fitness

A ja uwazam, że najładniejsza sylwetka u kobiety to umięśniona. Ideałem są zawodniczki fitness, kulturystki niektóre przesadziły, np. żyły nie mogą być widoczne. Umięśniona i wysportowana sylwetka jest synonimem zdrowia i dbania o siebie. Zwłaszcza podobają mi się u kobiet umięśnione nogi. Jak widać wszystko kwestia gustu.

To są umięśnione dziewczyny ? Fajne dupy z twarzy he he no i zgrabne ale nie są raczej umięśnione nawet pod fitness nie podchodzą raczej . Chyba że tutaj umięśnienie jest rozumiane jako posiadanie dużych bidonów Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2010-11-27 10:19:08

a jeśli chodzi o tą idolkę niektórych Panią fitness z yutuba: http://www.youtube.com/watch?v=9bMteFx8LbM&feature=player_embedded#! to ta laska grała wcześniej w filmach PORNO Mam nadzieje, że nikogo nie zaskoczyłem PS. szukajcie pod Susana Spears

[...] do końca. Nigdy nie wyglądałam super szczupło. Mam dosyć szeroki sam kościec i nie wiem, czy jest to jakieś ograniczenie. Podoba mi się codzienny wygląd pań startujących w fitness sylwetkowym (jeszcze bardziej konkursowy, ale wiem, że się odwadniają przed konkursem). Jednak z tego, co widzę, są to raczej osoby o drobnej budowie, które nie miały [...]

[...] co kto bierze albo nie bierze, oceniam jedynie efekt końcowy, ale drogi koleżko masz w nie których miejscach tłuszcz estrogenowy Damian nie istnieje już coś takiego jak fitness sylwetkowy u mężczyzn, przeobraziło to się w kulturystykę klasyczną. pozdr i wytrwałości tępo troszkę trzeba by podkręcić bo czas ucieka, a jeszcze sporo do [...]

FOD trenik rewelacja, dla mnie srodek nr 1 jesli chodzi o dzialanie i efekty strefa to tez fitness first ale w innym miescie po trenach i innych jest lepsze miecho bardziej zbite i calkiem fajnie sie prezentuje, tylko musze isci sie opalic spadam plecy zrobic pa Zmieniony przez - jordanwlkp w dniu 2008-03-10 16:13:29

Andrzej Wiatr trenuje sztuki walki od wielu lat, jest trenerem personalnym prowadzi treningi w klubie fitness w Nowym Targu. Od wielu lat zajmuje się kulturystyką klasyczną i interesuje się MMA. Urodzony : 27.12.1976r Wzrost: 180cm Waga: 90 kg Staż treningowy: 10 lat Obwód klatki: 124cm Obwód bicepsa: 46cm Obwód uda: 64cm Więcej w PB. [...]

kurva cipki jestescie, nie chcecie nie zagladajcie do tematy by napisac - ZA DUZY jest o to kurva chodzi w tym sporcie, to nie fitness, tylko BODYBUILDING! sport dla prawdziwych mezczyzn, a nie jak dla niektorzych cipek marcus wielki skurviel, tylko ile zdrowia chlop zmarnowal to az zal tak czy siak szacun, dla mnie najwiekszy przechoj z racji [...]

[...] wiec poprostu odejdz i nie kompromituj sie bardziej... koniec w tym temacie tej dyskusji jak komus nie podobaja sie dzisiejsze standardy w kulturystyce to dzial fitness lub z archiwum bedziej bardziej odpowiednim miejscem tak to o kazdym mozna pisac ze za duzy... temat rzeka i w tym dziale bezsensu Zmieniony przez - BPL-G w dniu [...]

[...] czyli z reguły jakies mięcho i ziemniaki lub ryż + surówka warzywna między 2 a 3 posilkiem zawsze staram sie cos podjesc jakiegos owoca, rodzynki czy jakies ciastko typu "fitness" 4. 19:00-20:00 tez jakies kanapki z ciemnego chleba i wędlinka albo ser zólty, twaróg, jakies warzywka 5. przed snem ( nie zawsze) płatki z mlekiem albo znowu jakies [...]

Foto z Ashley Kaltwasser, zostało zrobiona na "Fitness Festivalen" w Szwecji: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ea67b33ea7e04f1386190021d7fdd48b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f2055e552ec349deb112556661a218f8.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/821a65ce44334e9b8ae3a4ba91787d0e.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c9fd1e0f71bd49d39761ea10aa70084c.jpg [...]

srednio czytelne ale jakos dalem rade ;). te platki bym wywalil i wzial normalne platki owsiane. jakos mam uprzedzenie do produktow "fitness". tunczyk tez od czasu do czasu, moze zamiast tego jajka? szynka z indyka wlasnej roboty czy kupna? bo jak kupna to raczej kiepski wybor. male urozmaicenie, jedz kasze, makarony pelnoziarniste a nie tylko [...]

UWAGA DĄBROWA GÓRNICZA !!! Zapraszam wszystkich do udziału w kursie na instruktora kulturystyki organizowany przez moją placówkę EUROPEJSKIE CENTRUM SPORTU. 12.10.2013-18.10.2013 .Kurs 8 dniowy. Dla osób bezrobotnych kurs finansowany przez Urząd Pracy. Prowadzący kurs: Piotr Głuchowski Wielokrotny Mistrz Polski (4 złote medale) Wielokrotny Mistrz [...]

Zwycięzcy wszystkich kategorii: Bikini Jennifer Dorie /SFD/2021/10/14/b4cb3d0b87ca45b89567554b1da38095.jpg Womens, Physique Sarah Villegas /SFD/2021/10/14/de690beec49a473ebe663c106dc16790.jpg Figure Cydney Gillon /SFD/2021/10/14/cd0999acf9c84a0f82d420c7ff0810be.jpg Fitness Whitney Jones /SFD/2021/10/14/06ecb8e87f8346aa89d6b40af9d3d2c1.jpg [...]

A ja zmieszany różnymi artykułami jak i sprzecznymi wypowiedziami posiadaczy bardzo mocno rozbudowanych ud i trenerów fitness zadam powszechne pytanie: -Czy głębokie przysiady, dotyk uda łydki, są zdrowsze ogólnie i dla kolan czy mniej zdrowe niż te do około kąta prostego. Moim zdaniem i odczuciem zdrowsze, ale chciałbym się upewnić. Dodatkowo [...]

[...] ale na konkretną dietę z wagą dopiero zaczynam przechodzić od jutra. Przez ten czas zauważyłem przyrosty (klata, biceps, triceps, nogi itd.) jednak waga jest nadal ta sama. Czy tu chodzi o to, że spala się tłuszcz i zaczynają rozrastać się mieśnie, czy jak? Drugie pytanie, to czy fitness jest wskazany w planie na masę? Czy to jakoś koliduje?

[...] biceps, triceps, nogi itd.) jednak waga jest nadal ta sama. Czy tu chodzi o to, że spala się tłuszcz i zaczynają rozrastać się mieśnie, czy jak? Drugie pytanie, to czy fitness jest wskazany w planie na masę? Czy to jakoś koliduje? To się nazywa rekompozycja ciała, czyli tak jak mówisz budujesz mięśnie i spalasz tłuszcz. Możesz dodać ten [...]

momencik! czy ktoś z was zajrzał do jej profilu klubowego? brawurka waży 58kg przy 170cm .Uważam że w zadnym wypadku nie powinna się odchudzać, ćwicz uprawiaj sporty, bądz fitness, bądz wysportowana, wyeksponuj troszkę mięsni(powtarzam troszke!!) ale sie nie odchudzaj. no bass no fun

[...] zamiast chleba czy owoców jedz tego kurczaka,indyka albo rybe-tak bedzie najlepiej (gotowane oczywiście ) tu masz trening pośladków http://www.qz.pl/glowna.php?id=fitness/014 ============================================== Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco [...]

a tu masz jeszcze ćwiczenia dla dziewczyn http://www.fitnessclub.pl/fitness/woman/indexwoman.htm ============================================== Melanżowcy z sfd cz.1 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94536 Melanżowcy z sfd cz.3- wypad na disco http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=95206