fitness

Troche sie naszukałem odpowiedniej siłowni te w pobliżu to takie fitness- ze 100 kg to moze by się udało na sztangę znaleść. Czyli lipa :) Do tego jakiś wariackie ceny-od 40€ + klucze na 24/7 za kolejne 35 € Najdroższe były za 69 € + ten klucz za 43 € Ale było wesoło-jak oglądałem któraś z siłowni podeszła do mnie starsza babka i powiedziała,że [...]

[...] okoliczności egzystuje teraz w skrajnych warunkach a pewnie mało kto ją kojarzy-13 krotna mistrzyni Polski w kulturystyce kobiecej (bo kiedyś taka była -teraz nazywa się to fitness sylwetkowe )była mistzynią Europy,druga vice mistrzynia świata. Miałem okazje obejrzeć przedpremierowo cały odcinek i jestem bardzo zmartwiony,że takie osoby spotyka [...]

Temu czarnoskóremu byś wytłumaczył ,jak to się robi :) Aktualnie juz tylu zawodników się zgłosiło Bikini 8 Bikini Junioren 3 Bikini Masters 3 Body Fitness 5 Body Fitness junioren 1 Fit Model 2 Wellness 3 Heren D Bodybuilding tot 80kg 7 D Bodybuilding plus 80kg 7 D bodybuilding junioren 8 D bodybuilding masters 3 C Bodybuilding plus 90 kg 1 C [...]

Wczorajszy trening dobrze czuję-barki,kaptury,trochę tricepsy. Dziś o 11:00 ruszamy z treningiem dziewczyn-Natalia Kulczyńska i Ania Nawrot -mistrzynie Europy w fitness sylwetkowym, przeprowadzą trening barków,podejrzewam ,że niejeden by poległ na tym treningu. Sam jestem ciekaw co dziewczyny zaproponują i jak sobie forumowicze poradzą. Z działu + [...]

[...] Bardzo ciekawie wyszedł trening z mistrzyniami Europy Anną Nawrot i Natalią Kulczyńską. Jak ktoś uważał ,że zawodniczki fitness sylwetkowego robią formę na amatorskich treningach -mocno się zdziwi oglądając te materiały. Nawet ćwiczący z dziewczynami Maceek mocno to odczuł. Do tego,jak dla [...]

Do kategorii open zaraz wrócimy -teraz coś dla każdego-dziewczyny w bikini-czyli bikini fitness. Zgadnijcie kto wygrał? https://www.youtube.com/watch?v=zA2P5035-n0

To musiałbym do 90 kg zredukować -co nie odpowiada mnie -wiatr mógłby mnie unieść :) Zresztą efekt też pewnie byłby inny niż sobie bym obiecywał :) W tym roku od ok 30 lat znów będą zawody :Mistrzostwa Wielkoposki w kulturystyce i Fitness w Grodzisku Wielkopolskim. Startowałem kiedyś w tych zawodach kilka razy-ba,nawet na nich debiutowałem :) [...]

Wracając do reaktywowanych w tym roku Mistrzostw Wielkopolski w kulturystyce i fitness-jeszcze parę zdjęc z minionych zawodów w 1977 z udziałem zagranicznych kulturystów. Na zdjęciach kategoria + 178 cm -najwyższa jaka wtedy była,z Istvanem Bitterem węgierskim mistrzem i vice mistrzem Europy /SFD/2017/1/19/de99623fbdad497b97e0d2a27eae6464.jpg [...]

[...] teningu siłowego. Planujemy też kilka sparingów treningowych z Kolosem-są już na to chętni :) Wszystko jest w temacie Kryptonim Kolos w dziale Aktualności Kulturystyki i fitness. https://www.youtube.com/watch?v=po8maNGU8JE&feature=youtu.be A ja znów szykuję się na trening-dziś barki,nogi. Pewnie ze 120 minut nów mnie to zajmie. [...]

[...] leżąc,przysiad ze sztangą i martwy ciąg -to podstawowe i najważniejsze ćwiczenia. Stąd-idealnie pasuje do tego siłowego konkursu :) Jestem też już w pełni przygotowany na Mistrzostwa Wielkopolski w kulturystyce i fitness. /SFD/2017/2/6/0fc975c0c6c94040b510e14eb100c437.jpg Swoją drogą -głupio byłoby tam nie być,jak umieszczono mnie na plakacie :)

[...] w tej chwili na żywo leci kulturystyka klasyczna-ogólie wystartowało w tej kategorii 73 zawodników Kulturystyka ekstremalna to 71 zawodników Sylwetka plażowa,bikini,fitness itp to 313 uczestników http://www.sfd.pl/Europe_Sport_Power__Debiuty_Kulturystyczne_2017-t1136407-s11.html#post5 relacja live [...]

[...] czasem lepiej rozglądać po siłowni,do której się chodzi-okazało się,że trenerka,którą widzę często widzę,jest żoną Rafała. A do tego jedna z najlepszych zawodniczek bikini fitness do 172 cm. https://www.youtube.com/watch?v=oZOkO1eyS8g&t=25s Jeszcze lepiej-nawet ja nakręciłem na zawodach w Pradze ale tak na siłowni-zupełnie jej nie poznałem :) [...]

Dziś za chwilę,jadę do Słodkiewicz Gym & Fitness,gdzie kręcimy kolejny program Trenuj z Mistrzem. Tym razem z Pawłem Maćkowiakiem-reweacyjnym zwycięzcą Debiutów w kulturystyce klasycznej. Trenować z nim będzie także Kolos (ja niestety nie-mam inną robotę :) ) W treningu weźmie udział także Aksel-znany forumowicz z wielu programów i niedoszły [...]

[...] mają trochę luzu i można takie coś zrobić. Ale wiadomo-sezon wakacyjny,ludzie nie trenują itp :) Dziś od 17:00 weryfikacje na mistrzostwa Wielkopolski w kuturystyce i fitness-trochę kalorii przyjme i jadę popstrykać,pokręcić i pogadać :) Wieczorem będą zdjęcia Zmieniony przez - masti w dniu 2017-03-17 15:11:05 Zmieniony przez - masti w [...]

Plany cd :) Jedno już wymysłiłem i jestem w trakcie organizacji- wiecie to jako prawie pierwsi. VII Ustawka Treningowa już w sierpniu. Będzie shock ! 6 mistrzów i Wy forumowicze Nowe miejsce,nowa siłownia Fitness World w Jeleniej Górze Piekne krajobrazy i piekne ciała :) Do tego jeszcze przyszedł mnie dodatkowy pomysł i niesamowita [...]

Dziś ,zgodnie z prognozami -dość chłodno -środek lata a temperatury marcowe :) https://scontent-bru2-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/20664726_10212058499195952_5548321893708406757_n.jpg?oh=48efa3bfe0ed28d7a6a989bca1d1c6de&oe=5A29F927 Coś nie tak z tym ociepleniem klimatu,z którym tak Arnold walczy. Arni-odpuść trochę, bo robi się za zimno 8-) Po 9:00 [...]

Zdaje się, że Borecki ma sobie nazbierać fundusze na opłacenie karty PRO (fitness atletyczne).

Myślałem, że RedAlert żartujea on jednak startuje w kat. fit model! Myślałem o Piotrze Zielińskim z fitness plażowego gdy pisałem, że wygra :-)

Jest już film z Joanną Nejman-zawodniczką bikini fitness,pewnie Ojan miał okazję ją poznać na mistrzostwach Polski weteranów. https://scontent-waw1-1.xx.fbcdn.net/v/t1.0-9/25158070_10212986946566556_9024158102217907565_n.jpg?oh=24a479ca5d42237505e01e202b49e153&oe=5A8F027F Prześledziłem ostatnie starty Joanny-od września do listopada [...]

Dziś o 11:00 w Poznaniu w w Fit For Free - Ustawka Treningowa SFD największa impreza kulturystyki i fitness,najwiekszego w Europie forum sportowego. Kto nie dotrze już może żałować :) Każde wydarzenie tego typu jest niepowtarzalne,wyjątkowe,kolejne-będą już inne :) Z Dawidem przyszykowaliśmy jeszcze jedną atrakcję (oprócz tych co będą )-będzie co [...]