fitness

[...] różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] różnych i na pewno nie maja takiego umysłu zdrowego i trzexwego jak normalni , tzn tacu którzy nie cwicza" --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] jaśminowej zielonej z pu-erh cytrynową... obrzydliwe STRAJK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] jakby kwiatami... Miętus... no tak, status zobowiązuje STRAJK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Jak już pisałam... mi już nawet ginko nie pomoże... :-/ STRAJK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] temat teraz się nie wykręcaj powiedz lepiej, czy Tobie pomogło STRAJK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

[...] Kanarku... poprawi Ci się ukrwienie Nie wiem co tu kasować STRAJK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

STRAJK http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=115899 --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka === modka działu fitness === sympatyk-mafia.suple.hardcor.pl =================== zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

Uloz diete (dzial Odzywianie) Jesli chodzi o trening- to w Twoim wypadku przed aerobami (porannymi) pij kawe (mozesz po prostu isc porzadnie potruchtac przez 30-45 min)- bardzo dobrym pomyslem bylby basen. W dziale Trening albo Fitness znajdziesz rewelacyjne treningi na "spalenie" dolnych partii (pupa i uda). Z dodatkow- geen tea i 3 [...]

wiadomo z nadmiaru kcal człowiek rosnie, jak organizm ma za mało to człowiek chudnie obadaj w dziale fitness posty o udach jest tego tam troche

Z zapisaniem się do fitness klubu/siłownię może być problem. Większość obiektów ma w regulaminie minimalny wiek 16-18 lat, więc raczej nie dasz rady. Może ewentualnie z trenerem personalnym, który w tym czasie będzie Twoim opiekunem. Jak najbardziej warto prowadzić aktywny tryb życia i odżywiać się zdrowo. Sugeruję przede wszystkim zgłębiać swoją [...]

no ja ogólnie chodzę na fitness 3x w tygodniu, mam też dietę, problem jest taki że sporo schudłam i teraz "stoję w miejscu", mimo diety i ćwiczeń, może jest jakaś tendencja spadkowa, ale minimalna. Oczywiście, że udzielam się w dziale odżywianie, ale pytanie następujace, czy ja w ogóle nadaję się na siłownie? i czy mi to może pomóc w [...]

Ooo, ja już dawno mówiłam, że zdecydowanie wygrywasz ten pojedynek Pozdrawiam serdecznie! --------------------------------------------------------------------------------------- kawoszka ===== modka działu fitness ===== ...mafia.suple.hardcor.pl ========================= zamiast dawać mi soga kliknij: http://www.pajacyk.pl

na poczatek radzilbym poczytac posty podwieszone w Fitness i Odzywianiu

Bo jestem deklem i sie nie znam. A tak powaznie to wyczytałem kiedyś takową ciekawostkę w jednej z gazet kulturystycznych,było to w czasach kiedy jeszcze te gazety czytałem Być moze Autorowi chodziło tam bardziej o większa anaboliczność posiłków złożonych z białek i węgli,ale dałbym sobie włosa uciać ze pisał tam o insulinie.Dziwne faktycznie [...]

Hehehe pouprawiałby chociaż z paniami ten fitness, a ja dziś namowiłem rodziców na zakup tależy do sztangi tak że teraz waży wreszcie 100 kilców kurcze gdyby nie mój nadgarstek spróbowałbym podrzucić ją sobie nad głowe.... Zabije Daniela!!!!! to przez niego mam załatwione treningi na najbliższe 7 dni kurcze o czym ja tu piszę... Cichy masz [...]

[...] pozwalajacych odrobic wagą miedzy ważeniem a startem. To będą głowne założenia. Pomysle, czy nie podzielić szkolenia na dwa etapy (kurs podstawowy, kurs specjalistyczny). Planowane miejsca szkolen to Wawa, Krk, Pń, 3M. Start zapewne na przelomie marca i kwietnia. Info o szkoleniach sa na razie w dziale "Aktualnosci kulturystyka i fitness"

No to Daroo zabłysnąłeś, o **** jak to te ruskie zrobia i nie wpadną to niech Pracownik idzie lepiej do fitness, a w tych wiekszych wagach kosmos.

http://allegro.pl/lawka-regulowana-pod-sztange-stojaki-zestaw-mcl007-i5970204792.html?bi_s=archiwum_allegro&bi_m=Offers&bi_c=Product&bi_term=Sport+i+Turystyka-3919_Si%C5%82ownia+i+fitness-19626_Si%C5%82ownia-110145_%C5%81awki-110150_Z+stojakami-147568 a co byś powiedział na taki zestaw? 100 zł tańszy, ale wygląda na solidny.

[...] moze powinnas stosowac kremy do depilacji lub wosk(choc jeli masz wrazliwa mocno skore w tym rejonie to i tak moze wystapic podraznienie).ale prawidlowe wykonywanie to polowa sukcesu wiec poeksperymentuj. po"grubas" w dziale fitness Satisfaction lies in the effort, not in the attainment Zmieniony przez - Missy w dniu 2003-06-14 00:10:43