sie ze zlozone ale chce sie upewnic
witam mam takie pytanie czy to dobre połączenie na śniadanie??. Płatki 'corn flakes' z suszonymi owocami Jogurt owocowy. odzywka białkowa. zaodp. thx :D Z tego co czytałem to rano powinno jesc sie dużo białka.
no to jeśli to ma być redukcja...to po kolei.. Zamień płatki kukurydziane na coś o niższym IG i mniej przetworzone-najlepiej musli, płatki owsiane lub coś w tym guście. Corn-flakes to beznadzieja Do sniadania dodaj jakieś warzywa, bo nie ma ich tu wogóle. Dalej-jogurt truskawkowy? Nie bardzo-owocowe jogurty mają dużo węgli. Niech zje mały [...]
Szamka z dzisiaj. Super bowl z otrebami owocami biszkoptem i platkami kukurydzianymi corn flakes dajcie jakis przepis na gofry. /SFD/2017/9/29/d3298931f5ed459a8aa2268ffbc59f12.jpg Zmieniony przez - domino1664 w dniu 2017-09-29 01:39:29
[...] Klasyczne płatki kukurydziane firmy Nestle "Corn Flakes" myślę, że będą całkiem dobrym wyborem. Jeśli jednak cena jest dla Ciebie zbyt wysoka, "podróbki" corn flakes w nieco niższej cenie mają niemalże ten sam skład. Czasami jadam płatki kukurydziane, najczęściej jako posiłek potreningowy. Lekkostrawne - nie obciążają układu [...]
tortilka pudding z chia, orzeszkami, czekoladą i owocami taki sam puding tylko z dodatkiem Nutlove Crunchy Flakes tosty z awokado, jajki, makrela, warzywka /SFD/2021/11/17/d1c66356bd6c45c796c3da282fb92ffb.jpg /SFD/2021/11/17/bc221579bf314b598778f0408611da78.jpg /SFD/2021/11/17/994d083330d74dedb4a6a15506a796d7.jpg [...]
http://www.fight24.pl/wp-content/Demetrious-Johnson-9.jpg Christian Petersen/Zuffa LLC/Zuffa LLC via Getty Images Demetrious Johnson o przejściu do ONE Championship i podejściu UFC do dywizji muszej Były mistrz wagi muszej UFC Demetrious Johnson już oficjalnie dołączył do ONE Championship w ramach transferu między organizacjami. Po drugiej stronie [...]