fitness

22 lata, 50 kg w tym ok 33 kg mięśni 161 cm/ K Od 2 lat uprawiam fitness. Aktualnie jestem w momencie kiedy moje ciało jest już dość umięśnione, niestety, mój typ figury nie sprzyja celom jakie chce osiągnąć. Chodzi o umięśnione uda - które naturalnie zawsze będą nieproporcjonalnie większe. Teraz jednak nie wiem co robić, żeby trzymać formę, [...]

[...] mi wielu rzeczy, które odkrywam dopiero czytają forum... czuję się jak dziecko we mgle. ODŻYWIANIE: Od 5 lat odżywiam się zdrowo – nie.... nie mam na myśli „płatków fitness“ ;-) Czysto, pełnowartościowo, żywność jedynie nieprzetworzona (jedynie małe wpadki raz na długi czas, zdarzy się ryżowy wafel albo tuńczyk z puszki, kiedy kompletnie [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/993648328f854a9aa7b3476f8123cac3.jpg 1 listopada w St.Petersburgu w Rosji, odbedzie sie kolejny w tym roku (juz przedostatni) konkurs zawodowej ligii IFBB w kulturystyce mezczyzn Open - Grand Prix Fitness House PRO. Niewatpliwa sensacja tych zawodow, jest powrot na pro scene (po 8 latach) Rosyjskiego zawodnika [...]

[...] się rozciągam i czy atlas nie wspomógł by tego procesu ? Mam tak 5000-8000. Ale im taniej tym lepiej :) Znalazłem coś takiego: http://www.sport-shop.pl/atlas-do-cwiczen-life-fitness-g2-p-13463.html?gclid=CNay5Obxu8ECFUsCwwodsmEAlw http://www.sport-shop.pl/silownia-kettler-kinetic-f3-7715600-p-409.html Interesują mnie raczej gotowe zestawy. Będę [...]

/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/afacaefbf3de4783ba1c5c0ba81e9874.jpg W dniach 25-26. 10. w Phoenix, Arizona, odbedzie sie duza impreza sportowa Europa Phenix 2014. Impreza ta Jest jedna z serii festiwali sportowych pod wspolna nazwa Europa Games Get Fit & Sports Expo promotorow Eda i Betty Pariso. W programie tego wydarzenie sa przewidziane [...]

[...] ze zbędnym hormonem cały artykuł do przeczytania w 30. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku listopada 2014 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. http://perfectbody.pl/images/PB30_C.jpg

OSTATNIE wolne miejsca na KURSY INSTRUKTORSKIE! Od 25.X – w Lublinie i Szczecinie – m.in. kulturystyka, fitness, pływanie, taniec Od 8.XI – w Krakowie i Łodzi – kulturystyka System weekendowy - zajęcia w soboty i niedziele po 4-6 h dziennie. Zapisy i więcej informacji na www.kursyinstruktorskie.edu.pl [...]

[...] wytyczne do stosowania cały artykuł do przeczytania w 30. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku listopada 2014 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. http://perfectbody.pl/images/PB30_C.jpg

Witam, Po kilku cyklach kreatynowych zastanawiam się nad następnym zakupem. Propozycje Vasobolan oraz Hyperfusion bądź druga opcja Fitness Authority Detonator plus jakaś coffeina na pobudzenie. Mono mi zalega więc poleci razem z cyklem. Co wybrać? może jakieś inne propozycje z waszej strony. Dodam że przedtreningówki słabo na mnie działają więc [...]

Siema witam mam problem z siłowniami w Wawie szukam czegoś małego zwykłej siłowni z wolnym sprzętem jakiejś osiedlowej lub nawet piwnicznej siłowni ;) nie znacie jakiś zwykłych osiedlowych siłowni NIE SZUKAM KLUBÓW FITNESS :D mogą być nawet w jakiejś szkole gdzie można poćwiczyć lub piwniczna prywatna jeśli ktoś ma i udostępni za opłatą oczywiście [...]

Kinga Szweda IFBB World Fitness Championships 2014 https://www.youtube.com/watch?v=n76kgzSB1ng /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6290a7344dac489aad4c229f501db436.jpg

[...] Muszę wyłączyć z ćwiczeń nogi ponieważ jestem 5tyg po operacji kolana, a od 2tyg ćwiczę, więc stosuję tylko ćwiczenia od pasa w górę które przygotował mi znajomy instruktor fitness ale musiał pilnie wyjechać i nie zdążył mi dobrać jakiegoś suplementu, a po prostu ciężką pracą i dietą chcę się wspomóc czymś aby w końcu coś zmienić w swoim życiu i [...]

[...] Muszę wyłączyć z ćwiczeń nogi ponieważ jestem 5tyg po operacji kolana, a od 2tyg ćwiczę, więc stosuję tylko ćwiczenia od pasa w górę które przygotował mi znajomy instruktor fitness ale musiał pilnie wyjechać i nie zdążył mi dobrać jakiegoś suplementu, a po prostu ciężką pracą i dietą chcę się wspomóc czymś aby w końcu coś zmienić w swoim życiu i [...]

witam pytanie kieruje do specialstöw i ludzi co evtl maja duza wiedze w tematyce hormonalnej itp. sport uprawiam od 24 lat.,kiedys kulturystyka(10-14 lat)pözniej bardziej fitness i od 6-7 lat sztuki walki(thaibox,box,kravmaga i kickbox) od paru lat po 30 tce stwierdzilem u siebie kiepska regeneracje itp.,generalnie na zkutek badan hormonalnch [...]

Siemanko. Znacie jakieś kosy przedtreningowe ?? jakie kiedy brałem przedtreningówki: peak plutonium finaflex stimul8 universal shock therapy Dymatize - Xpand Energized Fitness Authority - Xtreme Napalm dorian yates nox pump nie będę się bawił w wypełnianie ankiet tylko od razu konkretna odpowiedz nazwę przedtreningówki która jest w bardzo mocna [...]

[...] Milos „THE MIND” SARCEV cały artykuł do przeczytania w 30. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku listopada 2014 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. http://perfectbody.pl/images/PB30_C.jpg

[...] NA MĘSKIM CZŁONKU? cały artykuł do przeczytania w 30. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku listopada 2014 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. http://perfectbody.pl/images/PB30_C.jpg

Fitness Klub KWADRAT CSiR Politechniki Krakowskiej Zaprasza na III OTWARTE ZAWODY W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC - KOBIET I MĘŻCZYZN - JESIEŃ 2014 29.11.2014 godz. 9:00 Wstęp wolny. http://i58.tinypic.com/vpz3fl.png Zmieniony przez - mz_89 w dniu 2014-10-28 11:17:28

[...] SIŁĘ DLA KULTURYSTY ! cały artykuł do przeczytania w 30. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku listopada 2014 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. http://perfectbody.pl/images/PB30_C.jpg

[...] MASY MIĘŚNIOWEJ cały artykuł do przeczytania w 30. numerze magazynu Perfect Body w sprzedaży na początku listopada 2014 w: salonach prasowych Kolporter, Empik oraz RUCH, punktach Perfect Body Center, najlepszych sklepach z suplementami diety i odżywkami dla sportowców, prestiżowych klubach fitness. http://perfectbody.pl/images/PB30_C.jpg