fiwe

A jak wrażenia z FIWE ? Fajna impreza ?

Czyli najlepsze z tego co było na Fiwe to stek po :D Z tymi 5 seriami roboczymi tak jest 1/2/3 fajnie idzie i w końcu odcięcie i nie idzie w ogóle. dosłownie tak miałem 3 serie było spoko a 4 jak odcięło to na amen

Dzień 14.09.2019 - Rano pobudka , ogarnięcie się i poleciałem z dziewczyna i Bratem ciotecznym na Fiwe , jakiegoś mega wrażenia na mnie targi nie zrobiły , dla śmiechu zrobiłem sobie jedynie fotkę z Parisem Platynovem XDD , później polecieliśmy na trening i na steaka :) Trening : 1. MC 5x5 tutaj 3 pierwsze serie zrobiłem 160x5 i juz ledwo a [...]

Czyli najlepsze z tego co było na Fiwe to stek po :D Z tymi 5 seriami roboczymi tak jest 1/2/3 fajnie idzie i w końcu odcięcie i nie idzie w ogóle.

Dzień 14.09.2019 - Rano pobudka , ogarnięcie się i poleciałem z dziewczyna i Bratem ciotecznym na Fiwe , jakiegoś mega wrażenia na mnie targi nie zrobiły , dla śmiechu zrobiłem sobie jedynie fotkę z Parisem Platynovem XDD , później polecieliśmy na trening i na steaka :) Trening : 1. MC 5x5 tutaj 3 pierwsze serie zrobiłem 160x5 i juz ledwo a [...]

14.09.2019 PUSH: Żołnierz 1x6+r 25x6 30x6 / 15x12 32x6 /15x12 35x5 / 20x12 35x3 / 20x13 35x5 / 20x12 35x4 / 25x8 35x4 / 25x9 30x6 / 20x10 32x6/ 22x12 35x7 / 22x10 37x3 / 22x12 37x6 / 22x12 37x6 / 25x12 Można by spróbować 40. Wyciskanie hantli siedząc R6+r 8/9/9/10 8/9/10/12/6x15 7/10/12/14x10/10x12 7/10/12/14x12/10x12 7,5/10/12,5/15x11/10x12 [...]

Piątek 13.09.2019 Barki, triceps, brzuch - wyciskanie siedząc sztanga 6x80 8x70 12x60 - wznosy bokiem drop - odwrotny butterfly łączony z +wznosy do przodu wyciąg - unoszenie wzdłuż tułowia smith - ściąganie nachwyt - francuskie wyciskanie smith skos+ - dipsy - ściąganie podchwyt jednorącz - wznosy wisząc Cardio: orbi 30 minut avgHR 116 fajny [...]

PUCHAR POLSKI – WARSZAWA – TARGI FIWE NAJWIĘKSZY Z DOTYCHCZASOWYCH! Niespodziewanie, tegoroczny Puchar Polski okazuje się być największym i najliczniej obsadzonym z dotychczas rozegranych. A historia tej imprezy sięga 1991 r, kiedy to pierwszy Puchar Polski gościł w Świnoujściu. Mamy więc już 29 edycję tej imprezy i ona zapowiada się [...]

CZWARTEK-PIĄTEK Zakwasy, a dla purystów DOMSy mam na takie na nogach, że kilka osób pytało się mnie czy nie mam kontuzji%-) Wczoraj i dziś też fajne treningi widać, że urlop dużo dał. Troszeczkę jednak chory, mniejszy apetyt i boli gardło, ale to nic. Jutro FIWE. Z kim się widzę ? https://iv.pl/images/37329708259037084934.jpg Plecy [...]

Sorry za spam, ale ma ktoś może odstąpić 2 wejściówki na FIWE ?

Zaraz zacznę się czuć winny za słabą frekwencję na fiwe %-) Bo już jesteś 4 osobą, której przeze mnie nie będzie %-) Ale tak poważnie, pewnie też bym nie pojechał na Twoim miejscu. Masz ważniejsze sprawy na głowie, niż chodzić po targach, na których i tak nie ma nic ciekawego.

[...] bez sił to na treningu się wkreciłe, silowo ostatnio nie grzeszę :D ale robie na sowje maxa ile mogę za to dziś pompa nabicie i to co widziałem wynagrodziło brak sił xD z fiwe jeszcze ostatecznie nie wiem co zorbie, bo miałem jechać, jednak ciut plany się zmieniły nagle... ale na plus ;) wiec nie wiem czy jest mi potrzebna teraz męcząca [...]

Lecisz może na Fiwe ? :D

Trenuj trenuj i widzimy się w Warszawie ;) W sensie na fiwe tak ? :D

W sumie ten szpital jest bardzo blisko fiwe, więc czemu nie... %-)

To czekamy teraz na wyjście na Pucharze Polski i FIWE. Powodzenia.

Już nawet skośne brzucha zaczynają być widoczne. Jak będziesz w szpitalu w niedzielę to powiedz, że idziesz na spacer i pojedziesz na fiwe, a wieczorem wrócisz :-))

I właśnie dowiedziałem się, że kontrolę w szpitalu mam dopiero od czwartku a nie od jutra, także już sobie poszedłem na fiwe...

[...] a że to open, to cóż... Za to Łukasz Jakubowski 3 w kat do 90kg przy wadze ledwo ponad 80kg, pokonując choćby Szudrowicza :-) Mega dumny jestem, tymbardziej że wychodził prawie z marszu. Za tydzień na fiwe już będzie forma prawie docelowa :-) Szkoda mi tylko Kacpra Tofila. No ale coś faktycznie z formą nie pyklo, wyszedł jakiś zamglony.

Tegoroczny turniej „Kamienna Rzeźba” w Strzegomiu zapowiada się rewelacyjnie! Tylu startujących (ponad 140) i tyle gwiazd sportów sylwetkowych jeszcze tutaj nie widziano. Z pewnością duży wpływ mają na to eliminacje do reprezentacji Polski na Arnold Classic 2019 w Barcelonie, ale przecież nie wybiera się tam 140 zawodników. [...]