fitness

wiele dziewczyn z bikini fitness rezgynuje z dlugie cardio zastepujac to inna forma ;-) jak Ty to motywujesz? Roli jest kilka powodów:) 1. nakręca mnie to na cały dzień 2. jestem bardziej zdyscyplinowana 3.naprawdę to lubię,mam wtedy chwile np. na wiadomości,przeglądanie insta ,fb itp... hehe 4.do tego pracują mi nogi,które muszę cały czas [...]

Kolejne zdjęcia - tym razem kategoria Bikini Fitness +168cm http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635611931653220146DSC_7621.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635611934824544146DSC_7627.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635611936161932146DSC_7630.jpg [...]

No to jeszcze do kompletu - Bikini Fitness OPEN :-) http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635611959312545839DSC_8204.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635611959392573839DSC_8205.jpg http://static1.sfd.pl/ObrazkiSFD/dropbox/144/635611960097225839DSC_8206.jpg [...]

Lauruś :D znalazłem coś takiego http://allegro.pl/gumy-do-cwiczen-guma-150cm-tasma-fitness-3-poziomy-i5117505030.html erotycznych :*

Heeee Eej %-) w sumie to powinnam zacząć od wytłumaczenia się gdzie byłam i dlaczego nie pisałam nic w dzienniku ..... ale zacznę od przyjemnej rzeczy :-) otóż, jak wiekszość z Was wiedziała, przygotowywałam sie do tegorocznych debiutów. Udało mi sie dotrwać do końca i wystartowałam w kategorii Fitness Sylwetkowy do 163 cm ( czyli liliputy;-D ), [...]

Zapraszamy serdecznie na II Mistrzostwa Polski Kettlebell Bolt, które odbędą się już 15 marca w gdańskim klubie Fitness "Leon" na ulicy Kartuskiej 422a. Podczas zawodów kibice i zawodnicy będą mieli okazję do degustowania produktów FitMax'a. Wstęp wolny dla publiczności. Zapraszamy serdecznie - FitMax Nutrition [...]

[...] gratulacje! Ogladalem filmiki to strasznie fajnie sie prezentowalas ] Gratulacje, bezapelacyjnie 1 miejsce.] Jeszcze raz Gratulacje!!:)] Gratulacje :)] bardzo mi miło !!!! };-) chciałam pokazac, udowodnić i przekonać ludzi , którzy uwazają ze " fitness sylwetkowy juz nie jest kobiecy ", ze sie mylą !!! i mam nadzieje ze mi sie to udało :)

[...] 1250kcal T: 1g/kg= 810kcal Razem= 2950kcal Tutaj z godzina posiłków może się przestawić wszystko o 1h, zaczynając od 7;00 I 8;00 300g mleka 2% 80g płatków owsianych/ Nestle fitness Odzywka białkowa B: 37g WW: 68.5g T: 8g kcal:555 II 11;00 100g szynki drobiowej 100g chleba pełnoziarnistego( 3 kromki) 200g serka wiejskiego B: 46g WW: 45g [...]

sylwetki fitness są fajne

fitness jak najbardziej, BB juz nie :-D

[...] 177 cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : góra Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) siłownia 3-4x/tydz, fitnessy Ograniczenia żywieniowe: brak Stan zdrowia: dobry czy regularnie miesiączkujesz: nie czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: [...]

Friday, March 6, 2015 MEN'S 212 BODYBUILDING Prejudging: 11:30 a.m.-1:30 p.m. Finals: 7 p.m. FITNESS Prejudging: 11:30 a.m.-1:30 p.m. Finals: 7 p.m. FIGURE Prejudging: 11:30 a.m.-1:30 p.m. Finals: 7 p.m. MEN'S PHYSIQUE Prejudging & Finals: Noon-1:30 p.m. WOMEN'S PHYSIQUE Prejudging & Finals: Noon-1:30 p.m. Saturday, March 7, 2015 MEN'S [...]

No niestety. Jak było prawdziwe fitness - to było obiektywniej. Ale akrobatek zabrakło w naszym kraju i powstały nowe kategorie. A te to już wybory miss.

nie wiem - dla mnie fajniejsze - bo mnie rozprasza to, że one na bikini non stop się wiercą i kręcą na przykład. Wolę fitness czy figure. Wtedy widzę różnice w sylwetce. W bikini czasem mnie powala, jak ułożeniem ciała potrafią z nieciekawej figury zrobić super laskę. Moje amatorskie oko czuje się oszukane.

nie wiem - dla mnie fajniejsze - bo mnie rozprasza to, że one na bikini non stop się wiercą i kręcą na przykład. Wolę fitness czy figure. Wtedy widzę różnice w sylwetce. W bikini czasem mnie powala, jak ułożeniem ciała potrafią z nieciekawej figury zrobić super laskę. Moje amatorskie oko czuje się oszukane. o to, to. Racja

Już tu byłam. Nigdy nie zagościłam na dłużej. Nie miałam (i dalej nie mam :> ) czasu do siedzenia na forum - dzieci, siłownia, obowiązki w domu. Dziennik uzupełniam oczywiście na bieżąco - bardzo mi to ułatwia sprawę z dnia na dzień wszystko planuję i wiem, że nie będzie cheatów i podjadania. MOJA PRZYGODA Z SIŁOWNIĄ zaczęła się rok temu, niestety [...]

trochę fotek, bo może nie każdy widział na żywo tak jak ja - przyszło mi pracować na drugą zmianę niestety FITNESS /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f32401d999f34e8daeffb361adffc7e3.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9b4c929413224952bdf563922680d01e.JPG /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a3312b883515488681f48f4b4f87c5f3.JPG [...]

Wyniki Fitness : 1. Oksana Grishina 2. Tanji Johnson 3. Regiane Da Silva 4. Bethany Cisternino 5. Michelle Blank 6. Myriam Capes 7. Ryall Graber-Vasani 8. Fiona Harris 9. Trish Warren 10. Melinda Szabo I wspaniala Oksana. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bdff6e5e05564d5e9eafb9465aa01891.jpg [...]

Oksana zajęła pierwsze miejsce w fitness na Arnold Classic 2015 ;-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/cf07411566fb4896b6a76e1843b65e5e.jpg występ: https://www.youtube.com/watch?v=evH944T7o3E Zmieniony przez - ASNF w dniu 2015-03-07 14:37:53

http://allegro.pl/listing/listing.php?bmatch=seng-v6-sm-isqm-3-default-0113&order=p&string=sprezyna+fitness