[...] i kolejnych startów. Jeśli w twojej miejscowości nie ma kogoś odpowiedniego, rozejrzyj się, może w mieście obok, może dalej, ale jednak. Naprawdę w takim sporcie, jak fitness czy kulturystyka lub trójbój trzeba mieć do kogo zwrócić się po poradę. Można się spotkać kilka razy w cztery oczy a następnie konsultować już tylko telefonicznie lub [...]
Sprzedam 19 gazet ( 16 numerów KIF, 2 Fitness Authority i 1 Mucle), zobacze co tam jeszcze znajde, do tego na innej auckji sprzedam 2 plakaty Animal i 1 Fedorowa + zdjecie z autografem Rafała Borysiuka, jak tylko wystawie dzis na allegro to wkleje linka, kolo polnocy zapewne, jesli ktos bylby zaintersowany kompletem to sprzedam wszystko razem, [...]
Shinobi, chyba wiem co masz na myśli, chodziłem na siłownię 5 lat, z niezłymi rezultatami. Zawsze gdy osiagałem swoje cele zaczęły mnie one nudzić. Nie widzę już w dzisiejszych kulturystach żadnego piekna i harmonii. W zasadzie jedynym poważnym kulturystą który mi nadal imponuje jest Serge Nubret. Teraz ćwicze w domu po 20 minut dziennie i nie [...]
Pro Supra Fitness, w bardzo dobrym stanie, solidny, liczniki kalorii, dystansu, prędkości płynna regulacja oporu jazdy, cena 200,- kto da więcej, wygrywa ;) fotki na życzenie
[...] inne sporty : jazna na rowerze Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : nie wiem czy full osprzęt ale jest to normalna siłownia w klubie fitness Dieta : hmm.. zacząc chce nie jeś słobyczy, jeśc tylko ciemne pieczywo, nie jeśc fastfoodów, jeśc musli itd :D Przeciwskazania medyczne : nie mam Zażywane [...]
[...] pracuje trenuje i do tego sesje do mens health prubne mam . ziomki zawodowcy tzn wieslaw Kruk ;] znam go od 7 lat , Michal majcher student na ostatnim roku kulturystyki i fitness , a tutaj ten post dalem aby zobaczyc jak to tu funkcjonuje a wy mi tu takie pi.erdolenie piszecie :d zapomnijmy ze byl ten post i niech kazdy wezmie sie za trening [...]
Od dzisiaj otwarty jest nowy fitness club w Słupsku. Znajduje sie na ul. Kościuszki 11 i nosi nazwe TOMICZEK. Wejscie jest od tylu kamienicy. Sprzet widac ze z wysokiej pólki. Sprzet praktyczny wiec kazdy znajdzie cos dla siebie, a przyznam szczerze ze z 2 maszyny pierwszy raz widze na oczy ale jestem pozytwnie zaskoczony. Silownia jest niewielka [...]
Mam do sprzedania dwa stroje dla fitneski na zawody w fitness sylwetkowym, bądź gimnastycznym. ( brałam udział w zawodach w 2006 roku). Jeden to strój klasyczny, uszyty według reguł Związku, natomiast drugi jest czarny ze złotymi ozdobami. W razie zainteresowania prześlę fotki :) Czekam na kontakt emailowy [email protected]
[...] zawiera proporcjonalnie więcej wody z uwagi na większą masę mięśniową. Właściwe nawodnienie wpływa także na poziom zdolności wysiłkowych przedstawicieli kulturystyki, fitness i sportów siłowych. W tych dyscyplinach woda warunkuje i limituje możliwość podejmowania i kontynuowania wysiłku. Nawet przy nieznacznym jej deficycie znacząco [...]
A więc, jako że w tym momencie znalazłem trochę czasu, a nawet przewertowałem kilka Kifów w poszukiwaniu danego artykułu, odpowiem Wam na wszystkie zarzuty, a nawet ułożę plan treningowy według. /!!! Ten oto komentarz chciałem dać na końcu, ale nie wiem czy dotrwacie, mam nadzieję, że chociaż zainteresowany i osoby, z którymi wywołałem sprzeczkę [...]
Pozwole sobie zacytowac dosyc ciekawy post z aanimala by michok. "Witam za namowa modow zakladam temat i krotko opisze o co chodzi z tymi weglami na noc, zwolennicy spozywania posilkow bialkowych na noc zarzucaja ze jedzenie wegli przed snem przyczynia sie do gromadzenia tkanki tluszczowej i dowodza ze spozywanie bialka przed snem chroni [...]
[...] miejsc (w przeciwieństwie do osiedlowych pakowni dla dresiarzy) jest ma mało. Jest to miejsce bardzo ładne estetycznie (oprócz siłowni jest też duża sala z lustrami do fitness) - dobrze oświetlone, przestrzenne, klimatyzowane, z dobrym nagłośnieniem, ekranami LCD z wiedoklipami. Trenerzy są sympatyczni i kompetentni, sami podchodzą, żeb Ci [...]
[...] walki. Pomijając skakankę wróćmy do aerobów. Bieganie i rowerek to nie jedynie ćwiczenia aerobowe. Oglądałeś kiedyś w ogóle zajęcia aerobiku prowadzone nieraz w telewizji przez kobiety?? polecam także przewertować forum albo znaleźć na ten temat więcej informacji. http://www.proteus-fitness.pl/pl/cwiczenia/cwiczenia_aerobowe/ poczytaj trochę.
Chrom Absolutnym przebojem ostatnich sezonów na wszelkich forach internetowych typu fitness jest chrom. Niestety, skuteczności chromu (ani imbiru) nie udało się jak dotąd potwierdzić w badaniach na ludziach, wiadomo za to, że jego stałe przyjmowanie może uszkadzać nerki i mięśnie. Opisywano przypadki wystąpienia niezwykle groźnego rozpadu mięśni - [...]